349875 ответов в этой теме

[AnatolyR]

Нынешние 57кг - не по плану, это вынужденный затянувшийся за последний месяц реал халявной еды, но надо избавляться.

Через год:
Нынешние 77 кг не по плану, это затянувшийся на год рефид...

[Quake]

Нынешние 77 кг не по плану, это затянувшийся на год рефид...

представляете какие внутренние демоны рвут Мастера на части.

Он хочет видуху.

Но он хочет ЖРАТь.И не просто жрать, да еще когда халява..

это пиздец.

Смотрит ролики какого то дегенерата жрущего пиццы.

Даже боюсь предствить, что с Мастером происходит во время просмотра.

Преждевременное слюноотделение лишь малая толика, наверное

Сообщение изменено: Quake (23 мая 2016 - 09:51)

[sk123]

Эк тебя бомбануло, Сырёжа))) 

Типа, трудно запомнить, что нельзя называть Серёжу Сережей? Кстати, и Сергеем Витальевичем ненада, тоже немного обидно...а вот, например, трансом, или каким-то эмраером - ниче так, не обидно совсем...

[Quake]

что нельзя называть Серёжу Сережей?

Сережа-ученик Рябухина. Думаю норм)

[Quake]

Кстати, Хиляк не ответил на вопрос, что такое "пальцы-лямки"?

[Znatok Ne]

Я не знаю как у него, а про то, что организм так работает.
Не удержал не потому, что постарел, а потому, что уперся в генпредел и надоело, хочется определить новые границы реала в соотношении мяса к жиру, а для этого надо прибавить вес. Плюс за три центнера без пояса выйти, пока не поздно

Получается сложились несколько факторов: генпредел и возраст? А как думаешь, если генпредела еще кто нибудь не достиг, в таком случае реально держать экстранизкий %жира и набирать мясо, независимо от возраста?

Точно - нет, но наверное 30 с хвостиком

По отрывочным данным в сети, получается, что то около 35 лет. Он выходит твой ровесник?

[Хиляк]

Кстати, Хиляк не ответил на вопрос, что такое "пальцы-лямки"?

это когда сила пальцев не соответствует силе мышц спины, рук. Когда организмъ может поднять вес больший, чем обеспечивает то хват. 

Лямки - только для ТА. Остальным - ебошить пальцы. 

[fitnesuperman]

А у тебя скока рост-вес?

180/~90

[Хиляк]

rihad,

 

про тягу Клоков говорил, что такая манера - накрытие спиной это дань рывку. Но опять же он комментировал, что ни разу не говорит, что это правильно. 

[sk123]

,

Блин, нихираськи-себеськи Эмро вчера бомбило, и я тут еще вылез...сорри...

[sereje4ka]

Хорошо.  Взгляды десяток похую. Из дома выходить не надо. Можно смотреть на дибилов жрущих пиццу по интернету. Бесят эти жировики с весом 60-65 кг дающие мне подсрачники и называющие дистрофаном. И это они только в девятом классе, а уже такое быдло

[r0mjk3]

[sereje4ka]

Пиздюк совсем ебанулся. Смотреть как какой-то педодрищ жрет пиццу... клиника нах. 

[aid]

Я ведь просто спросил, какой прогресс за год-полтора)))

Ты что - быдло? Такие вопросы задавать Рихаду в его тренировочном дневнике?!

[sandwolf77]

это когда сила пальцев не соответствует силе мышц спины, рук. Когда организмъ может поднять вес больший, чем обеспечивает то хват.
Лямки - только для ТА. Остальным - ебошить пальцы.

Может наоборот, ТА без лямок- чтобы не были сильнее своих хватов, пусть пальцы тренят для результата в двойке, остальным- лямки, пусть мышцы качают для видухи?

[aid]

а когда человек рост-120 и учит всех бодибилдинху, это нормально вообще? 

Думаю за такой злостный троллинг тебя стоит записать на вторую флешку и забанить до 2045 года или до веса рост-98 с 3% жира! Это ж надо - рост-117 подменить на рост -120!

Сообщение изменено: aid (23 мая 2016 - 11:26)

[Хиляк]

sandwolf77,

нет, там лямки нужны для отработки техники. 

[sk123]

не имею ничего против химии...когда человек начинает принимать подолбившись много лет о генпредел...

Я правильно понял, что ты уже морально готов к приему экзогенного тестостерона?

Сообщение изменено: sk123 (23 мая 2016 - 11:41)

[Мануэль]

Морально может и готов, а финансово - ни в коем разе. Это ж придется на астероиды тратиться, и на еду для увеличивающегося в массе тела.

[sk123]

Закинуть его летние фотки прошлогодние при весе 57- он там даже суше и четче. И сильнее.

мнения заигноренных йуристов неинтересны

Сообщение изменено: sk123 (23 мая 2016 - 11:45)

[sk123]

Случайно увидел новую аву у Вити-Фашиста Эльфа

сам дурак

[Честер]

На кардио забиваю который день. Вчера ещё и на лёгкую тренировку ног забил. А сушка пошла лучше,

Класс! Опиши словами ту форму, которая у тебя сейчас есть!

и какие рабочие веса в жиме сидя, лежа УХ?

[sk123]

Посмотрите по ролику как Дмитрий Клоков тянет.

"Красные труселя" - классика, однако...

Сообщение изменено: sk123 (23 мая 2016 - 11:53)

[sk123]

Ты барщину на тёщиной грядке выполнил?

сукин сын. да.

Сообщение изменено: sk123 (23 мая 2016 - 12:09)

[merQ]

Эмраер, судя по неумолимому прогрессу в сушке, все-таки взял на вооружение метод Рихада Бакинского...

[Честер]

Это троллинг? 54кг 20160328. Надоело каждый заход повторять уже написанное на все попытки выкарабкаться на йурности, подтасовывая факты, чтобы проставиться этими постами среди посонов, завоевать их почет. В игнор до 21-го марта 2017г.

 

Не бери в голову, Димик над всеми подтрунивает и подтроливает слегка! Видимо, поймал звезду и думает что он (а не ты, или ВикторМСК, или Рампейдж) - самый очешуительный атлет! Его и Эмраер не любит, и Олег К, и многие многие другие! Но иногда он пишет что-то дельное, можешь пропустить! Все равно ведь ты какие-то идеи из наших тут обсуждений творчески перерабатываешь и привносишь в свою систему! Она же не костная, а все время меняется. Базовые принципы, конечно, остаются, но аранжировочка совершенствуется, это важно! Так что смотри, может сочтешь нужным скостить ему срок, до марта 2017 он вообще может уже и качаться бросит и с форума уйдет!

[sk123]

Dimik писал 23 Май 2016 - 08:09: А у тебя скока вес-рост?

180/~90

красавчег...

Сообщение изменено: sk123 (23 мая 2016 - 12:01)

[sk123]

го и Эмраер не любит, и Олег К, и многие многие другие!

имхо, до нелюбви к Немцовите и Пейджучегототам ему еще пахать и пахать...жырный больно...