Вход
Регистрация
крутить педали можно, силовую прогу только вытягивать или не вытягивать, на сколько духа хватит. Имхо.Крутил бы дальше программы с силовым уклоном.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Клуб ХардгейнерЪ
7 голосов
Автор темы:
oscid
, ноя 05 2019 12:05
Наверх
#15482
Отправлено 01 марта 2025 - 10:36
sergei-777
-
- Участник форума
-
- 29 947 сообщений
Старожил
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: Люберцы
Такую вошь из бара выпнуть и ребенок сможет
Какие лютые текстовые потуги и влажные от соплей мечты.. Ну да ладно, может Господь когда-нибудь и предоставит тебе шанс попробовать их воплотить в жизнь... хотя бы смеха ради.)
#15484
Отправлено 01 марта 2025 - 10:54
Skier
-
- Участник форума
-
- 2 902 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Игорь -
Пол: Мужчина -
Город: СПб
Осциду нужно вернуться в спринтеры, раз хорошо получалось.
Бегал бы 100 метров на ветеранских соревах. Через 7-10 лет тренировок молжет и в призы бы забегал.
Заодно бедро бы раскачал.
#15485
Отправлено 01 марта 2025 - 10:55
aid
-
- Супервайзер
-
- 49 157 сообщений
Аксакал
-
Имя: - -
Пол: Мужчина -
Город: -
Ну так мы все на жф в какой то мере больные, не??
Сергей-777 физкультурник https://youtu.be/Bcf1b0hXjMk?t=3293
#15488
Отправлено 02 марта 2025 - 08:25
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
Мужики его терпеть не будут. Сразу на место поставят.
Мастадонт, дружище, ты давай тоже... покаж как надо нам, салагам... 
Дохуя вас тут таких, экспердов шифрующихся.
#15490
Отправлено 03 марта 2025 - 06:47
Quartus
-
- Участник форума
-
- 4 624 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Ленинград
ds в чём-то согласен с oscid:
Даже при неидеальном профиле (I+II+IIx) можно компенсировать слабые стороны через тренировки.
Например, бодибилдер с преобладанием I типа может добавить силовые циклы 3-5 повторов для активации IIx.
Сообщение изменено: Quartus (03 марта 2025 - 06:48)
#15492
Отправлено 03 марта 2025 - 07:42
КОРНЕР11111
-
- Участник форума
-
- 1 487 сообщений
Новичок
-
Имя: Юрий -
Пол: Мужчина -
Город: Ульяновск
Они не эксперты, а критики. Типа кинокритиков или музыкальных критиков. Снимать и петь не могут, только критиковать.)Мастадонт, дружище, ты давай тоже... покаж как надо нам, салагам...
Дохуя вас тут таких, экспердов шифрующихся.
#15494
Отправлено 03 марта 2025 - 10:08
oscid
-
- Участник форума
-
- 61 708 сообщений
IgG к SARS-CoV-2
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Екатеринбург
Они не эксперты, а критики. Типа кинокритиков или музыкальных критиков. Снимать и петь не могут, только критиковать.)
Дегустаторы бодибилденга ? ))
Сообщение изменено: oscid (03 марта 2025 - 10:08)
#15499
Отправлено 03 марта 2025 - 12:51
Alex6
-
- Участник форума
-
- 3 694 сообщений
Заслуженный ветеран
-
Имя: Alex -
Пол: Мужчина -
Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск
Вчера заливал пол, поэтому в качалку не пошел. Заебался так шопесдец. Может сегодня получится ). Зато спится збс )
Зачем самому заливать? Чердака бы нанял .
#15503
Отправлено 03 марта 2025 - 03:17
Stas R
-
- Участник форума
-
- 27 955 сообщений
Старожил
-
Имя: Стас -
Пол: Мужчина -
Город: Бегемотов
Че сам весь ремонт делать будешь?
Зависит от объема. По мелочам найти хорошую бригаду сложно. Проще самому освоить некоторые строительные навыки. Например, сантехнику всегда сам подключал, среди данной когорты напороться на неадекватов проще простого. На даче освоил пайку пропиленовых труб, офигел как это просто.
Сообщение изменено: Stas R (03 марта 2025 - 03:18)
#15508
Отправлено 03 марта 2025 - 08:44
Hosen44
-
- Участник форума
-
- 9 863 сообщений
Бывалый
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Например, сантехнику всегда сам
Братцы, главное- НИКОГДА и НИЧЕГО не делайте с кранами которые на основном стояке. Даже если вам кажется что все в порядке их можно только крутить и при малейших к ним вопросах вызвать чуваков из жека. Особенно, если вы не на первом этаже.Не. Выборочно. Сантехнику сантехники делали.
И электрику тоже лучше под контролем специалиста. Если что то посложнее чем поменять розетку. А если накосячить с полами, то переделка ппц как неприятно.
Сообщение изменено: Hosen44 (03 марта 2025 - 08:45)
#15510
Отправлено 03 марта 2025 - 09:08
IDKFA
-
- Участник форума
-
- 11 526 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Королëв
А мне пришлось самому всю электрику проектировать, включая щиток.И электрику тоже лучше под контролем специалиста. Если что то посложнее чем поменять розетку.
Специалисты, увы, ПУЭ не читают, что такое ДСУП не знают, и чем УЗО от дифавтомата отличается, тоже не в курсе. Приходится неспециалисту
Сообщение изменено: IDKFA (03 марта 2025 - 09:08)
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
