349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Рост-100 - это как раз увеличение Уилкса, к которому я приступил после достижения 54кг.

Тогда зачем ты показываешь фотку Мартина в одежде? Показывай свою.

[sereje4ka]

Нормально, вес по сравнению с 2 недели назад 55.9->57.3кг

 

я бы сказал великолепно. таким темпом за пару месяцев вернешь свои 80кг

сегодняшние 57.3кг уже начали напрягать. Кстати, вот они:

 

Мощ снова появилась. она ощущается? тапками каждый повтор мощно как первый?

[Gjkmpjdfntkm]

Как же, видуха основное

Ну как же бодибилдинг это мышцы, развитие, сама по себе видуха может быть на скелете анарексичном

Прогресс в тренинге (лифтинг)

В мясе (бодибилдинг)

[RampageCV]

Не измерял, т.к. эти перееды - не запланированное когда-то в будущем увеличение базового веса, они скорее мешают моим целям, поэтому стараюсь заменять базовую еду такими пережорами, но съедаемой еды все равно больше. От халявы отказываться не считаю рассудительным, и знаю приблизительно временные рамки окончания, а если такие периоды длились бы дольше - уже был бы другой подход, понятно что длительно переедать не нужно, если это идет наперекор твоим целям. В рамках пары недель можно расслабиться и получать удовольствие, но честно говоря сегодняшние 57.3кг уже начали напрягать. Кстати, вот они:

 

DSCF3686.jpgDSCF3692.jpgDSCF3693.jpgDSCF3695.jpg

 

Рост-100 - это как раз увеличение Уилкса, к которому я приступил после достижения 54кг.

Видуха зачет! Но вроде опять стали проявляться старые детские липомы? Это ответ на рост Уилкса?

 

Да и на 1 фото какие-то аЦЦкие синяки под глазами. Посещаешь секцию бокса? А то чет не здоровая видуха.

[Честер]

В становой со скачками давления определился - надо просто после сета не сразу вставать, а секунд 20 погоревать над штангой. Меня подобные хернюшки иногда в маркетах ловят когда сидя на четвереньках изучаю содержимое нижних полок (где обычно содержится аналогичный ассортимент по более низким ценам) и потом встаю.

 

можно вообще не вставать ) ведь день на четвереньках, чтоб давление на скакнуло ))

[sereje4ka]

вслед за суставами и пюздюка начала портиться кожа

[Честер]

но честно говоря сегодняшние 57.3кг уже начали напрягать. Кстати, вот они:

хорошая видуха

имхо, получше даже чем на 54 кило

удалось вырастить вес на 3.3 кило и сохранить сухость!

 

пысы: дельта от трап зачотно отделяется!

все пережорщики, сука, затаили дыхание - ждут, что ты говновес будешь набирать, а ты молодец, по прежнему сухой!

Сообщение изменено: Честер (20 мая 2016 - 01:20)

[Dimik]

можно вообще не вставать ) ведь день на четвереньках, чтоб давление на скакнуло ))

Вот щас обидно было))

[Мануэль]

Предполагаю, что рано или поздно будет возврат к жгутам, тапкам и парадной. Индивидуал обнаружит, что посещения зала видуху не улучшают (но отнимают манаты). Уилкс станет "не интересен", что в общем-то, уже произошло. За 60 кило выходить накладно - придется тратить больше на еду. Вот и примет решение, что 57-килограммовая видуха заебись, и зал для нее не нужен.

[Znatok Ne]

хорошая видуха
имхо, получше даже чем на 54 кило
удалось вырастить вес на 3.3 кило и сохранить сухость!

пысы: дельта от трап зачотно отделяется!
все пережорщики, сука, затаили дыхание - ждут, что ты говновес будешь набирать, а ты молодец, по прежнему сухой!

По крайней мере, мы знаем кто будет писать эпитафию на оградку и церемониальный надгробный камень великого арлекина 8)

[Злодей]

пысы: дельта от трап зачотно отделяется!

А мне видится, что это крылья начали отрастать; как бы не воспарил мальченка скоропостижно(

ПыСы Со Знатоком в одну сторону подумали, значит не кажется.

Сообщение изменено: Злодей (20 мая 2016 - 01:27)

[Znatok Ne]

Все помнят мем про яйцо синего кита?

...В «ВКонтакте» групп, в чьих названиях присутствует слово «кит», великое множество. Кроме уже названной «Киты плывут вверх» есть «Космический кит», «Белый кит», «Китовой журнал», «Море китов», «Океан китов», «Летающий кит» и так далее. Вот фрагмент записи в одной из них, она сделана за два дня до гибели Эли: «Тебе никогда не понять каково это, жить, будучи таким огромным, таким величественным. Киты никогда не станут думать о том, как они выглядят. Киты мудрее людей. Они прекрасны. Я видела, как летают киты. Это невероятно…Знаешь, от чего киты выбрасываются на берег? От отчаяния»...

Это сейчас символ детской эпидемии суицида ((((

[M. Kvakin]

Сиськи себе что ли мял перед фотосессией.... Какие то красно-бардовые... Как рожы у алкашей на Ярославском....

[Dimik]

По крайней мере, мы знаем кто будет писать эпитафию на оградку и церемониальный надгробный камень великого арлекина 8)

"Он был хорошим борцом с говновесом" ?))

[M. Kvakin]

Это потому что они сушиться будут. А сушиться вредно

А гр не вредно.... Гр полезно, коллега может сдавать свою кровь и из неё делать HGH light from Awesalom Pharmaceutical.

[merQ]

Да кто такой этот "Коллега", кто?

[aid]

Измерения хороши для отслеживания динамики для себя, т.е. например Уилкс/аллометрик, вес, талия и т.д.

 

Процента жира в списке уже нет...

[Znatok Ne]

Да кто такой этот "Коллега", кто?

AWESOME в разделе химия есть его тема... а также он совладелец БинаСпорт (спортпит)... в разделе Спортпита есть тема...

[aid]

Меня подобные хернюшки иногда в маркетах ловят когда сидя на четвереньках изучаю содержимое нижних полок (где обычно содержится аналогичный ассортимент по более низким ценам) и потом встаю.

 

Может милдронат поможет?...

[Znatok Ne]

Может милдронат поможет?...

Между прочим "снятие блокировки теста" и питание "стимулирующее тестостероновые уровни" это тоже неестественно и чит

Попытка обмануть природу и организм

[M. Kvakin]

Да кто такой этот "Коллега", кто?

Знакомый админа и фрик от бодибилдинга, без титулов и званий.

[merQ]

Знакомый админа и фрик от бодибилдинга, без титулов и званий.

Нашел этого Оусома, че-то какой-то пиздун-коммерсант без аватарки. И что все его постоянно вспоминают?

[Znatok Ne]

Нашел этого Оусома... И что все его постоянно вспоминают?

запоминающе пишет в целом и также запоминающе общается с форумчанами ... 

Сообщение изменено: Znatok Ne (20 мая 2016 - 02:48)

[M. Kvakin]

Нашел этого Оусома, че-то какой-то пиздун-коммерсант без аватарки. И что все его постоянно вспоминают?

Ну он прикольный, типа Рихада тока наоборот. Аватарку можно любую ставить, это патология.
После того как 17/05 старина Боп отсанитарил его у борта, а главный судья Бопа не наказал, Авесалом обиделся и больше не пишет.
К сожалению записи стёрли ....

[Мануэль]

Авесом мальчик по сравнению с Гаджиевым, хоть и весит в два с половиной раза больше

[Znatok Ne]

После того как 17/05 старина Боп отсанитарил его у борта, а главный судья Бопа не наказал, Авесалом обиделся и больше не пишет. К сожалению записи стёрли ....

а что было? тезисно и вкратце 

[Честер]

а что было? тезисно и вкратце

Коллега начал говорить о том, что одобряет применение ААС 15-17летними подростками

типа они от этого получают охуенные профиты, которые невозможно получить в зрелом возрасте

Боп возмутился и сказал, что это бан (для коллеги).... потом просто мудро потер эти посты

Сообщение изменено: Честер (20 мая 2016 - 03:14)

[Znatok Ne]

Честер,

а .. это я видел ... но видимо не застал ответ и дальнейшее от БОПа ((((