349875 ответов в этой теме

[Мануэль]

hqWvmf-Dnjg.jpg
Hl9O5gJXq44.jpg
hqWvmf-Dnjg.jpg

Аа, вот теперь понятно, как выглядит талия в 65 см

[merQ]

http://fishki.net/19...mi.html?from=fb

Нос крючковатый, уж не пархатая ли?

[Arik]

Нос крючковатый, уж не пархатая ли?

родит тебе цукермана,а он тебе на пенсию яхту купит

[fitnesuperman]

а зал то помнишь в каком занимаешься или каждый раз в разные забредаешь?

А как же!
Хард канди днем и утром - клуб хрень не достдостаточно для меня брутален!!!
Для домохозяек. Тесен.
Буду рядом разыскивать для этого времени.
ночью 2 разных (в зав от моего место нахождения)

[mvald]

Нос крючковатый, уж не пархатая ли?

ну это ты с Эмро обсуди...сжечь её?)

[merQ]

ну это ты с Эмро обсуди...сжечь её?)

Я Эмро и вызываю! Помнится, он никого, кроме Натахи, не воспринимал за женщин.

Сообщение изменено: merQ (19 мая 2016 - 07:57)

[mvald]

Я Эмро и вызываю! Помнится, он никого, кроме Натахи, не воспринимал за женщин.

не-не, эту мы ему не отдадим. он и так виспу надкусил и бросил..

[Arik]

Я Эмро и вызываю! Помнится, он никого, кроме Натахи, не воспринимал за женщин.

даже рихада??

[merQ]

не-не, эту мы ему не отдадим. он и так виспу надкусил и бросил..

Эмро, как настоящий джентльмен, всем надкусанным должен дарить по драконице!

даже рихада??

Это ж вроде Игорек наряжал Рихада в чулки и смотрел! Рихаду вроде это не сильно понравилось...

Сообщение изменено: merQ (19 мая 2016 - 08:03)

[Arik]

Эмро, как настоящий джентльмен, всем надкусанным должен дарить по драконице!


Это ж вроде Игорек наряжал Рихада в чулки и смотрел! Рихаду вроде это не сильно понравилось...

ему вообще н чего не нравится
Стоило всего лишь написать,что его в реале уже бы на дереве повесили,так он меня в игнор...еще и гопником виртуальным назвал
Обидно

[Честер]

ну это ты с Эмро обсуди...сжечь её?)

офигел? сжечь такую сочную бабу?

мыла лучше из нее наварить!

[Hosen44]

да чего там далеко ездить- Анастасия Янькова, чемпионка России, тайский бокс..



 

Сообщение изменено: Hosen44 (19 мая 2016 - 08:22)

[RampageCV]

Кста, сегодня сдал анализы всевозможные перед захимичиванием. По идее половые все в жопе должны быть, но не тут то было.

 

Эстрадиол ниже самого минимального значения референса, тесто стандартное, даже можно сказать что высокое ~20 нм/мл - выше середины референса.

 

К чему я это. Очередное доказательство если не насиловать организм безжировыми/безуглеводными диетами, а просто плавно сдиечиваться то и по самочувствие будет супер.

 

Так что диета аля 1 желток в день достаточно - лесом. Миллиарды подходов с ядерными отказами - тоже. Это имхо.

[fitnesuperman]

mvald а ты где?

[Честер]

RampageCV, вроде ж гспг высоковат, тесто крадет у тебя как химик мясо у натурала )

[fitnesuperman]

К чему я это. Очередное доказательство если не насиловать организм безжировыми/безуглеводными диетами, а просто плавно сдиечиваться то и по самочувствие будет супер.

И результат
И слазить тоже надо постепенно (с оч жестких по крайней мере)

[Dimik]

хорошо  , сможешь сам себе уколы ставить

Их разве не в дельты ставят?

[fitnesuperman]

Честер,Ты где кач?

[Честер]

fitnesuperman , в вордклассе на шереметьевской, в основном

еще дома и на работе делаю короткие тренировки по 6 сетов ) гантелями )

[RampageCV]

RampageCV, вроде ж гспг высоковат, тесто крадет у тебя как химик мясо у натурала )

Ну да. Но вроде ничего критического. 

 

Плюсом можно отметить что я не кломидов не ел, ничего. Чего по уму всетаки нужно делать даже натуралу, если мощная диета была, и тебе не 20 лет.

 

Да и анализ я конечно по тупому сдал, не получилось подгадать небольшой отдых в 2-3 дня перед ним. В понедельник тяжелая базовая треня с жимами, во вторник спина средняя + кардио, в среду кардио , в четверг анализ.

[Dimik]

Димику точно не подойдёт, он цикл-то на жим возьмёт, да сдури рядом жим стоя сидя 10х10 рядом поставит.... и подтягивания на мульонпяццот раз))))

я приписку для самодеятельных, для этого и написал))... а то начинается потом, цикл фуфлы, вокруг одни питеры пенны))

Потому что я познаю реал а вы рыготнеги.
Насчет жима лежа, Апостол там в проге какая то куета: жим лежа и сразу жим лежа узким с весом -10% от жима лежа и ваще это же не Мэд писал.

[mvald]

в вордклассе .. еще дома и на работе

во ты маньяк))

[Arik]

Их разве не в дельты ставят?

таких потом ищи среди "вырезали абсцесс ,шрам на плече" или "болит,руку не могу поднять"
Ты ж в дельту всю иглу не вгонишь...ну если не как у ктяна дельты,канеш

[Dimik]

Кста, сегодня сдал анализы всевозможные перед захимичиванием. По идее половые все в жопе должны быть, но не тут то было.
 
Эстрадиол ниже самого минимального значения референса, тесто стандартное, даже можно сказать что высокое ~20 нм/мл

Мало, у Хиляка и то выше было, Хиляк альфовей

[Мозголомная Брага]

а ты что жрешь, вкусное и нажористое?

мой выбор- рагу

[M. Kvakin]

fitnesuperman , в вордклассе на шереметьевской, в основном
еще дома и на работе делаю короткие тренировки по 6 сетов ) гантелями )

Разводку Невскова ибошишь?

[RampageCV]

Мало, у Хиляка и то выше было, Хиляк альфовей

Ну дак Хиляк не высушен же)

[Arik]

Разводку Невскова ибошишь?

разборку...в маниле)
Ты видел,как у него пригорело от Баженова?

Сообщение изменено: Arik (19 мая 2016 - 09:23)