32834 ответов в этой теме

[Andy_Two]

перед сном я только кофе пью

 

[gasch12]

о май гот)))) опять))))

Надежду пока не оставляю)

[Grillmaster]

75

Я вешу 78.

Дрыщщи, бл*ять 8)

[gasch12]

 

Засыпаю от него лучше, это в интернете прочитал, что кофе перед сном, улучшает сон и вообще.

[Andy_Two]

Дрыщщи, бл*ять

 

Куда ж нам до кетогуру с жирностью 10% ))

[gasch12]

Дрыщщи, бл*ять 8)

У меня сегодня было 95,4 кг

[Andy_Two]

У меня сегодня было 95,4 кг

 

Дрыщ.

[Grillmaster]

У меня сегодня было 95,4 кг

У меня тоже 95 кг в среднем)))
Мы с тобой нормальные атлеты 8) Не то что эти два доходяги 8)

[Andy_Two]

Мы с тобой нормальные атлеты

 

Ебтвоёмать... )) Пауэрролифтеры, не иначе. )

[gasch12]

Лучше бы протеина выпил. Спал бы как сурок. Да и организму белок нужен для восстановления, в т.ч ЦНС. А это херь какая-то, извини.

Белок сразу после прени, есть нельзя потому что кровь приливает к мышцам, поэтому надо подождать пару часов, я тренил в 19 часов а ел творог в 21 час, а сразу после тренировки нужно антиоксиданты принимать, для борьбы со свободными радикалами)

Как то говорил сыну, что надо типа бороться со свободными этими радикалами, а он так "У нас в России, свободных радикалов, быть не может" ))))

[Andy_Two]

Белок сразу после прени, есть нельзя потому что кровь приливает к мышцам

 

Белка вообще много нельзя, от него бывает пердёжь, а в культурном обществе это не принято. Ну, в метро, например. )) )

[Grillmaster]

Ебтвоёмать... )) Пауэрролифтеры, не иначе. )

[Andy_Two]

У меня 97,3 - мы с тобой практически одинаково весим

 

Мы с Сашей 1967 практически одинаково тоже. ))))

[gasch12]

У меня тоже 95 кг в среднем)))
Мы с тобой нормальные атлеты 8) Не то что эти два доходяги 8)

Ты выглядишь гораздо стройнее, наверно мышцы занимают в теле большее процентное соотношение, но ничего, вот куплю ещё блинов для штанги и тогда точно накочаюсь)

[gasch12]

У меня 97,3 - мы с тобой практически одинаково весим

Только у меня 32% жира, поэтому в Реале я вешу меньше Мастадонта, а 95 кг это только иллюзия, создаваемая жиром.

[Andy_Two]

вот куплю ещё блинов для штанги и тогда точно накочаюсь

 

Главное, с приседами не усердствуй. Качай лучше руки и плечи, а всякую хуй*ню не слушай. ))

[Grillmaster]

вот куплю ещё блинов для штанги и тогда точно накочаюсь)

В ББ большие веса не нужны. Ты же наверное видел мои рабочие веса. У девочек и то больше

[Grillmaster]

а всякую хуй*ню не слушай. ))

[Andy_Two]

В ББ большие веса не нужны. Ты же наверное видел мои рабочие веса. У девочек и то больше

 

Нужно качать то, что пригодится в жизни или для видухи. )) Вот нахера Гашу жим 120кг, который ему в жизни никогда не понадобится. )

 

Может быть этим девочкам придётся приседать с 100кг, ну где нибудь на фронте в окопах, х.з., но нашему Гашу вряд ли. )

Сообщение изменено: Andy_Two (13 февраля 2020 - 10:04)

[Горец67]

 
Я бы йобнулся, если бы вместо того, что бы уснуть, такой фигнёй занимался. Честно. Это же отвлекает. Может ты не спишь няормально, потому что ноги напрягаешь?

он не спит потому что не ноги а другое напрягает)))

[gasch12]

он не спит потому что не ноги а другое напрягает)))

Чего это другое, ты давай более определённо учись выражать мысль, здесь не экстрасенсы собрались, что бы угадывать, что ты имел ввиду.

[gasch12]

Нужно качать то, что пригодится в жизни или для видухи. )) Вот нахера Гашу жим 120кг, который ему в жизни никогда не понадобится. )
 
Может быть этим девочкам придётся приседать с 100кг, ну где нибудь на фронте в окопах, х.з., но нашему Гашу вряд ли. )

В окопы никогда не стремился, не то что бы я панически боюсь погибнуть, как некоторые, есть такое у вояк, постоянно паникуют что их могут убить, поэтому даже детей не заводят, типа вот убьют а как же дети останутся, и всё такое, в итоге уходят на пенсию, а детей нет)

[Andy_Two]

В окопы никогда не стремился, не то что бы я панически боюсь погибнуть, как некоторые, есть такое у вояк, постоянно паникуют что их могут убить, поэтому даже детей не заводят, типа вот убьют а как же дети останутся, и всё такое, в итоге уходят на пенсию, а детей нет)

 

Вообще, наверное, было бы обидно осуществить мечту похудеть, накачаться, а потом вдруг погибнуть. Тем более, в окопах. Потратить столько сил не понятно зачем. ((

 

Юмор... типа черный. К тебе, Гаш, не относится.

[swistl]

Вообще, наверное, было бы обидно осуществить мечту похудеть, накачаться, а потом вдруг погибнуть. Тем более, в окопах. Потратить столько сил не понятно зачем. ((
 
Юмор... типа черный. К тебе, Гаш, не относится.

Мне кажется, поднакачем имеет смысл заниматься, если только нравится сам процесс. Иначе нахер это вообще))

[Andy_Two]

Мне кажется, поднакачем имеет смысл заниматься, если только нравится сам процесс. Иначе нахер это вообще))

 

 

Но тут ещё есть нюанс. Всё же приятно видеть, как тело меняется... под твоим управлением.

Сообщение изменено: Andy_Two (13 февраля 2020 - 10:54)

[gasch12]

Потратить столько сил не понятно зачем. ((

Понимаешь, я не трачу никаких сил, вот вообще никаких вообще, я просто падаю вниз, и слышу свист ветра и каледоскопически меняющиеся картинки стен этого обрыва, на дно которого я рано или позно упаду, и мне просто приятно общяться с людьми которым тоже по нраву свист ветра в ушах, Наденька испугалась или ей надоело, а тебе вроде норм, ну и славно)

[Andy_Two]

Гаш, все упадём. Надя уже упала. Возможно низко. )) Очень низко. ) Но мы же всё равно с ней дружим, ведь мы друзья с ней.

 

Упадём все. Не сомневайся. Просто живи. И радуй окружающих тем, что ты есть.

 

Все там будем. )

Сообщение изменено: Andy_Two (14 февраля 2020 - 12:59)

[Grillmaster]

Развели тут философию на ночь глядя)