16037 ответов в этой теме

[Skier]

Подметил шахматист, жмущий 0,5 с/в)

[Олег К]

что Олежа на форуме ЛГБТ стало скучно ученики разбежались?
а то ты что-то последнее время зачастил к нам

А это за форум такой? Не тот, где некто GTA70 про алкашку пишет? Не знал, что он- ЛГБТ, а с виду ведь приличный мужик, даже водку пьет каждый день. )))

[aaleksdd]

Добавил в игнор лыжника. Читать его бред даже такому терпеливому человеку как я надоело

[aaleksdd]

Вес с утра 118

 

Завтра по программе впервые должен пожать 50 кг. на 8 раз.

 

Если, конечно, штангой не придавит)

[Семён]

Добавил в игнор лыжника. Читать его бред даже такому терпеливому человеку как я надоело

а в чём был бред то ? Он всё правильно пишет

[Grillmaster]

А это за форум такой? Не тот, где некто GTA70 про алкашку пишет?

Пишет? От жеж бадабол Пару недель в марте, чтоли, поугарал там, и забыл о нём давно уже.

[Skier]

Не складывается общение у меня с толстяками, Гриля я заигнорил, шахматист меня)

Ладно, раз Алексея задевают мои лёгкие подколки, не буду писать сюда особо.
Но обещаю вернуться и снять шляпу в знак уважения, когда 3 мастера спорта будут взяты.

[Олег К]

Пишет? От жеж бадабол Пару недель в марте, чтоли, поугарал там, и забыл о нём давно уже.

Бггг

Прикрепленные файлы

•  Screenshot_20260828-085934_Yandex Browser.jpg    12.84К   0 Количество загрузок

[Grillmaster]

Ладно, раз Алексея задевают мои лёгкие подколки, не буду писать сюда

 images.jpeg    32.02К   0 Количество загрузок

[Семён]

когда 3 мастера спорта будут взяты.

по пиздежу

[renepjd]

Может просто тогда надо меньше ходить, чтоб жрать постоянно не хотелось? Так то похудательных 2400 килокалов при росте 178 и весе 80 кг при низкой активности довольно не мало. Я бы даже сказал, что два приёма пищи, по 1200 килокалов каждый - довольно дохуя.

ходить полезно, бесплатно да и наоборот если это время торчать дома будет ещё больше хотеться хавать

[Grillmaster]

Бггг

Что быгыгы? А до этого сообщения?
Просто заглянул недавно поинтересоваться, что там такого стряслось, что ты к нам на форум повадился

[renepjd]

Без понятия, что мешает. Я же не говнолыжник.

а лыжнику что мешает пожать 110 как ты например?

[Grillmaster]

а лыжнику что мешает пожать 110 как ты например?

Откуда я знаю? Я же не говнолыжник.
И речь не о 110, а 80х1 после сорока лет силовой подготовки по поверлифтерским прогам.

[Сергеев]

а лыжнику что мешает пожать 110 как ты например?

Не хочет, потому не жмет, любой бы смог при желании.

[Valery22]

А если новичок - здоровенный дядя ростом за 190 , весом 110кг?

В чем проблема? Для того и введены весовые категории, чтобы уравнять шансы в тех дисциплинах, где вес является преимуществом.

[Valery22]

Те, у кого из "спортивного прошлого" только освобождение от физкультуры и сидячий образ жизни - нет. И чем старше, тем хуже, хотя и молодые бывают разные. Несколько месяцев назад видел в зале молодого парня, который с трудом жал на наклонной скамье 5 или 6 кг гантели.

Чем хуже форма, тем больше прогресс в %. 

[MrCherdak]

Блондинка лет 25-27.

 

поимел бы её?

[MrCherdak]

В чем проблема? Для того и введены весовые категории, чтобы уравнять шансы в тех дисциплинах, где вес является преимуществом.

есть такая федерация авпс. Там жим своего веса на 1 раз в категории до 100 - уже 3 разряд.

[MrCherdak]

То он легко эти 110 кг через забор перебросит , а если не перебросит , то он не здоровенный дядя , а просто длинный жиробас

если широкий костяк, как у гроссмейстера, вполне похож на здоровенного мужика. А уж перекинет он там что-то или нет, уже не важно

[Валерочка]

Чем хуже форма, тем больше прогресс в %. 

А вот хз. Такое ощущение, что есть некая физическая "бездна", из которой вылезти реально трудно. То есть могут быть просто низкие физические показатели на старте, но работать можно и тогда, да, относительный стартовый прогресс высокий первый год - два занятий. А есть случаи, когда в организме реально что-то хреново работает и отклик как-будто околонулевой

[Мастадонт]

Мастадонт мажарнулся седня и взял шаверму грибную. 

Ням нахуй

[renepjd]

Мастадонт мажарнулся седня и взял шаверму грибную. 
Ням нахуй

я думал ты каждый день под грибами

[Мастадонт]

я думал ты каждый день под грибами

Дорогие они

[renepjd]

Дорогие они

терпи
Плоти

[Мастадонт]

терпи
Плоти

Терпишь ты на желудках

[chernokulsky]

Мастадонт мажарнулся седня и взял шаверму грибную. 

Теперь будет чем покакать на форуме.

[Grillmaster]

Грибадонт

[Олег К]

Что быгыгы? А до этого сообщения?
Просто заглянул недавно поинтересоваться, что там такого стряслось, что ты к нам на форум повадился

Да, да, один раз не тридвараз )))

[Михалы4]

А вот хз. Такое ощущение, что есть некая физическая "бездна", из которой вылезти реально трудно. То есть могут быть просто низкие физические показатели на старте, но работать можно и тогда, да, относительный стартовый прогресс высокий первый год - два занятий. А есть случаи, когда в организме реально что-то хреново работает и отклик как-будто околонулевой

 

В этом плане Дмитрий Квартус показал интересную статистику. Достаточно усердно человек занимался, но за 5 лет развил жим лёжа лишь до 55 кг х 1 повт (с-в 65 кг, возраст 45 лет).

 

Со скольки он начал - точно не известно. Ну, пусть с 35 кг.

 

Но вот такой прогресс за 5 лет.