25739 ответов в этой теме

[rihad]

Если дед выполнит пмс хоть в чем то , он нас тут всех гнобить начнет !
Это даже забавно будет , я думаю

Арик, см. плиз правила темы в первом посте. Здесь самоутверждать собственную ущербность принижением или очернением других людей не получится. Считай предупредил.

[rihad]

Ещё б добавить про лайколовительство.

[rihad]

Тревожный звонок, что силовые становятся важнее видухи. Худеть  ниже 60, конечно, надо, но ради видухи прежде всего!

Силовые косвенно, на самом деле цель же мясные, а не силовые. Сделать КМС в кат. 60, затем повторить на нижних 60кг (кат. 67.5), что сложней, и затем вершинный путь до МС, жим 67.5кг. Хотя в зале шаг штанги 5кг кстати на ролике тот в жиме читил широким хватом, видимо ради урезания амплитуды, интересно.

[rihad]

Пару дней над гаммами работаю в пианино) 24 их типа всего и очень важны. Хотя на деле их же больше, "неправильных" но всё ещё звучащих гармонично, интересно почему их не учитывают. А так запомнил: тон-тон-полутон-тон-тон-тон-полутон для мажорных гамм, и тон-полутон-тон-тон-полутон-тон-тон для минорных. Явно можно сделать все в тонах или все в полутонах или любая их разновидность, но за гамму не посчитается что-ли? Хм. Ещё момент что большой палец никогда ни при каких обстоятельствах не жмёт черную клавишу. Ещё правило что в двуручных гаммах средние пальцы всегда играют вместе, а большой и указательный - зеркально. Если в правой большой и указательный то в правой в это время зеркально - указательный и большой. Круть

[rihad]

Интересно если я хват расширю в жиме стоя получится ли лучше выжать? Сегодня как раз проходка, попробую так 50 на раз.

[terminalX]

Явно можно сделать все в тонах или все в полутонах или любая их разновидность, но за гамму не посчитается что-ли?

Так диссонансы же будут.

[IDKFA]

Хотя на деле их же больше, "неправильных" но всё ещё звучащих гармонично, интересно почему их не учитывают.

Захватывающая и бесконечная тема на самом деле.
Велкам ))
Там и до джазовой системы доберёшься.
А то и до арабских макамов

[rihad]

terminalX, ну смотри, например ми, фа-диез, соль-диез, ля-диез, до, ре, ми. Что-то из фильма хоррор-саспенс, звучит, интрига. Хотя в гамме все переходы - тона. Без полутонов. Не слышу никакой фальши кмк.

Сообщение изменено: rihad (24 февраля 2023 - 08:58)

[Arik]

Арик, см. плиз правила темы в первом посте. Здесь самоутверждать собственную ущербность принижением или очернением других людей не получится. Считай предупредил.

дедуля , предупреждай домашних своих. Ишь ты , наполеон комнатный раздухарился
Расширяй хват в жиме , чтобы быстрее плечи убить

[terminalX]

terminalX, ну смотри, например ми, фа-диез, соль-диез, ля-диез, до, ре, ми. Что-то из фильма хоррор-саспенс, звучит, интрига. Хотя в гамме все переходы - тона. Без полутонов. Не слышу никакой фальши кмк.

Такая гамма есть, вроде целотоновая называется. Я подумал, ты говоришь вообще о любом сочетании. С полутонами так уже не выйдет.

[rihad]

terminalX, да почти любое. От ре белые клавиши. Неправильная гамма, но не режет слух. Или то же, но после соль вместо ля соль-диез. При условии что в гамме 7 нот.

[rihad]

А у нас снег пошел опять. Пока мокрый. Температура +3.

[terminalX]

terminalX, да почти любое. От ре белые клавиши. Неправильная гамма, но не режет слух. Или то же, но после соль вместо ля соль-диез. При условии что в гамме 7 нот.

Почему неправильная? Все белые – это же До мажор.
Во втором случае не получится. Можно чуть иначе – все белые, кроме ми, плюс ля-диез. Получится Фа мажор.

[rihad]

terminalX, сорри, неопытность) все белые это до мажор независимо откуда начал, ты прав. А во втором случае почему не получится? Не режет слух.

[IDKFA]

Все белые - это натуральные диатонические лады, 7 штук: ионийский, дорийский, фригийский, лидийский, миксолидийский, эолийский и локрийский - 3 минора, 3 мажора и один хрен пойми какой.

Естественно, все они звучат нормально. И если не делать акцент на особенности того или иного лада, то и неотличимо (ну ноты то одни).
Но если скажем во фригийском сыграть 1-2-7-1, или 1-2-3-1, то уже нифига его ни с чем не спутаешь.
Потому что характерная у него - пониженная вторая.

Вообще тема бесконечная.
Рихаду: музыка из игры престолов, самое начало, лад определишь? (вопрос с подвохом)

[rihad]

Присед 55х20, уря Перехожу на 60кг на следующие 4 недели.

[rihad]

IDKFA, какая мелодия? Я фильм не смотрел

[IDKFA]

Вот, переборчик до десятой секунды, дальше не надо

[rihad]

IDKFA, вроде до-ре-ми-ре) тут ещё свой зальный репчик под ухом

Сообщение изменено: rihad (24 февраля 2023 - 10:22)

[rihad]

Подтяги полные 15.8х5. Выхожу на быдловеса

[IDKFA]

rihad, С репчиком под ухом не выйдет ))
Сами ноты не важны, важен лад. Но ты не угадал ))

[rihad]

Хм, в жиме стоя чуть шире хватом показались слабей на разминочных 40кг. Попробую 50 как обычно.

[IDKFA]

до ре ми ля
до ре ми ля
до# ре ми ля
до# ре ми ля

ля минор/мажор

[rihad]

Я пожал 50х1!!! Во время подъёма электричество в зале вырубилось.

 VID_20230224_115915_640x360.mp4    782,32К

[rihad]

до ре ми ля
до ре ми ля
до# ре ми ля
до# ре ми ля

ля минор/мажор

А, я только 4 первые ноты слушал) ля перепутал, думал там возврат. Радует что дореми услышал хоть))

Сообщение изменено: rihad (24 февраля 2023 - 11:06)

[rihad]

УРРА!!! Получил первый зальный быдлоразряд! Жим 50х1 и ПШНБ 40х1. Следующая веха - КМС, сумма 102.5кг. Или 95кг в меньшей категории перед тем.

[rihad]

Блин, в зале нельзя ходя в мобилу тыкать. Лбом въехал в блинницу на станке.

Сообщение изменено: rihad (24 февраля 2023 - 11:28)

[rihad]

Почему неправильная? Все белые – это же До мажор.

Кстати! Все белые от Ля - это ля минор! Тон-полутон-тон-тон-полутон-тон-тон. Получается правило не так просто и все белые от Ре это не то же что До мажор?

[Arik]

Я пожал 50х1!!! Во время подъёма электричество в зале вырубилось.

VID_20230224_115915_640x360.mp4

ну а жим то где ? Я щаз на полу 500 нескладирую, сниму как оно красиво лежит и декларирую тягу в 500
Видео давай с жимом , бабуль

[rihad]

Ходьба жиром до завтрака 30:00
Приседание 55x20
Наклонный жим лежа 65x2
Сгибание коленей 60x4
Подтягивания 15.8x5
Становая на прямых 55x5
Брусья 23.3x5
Гакк-подъемы на носки 55x5
Жим штанги стоя 50x1
Тяга Ли Хейни у станка 25x5
Разгибания EZ-штанги из-за головы сидя 30x3
ПШНБ 40x1
Гриппер (кг) 63.9x2.9 правой, 51.2х5 левой

Нормально, вес 62.9кг. Сегодня знаменательный день: выполнил 1-й зальный разряд в жиме стоя+ПШНБ, положив начало работе над КМС. Видуха по мере жиротопа становится все лучше и мясней. Думаю грядущие 60кг будут пожизненно лучшими. Также возможно разучивание пианино оптимизирует восстановление от зала и рост, как и наоборот