1630 ответов в этой теме

[WheyRus]

в чем это выражается? И почему запиваете именно кофе, а не водой например?

потому что утром я пью кофе, и глютамин тудаже и бца кинул в рот, запил,кинул-запил)) работа креатина выражается в росте рабочего веса.

[Рубик]

потому что утром я пью кофе, и глютамин тудаже и бца

Это уже не кофе, а аминокислотный комплекс со вкусом кофе. 

[WheyRus]

ну правда, запиваю все это свежесваренным кофе с молоком и ложкой сахара, все очень прекрасно заходит)

[Игорь 66]

потому что утром я пью кофе, и глютамин тудаже и бца кинул в рот, запил,кинул-запил))

жесть

[Игорь 66]

А я пью креатин утром на тощак и запиваю водой, а завтракаю через 1,5 часа.

[WheyRus]

А я пью креатин утром на тощак и запиваю водой, а завтракаю через 1,5 часа.

так и я на тощак все, а ем один раз в сутки, я больной и неправильный, я знаю )) но мне так хорошо.

Сообщение изменено: WheyRus (15 февраля 2018 - 08:04)

[fits]

Есть разница, одно дело растворимый кофе, а другое заваренный молотый и чистый кофеин из предтрена, у тебя знакомый какой кофе пил, растворимый или молотый?

 

Читал исследования что от растворимого кофе сильно тестостерон падает, хотя английские ученые могут и соврать.

какая в задницу разница какой кофе? я тем постом хотел сказать, ччто пох чем запивать, главное попасть креатину в желудок где он всасываться будет, хоть не записай а слюной проталкивай его . про английских ученых: я вообще эту херь телевизорную не смотрю,то одно скажут, через год скажут наобот

[gasch12]

какая в задницу разница какой кофе? я тем постом хотел сказать, ччто пох чем запивать, главное попасть креатину в желудок где он всасываться будет, хоть не записай а слюной проталкивай его . про английских ученых: я вообще эту херь телевизорную не смотрю,то одно скажут, через год скажут наобот

А обязательно ли креатину попадать в желудок? Например у глицина в инструкции написано не глотать а рассасывать под языком, может и креатин глотать нах@ не нужно?

[Рубик]

А обязательно ли креатину попадать в желудок? Например у глицина в инструкции написано не глотать а рассасывать под языком, может и креатин глотать нах@ не нужно?

В бицепсы втирай. 

[fits]

А обязательно ли креатину попадать в желудок? Например у глицина в инструкции написано не глотать а рассасывать под языком, может и креатин глотать нах@ не нужно?

что за глупости    креатин ты под языком хер растворишь в отличии от глицина, креатин и в воде не растворяется, зато отлично растворяет его желудочный сок.

[gasch12]

что за глупости    креатин ты под языком хер растворишь в отличии от глицина, креатин и в воде не растворяется, зато отлично растворяет его желудочный сок.

Да, наверно раствориться он толком не сможет, еще вопрос а нужно специальные тренировки проводить для увеличения емкости КрФ в мышцах, что бы креатина больше организм усваивал?

[fits]

Да, наверно раствориться он толком не сможет, еще вопрос а нужно специальные тренировки проводить для увеличения емкости КрФ в мышцах, что бы креатина больше организм усваивал?

я таким бредом не забиваю себе голову. зачем? для чего? мы все тут качаемся, чтобы выглядеть больше, лучше, а не для того, чтобы креатина больше влезло в мышцы, качайся, сколько нужно и возможно, столько и усвоится, ты главное не занимайся экономией, как некоторые, принимай по 15г в день и будет тебе счастье

[Игорь 66]

какая в задницу разница какой кофе?

в растворимом кофе кофеина меньше всего, в рабусте больше всего.

[fits]

в растворимом кофе кофеина меньше всего, в рабусте больше всего.

И?

[Игорь 66]

И?

что?

[gasch12]

в растворимом кофе кофеина меньше всего, в рабусте больше всего.

Растворимыйкофе сделан по специальной технологии и там полно химии от которой падает выработка тестостерона, а главный эффект креатина это повышение теста, соответственно растворимый кофе нивелирует действие креатина.

Ну примерно как запивать креатин пивом, то же не рекомендуется.

Сообщение изменено: gasch12 (16 февраля 2018 - 09:35)

[Rus72]

а главный эффект креатина это повышение теста, соответственно растворимый кофе нивелирует действие креатина.

 

[Rus72]

а главный эффект креатина это повышение теста, соответственно растворимый кофе нивелирует действие креатина.

 

[gasch12]

Наука говорит что да. Отборные, чистый тестостерон.

[Deap]

главный эффект креатина это повышение теста

Завтра же затарюсь креатином, хорошо, что хоть Гаш объяснил как он работает!

[fits]

Растворимыйкофе сделан по специальной технологии и там полно химии от которой падает выработка тестостерона, а главный эффект креатина это повышение теста, соответственно растворимый кофе нивелирует действие креатина.

Ну примерно как запивать креатин пивом, то же не рекомендуется.

о чем тут только на 50 страницах не писали, но такого....       

[gasch12]

о чем тут только на 50 страницах не писали, но такого....       

Ну возможно, то что после приема креатина заливает водой, повышается вязкость крови, растет мясо и рабочие веса, с тестостероном никак не связано, надо просто закидывать побольше креатина после тренировки и не произносить запрещенных вадой слов.

[Bombardier]

Тащемта, в растворимом кофе кофеина как раз больше, чем в зерновом. Если меня память не подводит, то делают его путём высушивания молотого кофе, сбивания пыльцы с крупинок и формирования из этой пыльцы гранул растворимого кофе. Т.е. в ложке растворимого кофе этой пыльцы получается больше, чем в ложке молотого.

[Игорь 66]

Тащемта, в растворимом кофе кофеина как раз больше, чем в зерновом. Е

смотря в каком зерновом. Вы рабусту пробовали заваренную в фине? А растваримый кофе х.з. из чего делают, похоже из химии.

[devastator]

какого только бреда не читал про креатин, но похоже дно в очередной раз пробито.

 

примечательно, что инфу уже давно никто не фильтрует и не модерирует. Что будет с головой новичка после прочтения подобных опусов...

[fits]

какого только бреда не читал про креатин, но похоже дно в очередной раз пробито.

 

примечательно, что инфу уже давно никто не фильтрует и не модерирует. Что будет с головой новичка после прочтения подобных опусов...

новички не читают, они создают отдельные темы с вопросами ))))

[gasch12]

какого только бреда не читал про креатин, но похоже дно в очередной раз пробито.

 

примечательно, что инфу уже давно никто не фильтрует и не модерирует. Что будет с головой новичка после прочтения подобных опусов...

А кого ты имеешь в виду под емким термином "Новички" ?

[Игорь 66]

Что будет с головой новичка после прочтения подобных опусов...

новичкам нахрен не нужен ни какой креатин.

[devastator]

А кого ты имеешь в виду под емким термином "Новички" ?

ну очевидно, что человек со стажем в 8мь месяцев уже где то смог найти инфу, что

а главный эффект креатина это повышение теста

поэтому скорее всего он будет являться продвинутым новичком, начитанным так сказать ))), потому что 8 месяцев в железном деле это просто несерьезно.

 

Наука говорит что да. Отборные, чистый тестостерон.

ссылок на научные материалы не будет же, да? )))

[gasch12]

ну очевидно, что человек со стажем в 8мь месяцев уже где то смог найти инфу, что
поэтому скорее всего он будет являться продвинутым новичком, начитанным так сказать ))), потому что 8 месяцев в железном деле это просто несерьезно.
 

ссылок на научные материалы не будет же, да? )))

Знаешь, участники форума делятся на три категории, одни развлекаются помогая другим разобраться в основах, другие развлекаются пытаясь навредить другим запутать и затролить, третьи развлекаются не замечая тебя у них свои игры, мне лично по@уй как кто развлекается.