Вход
Регистрация
Причём здесь мотивация ? Я не видел в данной теме ни одного фото или видео где ты позируешь , ты хоть знаешь какие позы и как надо их показывать ?!
Примерно
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Ilya_Gorlov
6 голосов
Автор темы:
Ilya_Gorlov
, янв 02 2018 11:43
Наверх
#1503
Отправлено 15 января 2019 - 07:26
Serhio Ulinado
-
- Участник форума
-
- 7 685 сообщений
Не толерантен к пидора*ам
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: СПб
А так до подготовки пара недель, ну при склонности к сбросу веса может месяц
Ну х.з., в предыдущем зале ребята готовились по "шортам", месяца полтора доводились будучи достаточно сухими.
Один из них тренером по боксу работал.
Сообщение изменено: Serhio Ulinado (15 января 2019 - 07:26)
#1504
Отправлено 15 января 2019 - 07:26
Ilya_Gorlov
-
- Участник форума
-
- 1 140 сообщений
Новичок
-
Имя: HVSTLER -
Пол: Мужчина -
Город: Paris
Вообщем на следующей неделе сделаю фото в полный рост, а так я накупил всяких гейнеров и прочих соедств для увеличения массы( и жировой тоже)По хорошему, внатураху на такой набор и с его начальными данными года мало...
А так до подготовки пара недель, ну при склонности к сбросу веса может месяц...Какой набор 6 кило?)
#1505
Отправлено 15 января 2019 - 07:28
Ilya_Gorlov
-
- Участник форума
-
- 1 140 сообщений
Новичок
-
Имя: HVSTLER -
Пол: Мужчина -
Город: Paris
Ваааааау да они просто прекрасны, очень нравится)))Ну х.з., в предыдущем зале ребята готовились по "шортам", месяца полтора доводились будучи достаточно сухими.
Один из них тренером по боксу работал.
#1506
Отправлено 15 января 2019 - 07:30
Serhio Ulinado
-
- Участник форума
-
- 7 685 сообщений
Не толерантен к пидора*ам
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: СПб
Вообщем на следующей неделе сделаю фото в полный рост, а так я накупил всяких гейнеров и прочих соедств для увеличения массы( и жировой тоже)
Поаккуратнее с гейнерами, раз уж купил - дешевле прот концентрат с каими -либо углями (бананами).
В идеале бжуки считать нужно.
#1509
Отправлено 15 января 2019 - 07:38
Дмитрий Р
-
- Выступающий спортсмен
-
- 13 329 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
Ну х.з., в предыдущем зале ребята готовились по "шортам", месяца полтора доводились будучи достаточно сухими.
я и говорю, что 6 недель абсолютный минимум...а так недель до 10...
#1512
Отправлено 15 января 2019 - 07:46
Ilya_Gorlov
-
- Участник форума
-
- 1 140 сообщений
Новичок
-
Имя: HVSTLER -
Пол: Мужчина -
Город: Paris
Илья , баловаться это одно , а правильно делать позы это совсем другое , ты понимаешь что их также тренировать надо как и управления по штангой ?
Понимаю, буду работать
#1520
Отправлено 15 января 2019 - 08:29
Ilya_Gorlov
-
- Участник форума
-
- 1 140 сообщений
Новичок
-
Имя: HVSTLER -
Пол: Мужчина -
Город: Paris
А если потом сушиться, принимая жиросжигатели и L-карнитин, поможет вообще?Поаккуратнее с гейнерами, раз уж купил - дешевле прот концентрат с каими -либо углями (бананами).
В идеале бжуки считать нужно.
#1521
Отправлено 15 января 2019 - 08:34
Дмитрий Р
-
- Выступающий спортсмен
-
- 13 329 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
#1522
Отправлено 15 января 2019 - 08:35
Ilya_Gorlov
-
- Участник форума
-
- 1 140 сообщений
Новичок
-
Имя: HVSTLER -
Пол: Мужчина -
Город: Paris
#1523
Отправлено 15 января 2019 - 08:35
Serhio Ulinado
-
- Участник форума
-
- 7 685 сообщений
Не толерантен к пидора*ам
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: СПб
Гораздо эффективнее набирать более чисто. Более-менее помогают достаточно "тяжёлые" препараты, не ААС, и всё равно в сочетании с дефицитом.А если потом сушиться, принимая жиросжигатели и L-карнитин, поможет вообще?
Жиротопы неплохо помогают продавцам и производителям.
#1524
Отправлено 15 января 2019 - 08:38
Ilya_Gorlov
-
- Участник форума
-
- 1 140 сообщений
Новичок
-
Имя: HVSTLER -
Пол: Мужчина -
Город: Paris
«Тяжелые препараты» это какие например?Гораздо эффективнее набирать более чисто. Более-менее помогают достаточно "тяжёлые" препараты, не ААС, и всё равно в сочетании с дефицитом.
Жиротопы неплохо помогают продавцам и производителям.
#1530
Отправлено 16 января 2019 - 09:10
Serhio Ulinado
-
- Участник форума
-
- 7 685 сообщений
Не толерантен к пидора*ам
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: СПб
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
