12418 ответов в этой теме

[Crazzy_Sid]

ну и до кучи с ростова/новочеркасска есть кто? 15 кг взять на троих, третий нужен )

[WheyRus]

С сегодняшнего дня цены следующие:
Lactomin 80 в мешках по 15 кг

• 15 кг(1 мешок) - 7000р.(466,67р/кг)
• От 30кг(2 мешка) - 6750р/мешок.(450р/кг)
• От 100 кг(7 мешков) - 6600р/мешок.(440р/кг)
• От 500 кг и более - цена договорная.

Lactonat EC(Казеинат кальция) в мешках по 25 кг

• 25 кг(1 мешок) - 11500р.(460р/кг)
• От 50кг(2 мешка) - 11250р/мешок.(450р/кг)
• От 100 кг(4 мешка) - 11000р/мешок.(440р/кг)
• От 500 кг и более - цена договорная.

На следующей неделе будет Lactomin 80 в мешках по 20 кг.

29,30 апреля и 1 мая меня не будет в Москве. С 2 мая обычный полукруглосуточный режим работы.

Сообщение изменено: Sany117 (28 апреля 2012 - 09:07)

[-Timur-]

интересно , а целесообразно добавлять в лактомин мёд для коктейля? или не стоит этого делать?

[n00b]

если высокий метаболизм то можно, а если нет то лучше не стоит

[-Timur-]

если высокий метаболизм то можно, а если нет то лучше не стои

высокий метаболизм?) это типа хорошая усваимость? обмен веществ ) я имел ввиду для вкуса )) кроме несквика, есть какие - нибудь варианты ?)))

[n00b]

это если ты не склонен к полноте а что так некатит? банан, фруктоза в порошке ... много всякого

[nikson39]

Подскажите еще рецепты приема лактомина. Как лучше сочетать прием лактомина, гидролизата и аргинина в течении дня

[WheyRus]

Всем привет! Есть кто-нибудь из Калуги, пополам мешок взять?

Этот человек берет регулярно, попробуйте как-то с ним состыковаться, хотя у вас обоих лички не работают.

[n00b]

Лактомин за 1-2 часа до трени, и сразу после трени, и на следущий день после трени с утра (чтоб предотвратить катобализм)
1 столовая ложка с горкой Лактомина это примерно 15-20гр, две ложки с горкой самый норм

Сообщение изменено: n00b (28 апреля 2012 - 09:56)

[-Timur-]

Лактомин за 1-2 часа до трени, и сразу после трени, и на следущий день после трени с утра (чтоб предотвратить катобализм) 1 столовая ложка с горкой Лактомина это примерно 15-20гр, две ложки с горкой самый норм

утилизатор белка)))))

Сообщение изменено: -Timur- (28 апреля 2012 - 10:05)

[n00b]

2гр белка на 1 кг массы тела))) иначе не как друг мой

[nikson39]

Планирую аргинин принимать за 1 час до трени. Лактомин утром сочетать с гидрозизатом и после трени. Правильно или нет?

[-Timur-]

2гр белка на 1 кг массы тела))

да по мне 3 гр самый раз))))) кушаю только 2-3 раза в день ) поэтому протеин протеин и еще раз протеин)) в итоге 3 протеина)))

Сообщение изменено: -Timur- (28 апреля 2012 - 10:10)

[WheyRus]

интересно , а целесообразно добавлять в лактомин мёд для коктейля? или не стоит этого делать?

Вот тут человек спрашивал то же самое, но про варенье, мед и варенье вещи разные конечно, но суть одинаковая, Далее там есть мой ответ и ответ доктора.
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=33513&view=findpost&p=2147161

Начиная отсюда и далее объяснения по поводу приема мальтодекстрина в частности и сахаров вообще
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=33513&view=findpost&p=2160097

[n00b]

ну это через чур затратно вылетает ))) 2гр мне лично хватает ))) объем бица 49 см

[WheyRus]

Подскажите еще рецепты приема лактомина. Как лучше сочетать прием лактомина, гидролизата и аргинина в течении дня

Хоть вместе мешайте и принимайте.Регулярность и кол-во приемов в сутки индивидуально.

Планирую аргинин принимать за 1 час до трени. Лактомин утром сочетать с гидрозизатом и после трени. Правильно или нет?

За 20-30 минут до еды, или в течении получаса после приема пищи.Через 20-30 минут после тренировки, а также непосредственно перед сном и утром после сна, перед завтраком.

Сообщение изменено: Sany117 (28 апреля 2012 - 10:22)

[n00b]

Просто надо понять одно , Без труда не вытащить и рыбку из пруда Лактомин это "БАД" и если вы на тренях вяло занимаетесь и не растут силовые показатели, то и забудьте про рост мыщц ))) и хоть сколько вы пейте лактомина-мыщцы не вырастут

Только боль, пот и правильное питание .... И только тогда вы станете иметь свое "ТЕЛО", а не ваще "ТЕЛО" будет иметь вас

Сообщение изменено: n00b (28 апреля 2012 - 10:23)

[-Timur-]

Лично я добавляю в основном именно несквик. Какао-порошок я рекомендовал тем, кто НЕ желает видеть лишних углеводов в своем протеиновом коктейле из принципа, т.к. в чистом кондитерском какао-порошке мальтодекстрин не заявлен вообще. Бнолее того, я призываю не бояться того количества мальтодекстрина, который добавляется с несквиком в протеин, ибо оно ничтожно мало. Стоит учитывать еще один момент: в какао-порошке (любом - из Несквика или чистом) содержится достаточно много углеводов и жиров. Поэтому сосвсем избавиться от углей в протеине с шоколадным вкусом и натуральными ароматизаторами не удастся. Другое дело что смысла бояться этих углей и жиров нет, т.к. их там будет ничтожное количество (1 ч.л. какао примерно 6-7г). В общем: добавляя одну чайную ложку какао или Несквика вы получите маленькую порцию углей. Почему выбираю несквик? Он слаще, лучше растворяется, содержит разрыхлитель (мальтодекстрин тот же) и из-а него коктейль лучше размешивается (хотя и чистый протеин хорошо мешается). В общем, с Несквиком получается вкуснее. Не более того. Если же для вас принципиально исключить углеводы вовсе - мешайте чистый протеин на воде. Будет не так вкусно (хотя съедобно), зато цель будет достигнута.

согласен)

объем бица 49 см

не покажешь , не поверим))

[nikson39]

Сколько надо добавить Несквика на 1 кг лактомина?

[WheyRus]

Сколько надо добавить Несквика на 1 кг лактомина?

Сколько надо знает только ваш организм. В факе есть вариант:

Какие рецепты для приготовления спортивных коктейлей?
Смешивать можно полностью положившись на свой вкус и калькулятор. Есть несколько готовых рецептов, которые выложены в теме:

Протеин.

650г Lactomin 80
95г Несквик (можно 70г)
получается 25 порций

Гейнер

Lactomin 80 210г
Мальтодекстрин 350г
Несквик 50г
Получается 5 порций

1 порция - 1 порция – 4 мерных совка от протеина (оптимум нутришн) что соответствует 112-120г. В ней содержится примерно 500 ккал

Сообщение изменено: Sany117 (28 апреля 2012 - 10:59)

[andrey.chelny]

Лактомин..аргинин..несквик, мед и так далее, это хорошо, но что толку ребят, если нет больше челнинцев и не могу заказать мешок! В Челнах продают лактомин 80 по 750 руб. за кг....здесь кг. лактомина 80 - 466.67 руб...сами понимаете

[rola]

Есть желающие в Питере в складчину взять мешок 15 кг?
в личку

[nonpoint]

в личку

твоя личка заработает только после 50 постов.

[Zoruk]

Lactonat EC(Казеинат кальция) в мешках по 25 кг(1 мешок) - 11500р.

не будет ли продаваться в мешках меньшего обьема, к примеру, по 15 кг-мешок? 25кг уж больно большой мешок.

[rola]

твоя личка заработает только после 50 постов.

упс, тогда в rolaskis()gmail.com

[Zoruk]

С сегодняшнего дня цены следующие: Lactomin 80 в мешках по 15 кг15 кг(1 мешок) - 7000р.

с чем связано снижение цены на лактомин?

[jojo]

Этот человек берет регулярно, попробуйте как-то с ним состыковаться, хотя у вас обоих лички не работают.

Какой человек? Вроде не написано ничего

[f1ash]

Ростов....возьму 5 - 10 кг!
8 950 864 07 42
Павел.

[dnemed]

Здравствуй Александр.
Прочитал про новинку Lactonat EC(Казеинат кальция) в мешках по 25 кг
Можно ли глянуть спецификацю, состав, сертификат ?

[WheyRus]

с чем связано снижение цены на лактомин?

Я все объяснял на пред. странице
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=33513&view=findpost&p=2201283