16678 ответов в этой теме

[oscid]

не успел все сообщения прочитать. Кстати почему не берем во внимание, у них голеностоп уже "жёсткий" и не приспособлен для бега? Раскрой мысль(С) подробнее.

У Львов мягкий. Как раз для бега )

[merQ]

Киркорыч и тот подкачался.

Го на лыжах кататься

[Олег К]

Этот "катлет" просто большой от природы мужичок.

Пропорцию талия/бицуха у него и у Ривза сравни.

Почему именно в этой пропорции должен крыться семяжный смысл? Можно взять за основу другие, например, окружность запястья, лодыжки, окружность суставов, окружность грудной клетки под грудным срезом и т.д. Т.е. данные, дающие представление о массивности костяка. 

[Don VOVCHIK]

А в какие дни встраивать ему силовуху — в выходные от борьбы или в дни борцовских тренировок?
А как у него проходят сами борцовские тренировки на неделе - а-ля группа здоровья с более-менее равномерно распределённой нагрузкой или ближе к спортивному варианту, где будут и тяжёлые объёмные трени, и более облегчённые в плане физухи технические?
Вот такие, для примера, могут быть переменные в наличии и их надо учесть. А просто совет делать базу два раза в неделю не сильно его приблизит к достижению цели, я думаю. Если только случайно звёзды не сойдутся нужным образом.
Есть тут у нас специалисты, кто смог бы нужное учесть и дать ему конкретику? Диско наверное бы смог, но он редко появляется. Хотя хороший пример он уже приводил, но там не два раза в неделю, а реже. Правда, там всё же был спортсмен и стопудово были учтены его реалии.

Одну базу в день с треноровкой по борьбе, вторую в выходной до обеда,  чтобы отоспаться можно было.

[Алексей Батькович]

Кстати почему не берем во внимание, у них голеностоп уже "жёсткий" и не приспособлен для бега?

Потому, что Олег ссылался на эволюцию.

А они результат селекции.

[aid]

Ты дурак или удачно прикидываешься? 

 

 

Алексей Батькович, слишком много переходов на личности в дискуссии. Надо быть добрее.

[Алексей Батькович]

Почему именно в этой пропорции должен крыться семяжный смысл? Можно взять за основу другие, например, окружность запястья, лодыжки, окружность суставов, окружность грудной клетки под грудным срезом и т.д. Т.е. данные, дающие представление о массивности костяка. 

Почему ты пытаешься словоблудить?

[Алексей Батькович]

Алексей Батькович, слишком много переходов на личности в дискуссии. Надо быть добрее.

Я ппц какой добрый. Я сдерживаюсь. Честно.

[oscid]

Человек хорошо приспособлен к мясорубке. Чтобы крутить фарш для пельменей )

[Kaчок]

Качок приседать начнёт.

Качок и надавать может гопникам так, что них кепка слетает во время полета.
И пробежатся может так, что никаких гопники не достанут.
И несколько км размеренно побегать, без гипоксии.

[oscid]

Мужик за сорок должен раз в неделю крутить мясо для пельменей )

[oscid]

Качок и надавать может гопникам так, что них кепка слетает во время полета.
И пробежатся может так, что никаких гопники не достанут.
И несколько км размеренно побегать, без гипоксии.

Они не будут честно биться. Ебнут поленом со спины да и все. )

[Kaчок]

Мужик за сорок должен раз в неделю крутить мясо для пельменей )

Нахер надо. У нормального мужика баба пользуется комбайном.

[Kaчок]

Они не будут честно биться.

А то я не знаю.

[Don VOVCHIK]

Мужик за сорок должен раз в неделю крутить ПРЕДЛНАКОП!

[Алексей Батькович]

Нахер надо. У нормального мужика баба пользуется комбайном.

Так то ж у нормального.

А может они просто импортозамещают комбайн подкаблучником?

[neitron]

300 + км бега в неделю.

Чееее?)))

[oscid]

Нахер надо. У нормального мужика баба пользуется комбайном.

Бабу к мясу нельзя допускать!

[Kaчок]

Бабу может и нельзя, а любимая женщина его прекрасно готовит для своего мужчины, даже не употребляя его сама!

[Don VOVCHIK]

Бабу может и нельзя, а любимая женщина его прекрасно готовит для своего мужчины, даже не употребляя его сама!

-Добавку будешь?

-НЕЕЕЕТ!

[Олег К]

Почему ты пытаешься словоблудить?

Почему ты свои пороки пытаешься повесить на меня? )

Моя аргументация очень простая и доходчивая- есть люди, предрасположенные быть мускулистыми, а есть не предрасположенные.

В предрасположенности Ривза, думаю, ни у кого сомнений нет. При этом само количество мышц на нём не превышает количества мышц людей, живших родившихся намного раньше его, и при этом даже не занимавшихся бодибилдингом, как специализированной дисциплиной.

[Олег К]

Чееее?)))

У него же спортивная специализация была- сверхдлинные дистанции.

[Мастадонт]

Нахер надо. У нормального мужика баба пользуется комбайном.

Нормальный мужик отличается от ненормального наличием комбайна для бабы?

Кочек совсем погнал со своих стеройдов.

[Олег К]

Нахер надо. У нормального мужика баба пользуется комбайном.

 

Бабу может и нельзя, а любимая женщина его прекрасно готовит для своего мужчины, даже не употребляя его сама!

Что-то ты попозапулся малость, дружище. )))

[Олег К]

Нормальный мужик отличается от ненормального наличием комбайна для бабы?

Кочек совсем погнал со своих стеройдов.

Та нии, он изначально такой. Стероиды просто дополнительная опция, как и Пиздальгин )))

[Skobyelena]

Что-то ты попозапулся малость, дружище. )))

ну Саша просто сделал намёк на достаток

[Алексей Батькович]

Почему ты свои пороки пытаешься повесить на меня? )

Моя аргументация очень простая и доходчивая- есть люди, предрасположенные быть мускулистыми, а есть не предрасположенные.

В предрасположенности Ривза, думаю, ни у кого сомнений нет. При этом само количество мышц на нём не превышает количества мышц людей, живших родившихся намного раньше его, и при этом даже не занимавшихся бодибилдингом, как специализированной дисциплиной.

Тебе был задан конкретный вопрос про месяц времени и 12 тренировок фулбади.

А ты извиваешься как баба под клиентом.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (28 февраля 2025 - 10:16)

[Мастадонт]

ну Саша просто сделал намёк на достаток

Комбайном?

Тогда хотя бы таким понтился бы

Миниатюры

• 

[Skobyelena]

Комбайном?

Тогда хотя бы таким понтился бы

тогда он бы был на другом форуме)

[Олег К]

За 12 тренировок фуллбади в натураху за месяц можно из "форма у меня была говно" до "я выиграл тот турнир" дойти? Как методист-специалист и ни разу не инфоциган можно дать развернутый ответ?

Извиняюсь, пропустил... Если на мышечной памяти, то результат может быстро восстанавливаться. Особенно с учетом молодости и неких поддерживающих тренировок. Ривз кстати, проигрывал не раз тому же Гримеку и Россу. А легендарном мр. Америка отжал всего лишь пол-очка у Эрика Петерсона. 

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Олег К (28 февраля 2025 - 10:21)