178221 ответов в этой теме

[Михалы4]

Эдди Холл сам на одном из роликов если не ошибаюсь жал штангу + жгуты. Недомужско как-то )

 
Cогласен. Пидарнулся Эдди. (Эдик-педик. Шутка).
 
Если бы он повесил цепи – это было бы мужско.
 
А так – будто ноги побрил. Или лосины натянул.
 
Ладно. Если это один раз – то простить можно. Главное – чтобы в систему не входило.
 

Так он жмёт штангу + жгуты, чтобы было тяжелее, а ты одни жгуты, чтобы легче.

 
Нет. Чтобы было тяжелее – мужик подвесит цепи. Здесь Эдик решил проявить солидарность с ЛГБТ-шниками от фитнеса. С таким же успехом он мог к штанге и розовые дилдаки гантельки привязать.

 

П.С. А потом Эдик предал мир стронга и пошёл в видухеры. Совпадение? Не думаю...

Сообщение изменено: Михалы4 (28 июля 2019 - 05:46)

[Михалы4]

слово "пис" имеет много интерпретаций. Не только "мирный" ,а ещё и "частичка" и "ссать, ссыкливый".

 
Частички, ссыкливость...

 

Хм... интересное совпадение...

 

Сообщение изменено: Михалы4 (28 июля 2019 - 06:07)

[Dimik]

Работа дома за уютным компом это мужской подход или женский? (На Каспии нефть добывают, Рихад рядом географически мог бы там работать с мужиками по мужски)

[Михалы4]

Ещё можно подходы ко сну обсудить)
Рихад вот ты какой вариант предпочитаешь: мужской - поспать 4 часа и провести весь следующий день как испытание?
Или бабий: поспать 6-8 часов и провести день комфортно?

 

Мужской подход – это всё, что требует самоотверженности.

 

Самоотверженность в питании и отдыхе – это дисциплина, режим.

 

Соответственно, в питании – это диета (строгая!), в сне – полноценный сон по расписанию. Мужик в 22-00 уже лежит в постели и пытается заснуть! Даже если не хочется! (Или вовсе уже заснул и храпит как богатырь!) В отличие от расхлябанных дрище-пидорских ночных сидений за компьютером.

Сообщение изменено: Михалы4 (28 июля 2019 - 06:05)

[Dimik]

Мужской подход – это всё, что требует самоотверженности.
 
Самоотверженность в питании и отдыхе – это дисциплина, режим.
 
Соответственно, в питании – это диета (строгая!), в сне – полноценный сон по расписанию. Мужик в 22-00 уже лежит в постели и пытается заснуть! Даже если не хочется! (Или вовсе уже заснул и храпит как богатырь!) В отличие от расхлябанных дрище-пидорских ночных сидений за компьютером.

То есть получается отказ от реала и подсчет калорий это мужской подход, а питание на глазок и обжорство по собирунам - женский?
Ну окей, пусть так

[aid]

Работа дома за уютным компом это мужской подход или женский? (На Каспии нефть добывают, Рихад рядом географически мог бы там работать с мужиками по мужски)

боюсь, что такая работа - не мужская, а стале-грызущая, кирпичами срущая. Это то, во что трансформируется мужское, если оно не рихадовское.

[sandwolf77]

Мужское по-рихаду-когда "мужику" -рихаду херово, а не когда у мужика-не рихада результат.

[rihad]

ты можешь поступить по мужски, съев все что положено на день - в один присест, и потом также по мужски терпеть голод все остальное

Сразу видно что не пробовали, а я пробовал. Если съесть ккал никакого голода не бывает весь день т.к. еда постепенно размазывается. Опять же тут смотря что съесть - если сладкую воду ккал выпить то она быстро усвоится, сахар подскочит, пойдет в жыр, и снова нутриентов не будет - белка то там ноль. Но если смешанную бжуковую жратву поесть - она вся постепенно размазывается и питательна.

[Dimik]

Мужик в 22-00 уже лежит в постели и пытается заснуть! Даже если не хочется! (Или вовсе уже заснул и храпит как богатырь!) В отличие от расхлябанных дрище-пидорских ночных сидений за компьютером.

Это больше похоже на подход правильного ботана(
А мужик после 22-00 тока начал кутить с женщинами, хотя с утра и на работу...
Режим - по пизде, но зато есть испытание мужества последующее - проснуться утром

[Dimik]

Сразу видно что не пробовали, а я пробовал. Если съесть ккал никакого голода не бывает весь день т.к. еда постепенно размазывается. Опять же тут смотря что съесть - если сладкую воду ккал выпить то она быстро усвоится, сахар подскочит, пойдет в жыр, и снова нутриентов не будет - белка то там ноль. Но если смешанную бжуковую жратву поесть - она вся постепенно размазывается и питательна.

Ну так это повод начать питаться в соответствии с тренировками - быстро до отказа и в один подход - имидж мужского подхода нужно поддерживать со всех сторон

[rihad]

К тому же у мужского подхода к еде много плюсов - не нужно постоянно разогревать и тратить лишнее время на все приготовления, один раз поел и весь день свободен.

Есть преимущества у белковых стимулов примерно каждые 2.5 часа, чем один раз мощняво долбануть. Но вы сравниваете несравнимое. Лучше аналогия такая: один раз чпокнуть бабу до отказа, или оттягигивать отказ 3-5 раз избегая его... ладно, допустим бабе так лучше, а в тренинге вы кому хотите приятное сделать, штанге?

 

Да и ещё это вписывается в теорию постов, мол сожрал, а потом остальные время пока голодный - выделяется гормон роста

Все же 16/8 это объединяет: как 4 белковых стимула за 8 часов еды, так и гормональный пост. 1 раз отчелленджить и потом 23 часа ничего как-то не то, и тренинг некуда впихнуть, тренироваться на пустой желудок и обезгликенным самый маразм антифизиологичный имхо, а на полный не то, там спать клонит.

Сообщение изменено: rihad (28 июля 2019 - 06:22)

[rihad]

Ну так а что будет если ты можешь сожрать 3килограмма а сьедаешь только полкило?
Уверенный сверхбабий подход

Вы имели ввиду почему каждый день не съедаю? Потому что не хочу выглядеть как Олег Ка. А периодически, особенно по пятницам, еще как съедаю, если возможность есть. Но с 3кг перегнули, когда часто так не ешь возможности съесть много падают.

[Михалы4]

То есть получается отказ от реала и подсчет калорий это мужской подход, а питание на глазок и обжорство по собирунам - женский?
Ну окей, пусть так

 
Необходимо понимать, что "мужество" и "бабость" применяется лишь к традиционным ценностям, испытанным временем. Для ценностей же неизведанных ИНОГДА МОГУТ БЫТЬ сделаны исключения.
 
Так, всем приверженцам религии полагается держать пост. Но для некоторых из них, например, находящихся в болезни либо в путешествии может быть сделано исключение.
 
Научное исследование как столкновение с неизвестным может быть приравнено к путешествию. И, например, априори бабская "объёмка" в рамках научного путешествия может временно считаться не бабской. (Но мужской она не станет никогда, конечно).

 

Иными словами, в период болезни мужик может и побабить чуток. Главное – чтоб это не вошло в систему...

Сообщение изменено: Михалы4 (28 июля 2019 - 06:38)

[rihad]

Ещё можно подходы ко сну обсудить)
Рихад вот ты какой вариант предпочитаешь: мужской - поспать 4 часа и провести весь следующий день как испытание?
Или бабий: поспать 6-8 часов и провести день комфортно?

Ой вот сюда вы зря. Для меня (моего возраста, веса, ...) спать 4-5 часов - норма, я нередко просыпаюсь в 4 с хвостиком легнув в 11 с хвостиком. Иногда больше. И опять сравниваете несравнимое, это физиологические потребности, а не бронебой мозга. Вы еще скажите почему не дышу меньше литров воздуха в день.

Сообщение изменено: rihad (28 июля 2019 - 06:28)

[Dimik]

Есть преимущества у белковых стимулов примерно каждые 2.5 часа, чем один раз мощняво долбануть. Но вы сравниваете несравнимое. Лучше аналогия такая: один раз чпокнуть бабу до отказа, или оттягигивать отказ 3-5 раз избегая его... ладно, допустим бабе так лучше, а в тренинге вы кому хотите приятное сделать, штанге?
.

Те кто так все время занимается - увы зачастую не имеют прогресса, кроме уникумов которые на любом тренинге прут как грибы.
А так то конечно - сделать один сет повторов на 10-15 до отказа вместо 10 сетов не до отказа - милое дело, вряд ли бы кто-то отказался от такой халяву если бы она им давала результаты
Поэтому и говорю что называть бабскими или мужскими подходы до отказа -бессмысленно, это никак не характеризует исполняющих их людей

[Олег К]

Вы имели ввиду почему каждый день не съедаю? Потому что не хочу выглядеть как Олег Ка. А периодически, особенно по пятницам, еще как съедаю, если возможность есть. Но с 3кг перегнули, когда часто так не ешь возможности съесть много падают.

Конечно, ты не будешь выглядеть, как я. Для этого тебе надо стать почти в 2 раза больше и убрать свинные уши с пуза )))

Миниатюры

• 

[Dimik]

Ой вот сюда вы зря. Для меня (моего возраста, веса, ...) спать 4-5 часов - норма, я нередко просыпаюсь в 4 с хвостиком легнув в 11 с хвостиком.

Значит ты в течении дня мало напрягаешься, тут обычно как - чем больше напрягов вокруг тем больше организму требуется спать для полного восстановления, если весь день проходит как в полусне то тогда и с 4-5 часов может быть норм многим.
Я думал ты понял что конкретные цифры это лишь пример, а так речь о тяжести подъёма и последующей сонливости когда невыспался, переходящую в желание помереть если постоянно повторяется, есть даже ютуберы которые специально себя так испытывают на камеру, типа "столько то дней без сна, проходка до отказа)

Сообщение изменено: Dimik (28 июля 2019 - 06:42)

[rihad]

Ну так это повод начать питаться в соответствии с тренировками - быстро до отказа и в один подход - имидж мужского подхода нужно поддерживать со всех сторон

Объем тренировочный никто не отменял, просто с отказными сетами, и тем более с мио-репсами и сверхмужскими концовками объема требуется меньше, чем с бабьей объемкой (БОБ). Там объем набирается разными упрами, в каждом упре один подход, и плюс частотой. Сейчас я треню МГ 3 раза в неделю, когда-то это делал 7 раз. Сейчас неохота, я за реал )

[rihad]

Поэтому и говорю что называть бабскими или мужскими подходы до отказа -бессмысленно, это никак не характеризует исполняющих их людей

 

Ну и я это твержу, не людей характеризует, а подходы.
 

[Dimik]

боюсь, что такая работа - не мужская, а стале-грызущая, кирпичами срущая. Это то, во что трансформируется мужское, если оно не рихадовское.

Полное название включает "морской волк" же
Вряд ли кто обидится.
Прогрызающий сталь вроде тоже звучит необидно.
Аналог - упорство.
Норм
А кирпичамисрущий - это крайняя степень испуга, означает что люди по роду деятельности сталкиваются лицом с самыми ужасающими вещами, откладывают кирпичи, но находят в себе мужество продолжать своё дело, не сворачивая на тропинку домашнего уюта перед компутером

Нормально, самый суровый из мужских подход, следующая ступень за сверхмужскостью.

[Dimik]

Ну и я это твержу, не людей характеризует, а подходы.
 

Так ты ж Олегу говорил: "баба, кто из нас делает бабские подходы?"
Значит все же переносить характеристику

[aid]

Нормально, самый суровый из мужских подход, следующая ступень за сверхмужскостью.

 

Иными словами, Рихад не дотягивает до стале-грызущего кирпичами срунства? Но он хоть стремится?

[aid]

Так ты ж Олегу говорил: "баба, кто из нас делает бабские подходы?"
Значит все же переносить характеристику

Сейчас должен последовать финт ушами, что это относится только к Олегу, но не к другим, кто делает бабьи сеты.

[rihad]

Так ты ж Олегу говорил: "баба, кто из нас делает бабские подходы?"
Значит все же переносить характеристику

Это ответ на быдлинг. Хватит опять про свинью и лужу. Видьте суть.

[Михалы4]

ты не будешь выглядеть, как я
 

 

Да он УЖЕ выглядит как ты. 

 

В целом: дельта (смотрим на руку с телефоном) – такая же, грудные – такие же, бицепс – такой же, процент жира – такой же.

 

Разница лишь в генетически БОЛЕЕ развитых косых живота (смайл ТВОИХ наклонов в сторону с гантелей). Ну так там мышцы, не жир.

 

А если учесть, что Рихад тратит на достижение подобной видухи В РАЗЫ меньше времени (примерно 10 минут в день шесть раз в неделю = 60 минут в неделю, против твоих 1.5 часа три раза в неделю = 4.5 часа = 270 минут в неделю – что в 4.5 раза больше) – плюс меньший риск травм, меньший износ организма (суставов), меньшие финансовые затраты и ПЕРСПЕКТИВА развития с сохранением всех этих плюсов ("Экологичный тренинг")– получается, он умнее тебя минимум раз в пять, а то и десять.

 

Сообщение изменено: Михалы4 (28 июля 2019 - 07:18)

[aid]

 

Это ответ на быдлинг. Хватит опять про свинью и лужу. Видьте суть.

другими словами, ты не можешь найти ни одного недостатка в Олеге, за который мог бы его подколоть, и ты начинаешь его быдлить тем, что он делает подходы не до отказа, что он сильный, как стронг или что у него очки. УмнО.

[rihad]

Тоже самое что подавлять в себе желание взять вес побольше и сделать интересную проходку вместо скучной тренировки 3-5х10 например.

Я пробовал бабьи 10х3. Она не скучная. От первых двух сетов вообще чувство что весь мир порвешь ))

[rihad]

Да он УЖЕ выглядит как ты. 

 

процент жира – такой же.

Э, алё!!

 

плюс меньший риск травм, меньший износ организма (суставов)

Грустный смайл жабы с ботексом.

[aid]

Э, алё!!

 

так и знал, что это Рихаду не понравится

[AnatolyR]

Да он УЖЕ выглядит как ты. 

Хорошо что соревнования по бб не делаются по фотографиям