178221 ответов в этой теме

[rihad]

Это при том, что привычный калораж Эдди Холла слегка выше 10000 ккал в обычные дни, т.е. есть он умеет.

[rihad]

Но выбрал то получается в итоге бабий вариант питания же и придерживаешься его.
И даже не думал об этом. Просто так принято, удобно и работает

Точно также и тренирующиеся с железом не думают о том что их подход может быть мужским или женским, это вообще, грубо говоря к делу не относится, поэтому и глупо так характеризовать сеты

 

Это неверная аналогия - я не могу всегда быть на дефиците чередуя с поддержкой - это получится дефицит в итоге. Поэтому чередуется калораж, чтобы недельный был +0.1кг.

[Dimik]

Мужскость - это не пережирать. Смайл +15-ника. Поддержка мужскее чем профицит.
 

Нет. Вы разное сравниваете. Поддержка это скорее легчайший голод, почти никакой. Но который постоянно напоминает. Чтобы его не было люди едят кусочек того, кусочек сего, а базалка с возрастом падает, и в один прекрасный момент видишь в зеркале Олега Ка.
 

20000ккал это не вся картина. 95% людей вырвут. См. ролики Эдди Холла где он про это рассказывал - ему недавно приходилось в США быть и там участвовать в этих фуд шоу. Он просто вырывал и продолжал. Те кто не вырывают при таком суточном объеме - или генетики, таких единицы, или используют ферменты и энзимы (аналог кломида и эфедрина в каче), или что вполне может быть - блюют после. Нет, это не утешительный бронебой, это рассказывают сами некоторые едоки, тот же Ренди Сантел не раз блевал на роликах.

Ну так блевотня это аналог отдыха между сетами.
Ты ж не можешь подтянуться 20 раз в отказ а потом без перерыва в некоторое время - подтянуться снова.
Ты отдыхаешь, сбрасывая усталость, а челленджер сбрасывает блевотню чтобы снова наесть в отказ.

[Dimik]

Это неверная аналогия - я не могу всегда быть на дефиците чередуя с поддержкой - это получится дефицит в итоге. Поэтому чередуется калораж, чтобы недельный был +0.1кг.

Это ты говоришь о стратегии.
Но когда дело касается сетов то стратегия тебя почему-то перестаёт волновать остаётся лишь голый отказ-мужскость.
С аналогией все верно - лёгкий дискомфорт это нифига не мужскость, лёгкий и даже существенный дискомфорт люди испытывают и делая сеты не до отказа, но ты все равно называешь их бабьими.
А мужскость определяешь как преодоление крайности.

[Олег К]

Эдди Холл сам на одном из роликов если не ошибаюсь жал штангу + жгуты. Недомужско как-то )

Так он жмёт штангу + жгуты, чтобы было тяжелее, а ты одни жгуты, чтобы легче.

Отсюда вывод- Холл тренируется сверхмужеско, а ты просто пидорско. 

Шах и мат, быдло (с)

[aid]

Бабья объемка это стандартно объемка 8 повт х4 с весом 10ПМ и т.п. - только последний подход мужской.

 

а от мужской она отличается тем, что перед ней разминаются? Вот как Рихад боится делать бабьи сеты. Придумывает какие-то искуственные условия, чтобы не называть то, что он делает, бабьим. И при этом обманывает, что никакой эмоциональной окраски его словечки не имеют.

[aid]

Питаться на поддержке - мужско, на дефиците - сверхмужско

 

Смайлы анорексичек 

[rihad]

Ну так блевотня это аналог отдыха между сетами.
Ты ж не можешь подтянуться 20 раз в отказ а потом без перерыва в некоторое время - подтянуться снова.

Вы путаете. Блевотня - это фейл. Это не отказ как в сете упра, это именно фейл. Типа как травма.

 

Ты отдыхаешь, сбрасывая усталость, а челленджер сбрасывает блевотню чтобы снова наесть в отказ.

Перерыв в еде так же помогает как отдых в упре. Просто в еде его может потребоваться больше чем несколько минут.

[rihad]

лёгкий и даже существенный дискомфорт люди испытывают и делая сеты не до отказа, но ты все равно называешь их бабьими.

Это что за сет такой? Лайл как раз приводил в своей последней статье-быдлинге разницу между отказными исследованиями и бабьими (sissy) сетами с запасом.

[rihad]

Так он жмёт штангу + жгуты, чтобы было тяжелее, а ты одни жгуты, чтобы легче.

Отсюда вывод- Холл тренируется сверхмужеско, а ты просто пидорско. 

Шах и мат, быдло (с)

Дома у вас мат, сам пидорско.

Поймите что 30ПМ до отказа - мужско, а тяга 125х5 раз при возможных 9 - это бабость.

[Dimik]

Дома у вас мат, сам пидорско.
Поймите что 30ПМ до отказа - мужско, а тяга 125х5 раз при возможных 9 - это бабость.

И +0,1кг в неделю при возможных +5кг в неделю - тоже бабость
Ссышь набрать жирка, да?)

Сообщение изменено: Dimik (28 июля 2019 - 04:02)

[aid]

Поймите что 30ПМ до отказа - мужско, а тяга 125х5 раз при возможных 9 - это бабость.

 

зачем Олегу понимать и принимать словечки, придуманные карапузиком?

[Олег К]

Дома у вас мат, сам пидорско.

Дома у меня шах, и этот шах- Я. 

Эта... чего у тебя вдруг забомбило на "пидорско"? Это ведь всего лишь ЛГБТ-цвета твоих тренировочных жгутов 

Поймите что 30ПМ до отказа - мужско, а тяга 125х5 раз при возможных 9 - это бабость.

Бабьи это отмазки с твоей стороны. Имей уже мужество признать, что занимаешься с пидорскими жгутами и бабьими весами.

[Олег К]

зачем Олегу понимать и принимать словечки, придуманные карапузиком?

Действительно, зачем? 

[Dimik]

Это что за сет такой?

Ну например потянуть 450х1 Эдди Холлу скорее всего не легче чем тебе скушать свои 4 порции курогруди с горохом с запасом.
Скорее всего это примерно как фудчелленджеру съесть 4,5 кило жрачки и воды при максимальной вместимости пуза в 5кг. (Чтоб не прикидывать взял пропорционально) и уж с размазанныи по дню твоими кило еды при максимальной единоразовой возможности допустим в 3 кило точно и рядом не стоит

Сообщение изменено: Dimik (28 июля 2019 - 04:13)

[lowlife-77]

Ну так может мы, как говорил Архимед, имеем в виду "мирный герцог", записывая уважительное обращение к мастеру русскими буквами?

Коли с английским траблы.... 

слово "пис" имеет много интерпретаций. Не только мирный ,а ещё и "частичка" и "ссать, ссыкливый".

Быть частичкой утки - не дай Бог никому. ))

Бабья объемка это стандартно объемка 8 повт х4 с весом 10ПМ и т.п. - только последний подход мужской.

так и у тебя точно такая же тренировка, как у "фемки". 3 фем-сета, один мэйл-сет.

С питанием другая картина. Питаться на поддержке - мужско, на дефиците - сверхмужско, на профиците выше 0.1кг в неделю - бабость и слабость.

глупость. Мы уже выяснили, что по-мужски - это в отказ. К питанию это так же относится. Равно ,как и к сексу.

И когда Олег ест в отказ, то, выходит, он мужик. А когда он тренируется по-бабьи - он баба. То есть, арифметически получается нечто среднее.

И точно так же ты ешь, как баба, на пол-шишечки, а тренируешься по-мужски. Такой же усредненный вариант получается.

Отсюда следует ,что между вами нет разницы.

А если нет разницы, то, определенно, быть Олегом предпочтительнее. У него пятиклассники не просят мелочь из карманов показать.

[Anubis75]

Я думаю Рихад неосознанно использует концепцию страдания, как высшей ценности.

*буддийский смайл Достоевского*

Страданул = мужик. И не важно, в пережоре страданул, или в голодухе.

Потянул сверхнемогу = страдание = цемужик.

Не пошёл в зал, хотя очень хотелось = тоже страданул = тоже мужик.

Лёгкость же достижения напрочь обесценивает страдание.

Отсюда неуважение к химикам, генетикам, альфам и тп. читерам.

[aid]

Я думаю Рихад неосознанно использует концепцию страдания, как высшей ценности.

*буддийский смайл Достоевского*

Страданул = мужик. И не важно, в пережоре страданул, или в голодухе.

Потянул сверхнемогу = страдание = цемужик.

Не пошёл в зал, хотя очень хотелось = тоже страданул = тоже мужик.

Лёгкость же достижения напрочь обесценивает страдание.

Отсюда неуважение к химикам, генетикам, альфам и тп. читерам.

не совсем верно. Рихад презирает "второсортов" и превозносит альфачей.

[rihad]

дубля

Сообщение изменено: rihad (28 июля 2019 - 04:51)

[rihad]

дубля.

Сообщение изменено: rihad (28 июля 2019 - 04:51)

[rihad]

И +0,1кг в неделю при возможных +5кг в неделю - тоже бабость
Ссышь набрать жирка, да?)

Вы не делали этого толком поэтому не видите суть. Подавлять в себе желание съесть еще когда знаешь что сегодня откат жктшки - верх мужскости. Чтобы набирать вес надо просто сорвать тормоза. А знать когда надо тормозить - это мужскость.

[rihad]

Дома у меня шах, и этот шах- Я.
Эта... чего у тебя вдруг забомбило на "пидорско"? Это ведь всего лишь ЛГБТ-цвета твоих тренировочных жгутов
Бабьи это отмазки с твоей стороны. Имей уже мужество признать, что занимаешься с пидорскими жгутами и бабьими весами.

Дома у вас лгбт. Веса бабьими не бывают. Бабьими бывают подходы.

[rihad]

Ну например потянуть 450х1 Эдди Холлу скорее всего не легче

Ну че за куйня, если вы тянете 100х1 Свермужско то что будет от 90х1? Уверенный бабий сингл с возможностью сделать еще раз.

[Dimik]

Вы не делали этого толком поэтому не видите суть. Подавлять в себе желание съесть еще когда знаешь что сегодня откат жктшки - верх мужскости. .

Никакой мужскости, всеголишь стратегия.
Тоже самое что подавлять в себе желание взять вес побольше и сделать интересную проходку вместо скучной тренировки 3-5х10 например.
Опять же раз вопрос касается именно подходов то ты можешь поступить по мужски, съев все что положено на день - в один присест, и потом также по мужски терпеть голод все остальное время, что является испытанием двойным, но ты предпочитаешь делать более по женски - без всяких испытаний разбивая еду на 3-5 подходов без отказа

[Dimik]

К тому же у мужского подхода к еде много плюсов - не нужно постоянно разогревать и тратить лишнее время на все приготовления, один раз поел и весь день свободен.
Да и ещё это вписывается в теорию постов, мол сожрал, а потом остальные время пока голодный - выделяется гормон роста

[Олег К]

 

слово "пис" имеет много интерпретаций. Не только мирный ,а ещё и "частичка" и "ссать, ссыкливый".

Быть частичкой утки - не дай Бог никому. ))

 

так и у тебя точно такая же тренировка, как у "фемки". 3 фем-сета, один мэйл-сет.

 

глупость. Мы уже выяснили, что по-мужски - это в отказ. К питанию это так же относится. Равно ,как и к сексу.

И когда Олег ест в отказ, то, выходит, он мужик. А когда он тренируется по-бабьи - он баба. То есть, арифметически получается нечто среднее.

И точно так же ты ешь, как баба, на пол-шишечки, а тренируешься по-мужски. Такой же усредненный вариант получается.

Отсюда следует ,что между вами нет разницы.

А если нет разницы, то, определенно, быть Олегом предпочтительнее. У него пятиклассники не просят мелочь из карманов показать.

Точно. Есть ещё значение, как кусочек. Пис оф шит, как говорят англичане. А тут кусочек, весом с дюка, который Утка )))

[Олег К]

Дома у вас лгбт. Веса бабьими не бывают. Бабьими бывают подходы.

Дома у тебя не бывают, а также ЛГБТ! 

[Dimik]

Ну че за куйня, если вы тянете 100х1 Свермужско то что будет от 90х1? Уверенный бабий сингл с возможностью сделать еще раз.

Ну так а что будет если ты можешь сожрать 3килограмма а сьедаешь только полкило?
Уверенный сверхбабий подход

[Dimik]

Ещё можно подходы ко сну обсудить)
Рихад вот ты какой вариант предпочитаешь: мужской - поспать 4 часа и провести весь следующий день как испытание?
Или бабий: поспать 6-8 часов и провести день комфортно?