27956 ответов в этой теме

[Hamsterson]

и потпись в виде х_я сделал

Эта не куй эта пелодка на спене иле нагалаве.

А чё патъём штанге на биц эта база? Не знайль.

[d!m0n]

Эта не куй эта пелодка на спене иле нагалаве.

ну нарейсуй тада куй - с капирайтам вставлё

А чё патъём штанге на биц эта база? Не знайль.

а чё па-твоиму база на бец тоды - паттягеванея

[Hamsterson]

а чё па-твоиму база на бец тоды - паттягеванея

Есле ано вабще бываид фпрероте то эта тяго верхнева блоко ускем хватам лодоньяме к сибе.

[d!m0n]

жгёеш нах

[Hamsterson]

ну нарейсуй тада куй - с капирайтам вставлё

Выберай. Кокой те патолщее иле падленее?

[d!m0n]

Выберай. Кокой те патолщее иле падленее?

а папистатее можна


это из рубрики "хфизеги шутяд" штоле?

чё у тя там с треном по к0чку - разобралсо каг и чо?

[Hamsterson]

чё у тя там с треном по к0чку - разобралсо каг и чо?

В опщех чертях доооооооо.

[DumbI4]

а чё па-твоиму база на бец тоды - паттягеванея

приседания

[Hamsterson]

Кстате есле кто счетаид рыбалко скучнэм делам. Товарещ ноднях паймал на спиненк аднаво трафея.

[DumbI4]

[d!m0n]

а чё па-твоиму база на бец тоды - паттягеванея

приседания

это на бицу бедра

[DumbI4]

тогда уж на трицепц

[d!m0n]

В опщех чертях доооооооо.

Hamsterson
Ты не слушай не кого!Тут только на словах-"братство бодибилдинга",а на деле террариум! Ешь,спи и тренируйся!

[Hamsterson]

а папистатее можна

Папистатее гришь?



Приседы на биц эта токо для тех у каво моск начинаеццо раёне жопэ и заканчиваеццо перет бошкой.

[d!m0n]

Hamsterson

ты ззуго хьюдожнейг шталее сидиш тама х_и пинаиш вес день, нет штабе тиарему каку-нить даказадь


во - чайге прилетеле

ща начнёца, бтичей бозар

[tdk]

Товарещ ноднях паймал на спиненк аднаво трафея.

надо было исчо спиненк пакедать - мож хазяйку трафея зацепил бэ

[d!m0n]

надо было исчо спиненк пакедать - мож хазяйку трафея зацепил бэ

да накуй ана нужна такая - синяя вся, вздувшаяся - трафей-та с пластегу, иму ат вады ничё нибудит, в атличие ат писты (тупой)

"...
- Ну , можно, мне полизать ***-****?
- нет!
- а посмотреть как лижут другие!?
- сказано же - НЕТ!!
..."

[tdk]

да накуй ана нужна такая

а трофей иму в самый раз, очень нужин, доооооо

[d!m0n]

а трофей иму в самый раз, очень нужин, доооооо

на трафей можна папробават палавить каво - не в реке

[tdk]

Выберай.

похоже на двуручный багор

не в реке

в метроу, напурмыр?

[d!m0n]

не в реке

в метроу, напурмыр?

ф саунЕ

[tdk]

ф саунЕ

куда ты иво там спрячешь до поры, до времени?

OldBoy
Серега, скажи, как поприседать можно, чтоб спину не сильно ломать? мож с гантелями?

[OldBoy]

С весом на поясе.

[tdk]

это надо как бы над ямой стоять?

вес сзади или спереди вешать?

[d!m0n]

это надо как бы над ямой стоять?

как-бе над 2-мя скамейкоме : )

вес сзади или спереди вешать?

между нох

[tdk]

между нох

Наклоны и приседания

[OldBoy]

Да, в яме, вес между ног спереди. Можно еще встать на скамейку и прицепиться к нижнему блоку.

Вот еще хорошее упражнение.

[tdk]

Вот еще хорошее упражнение.

чувак в бронике. наверно, опасное упро

[d!m0n]

чувак в бронике. наверно, опасное упро

хэдшот и нииб_т, за такую х_йню

[tdk]

d!m0n

хэдшот и нииб_т

мну ни нада