Выложи фотки нормальные сюда. Заценим. Пусть Эмраер сглотнет голодную слюну)))) Диета, блять, как никак))))
Вот, разница ровно 8 недель между фото и 6 кг веса.
На первой вес 93 кг, рука 46,5 см, талия 84 см, процент жира где то 10 %
На второй вес 87 кг, рука 45,5 см, талия 79 см, процент жира, хер его знает, но сухой очень, 6 % точно есть, ибо всё сечётся, грудь, дельты...
Ну и ещё, фотка для демонстрации секущихся дельт и видимых пучков. Как и обещал ранее. Да, специально встал под удачным светом, чтоб лучше видать было.
Ещё до следующих выходных посижу и всё.