27956 ответов в этой теме

[DumbI4]

- Дохтар, а они помогут?
- Доооооооо

Сообщение изменено: DumbI4 (22 March 2011 - 01:00)

[d!m0n]

http://forum.steelfa...=...4&mid=51628



сёдня празнек какой-та штоле

[DumbI4]

за 250 перешагнул

[d!m0n]

бле - я твой ник часто читаю просто по буквам, ф пириводе получается не очень благозвучная фраза - DumbI4 - думбич, думб бич - прикинь

[d!m0n]

пелядь - дооооо апядь

[DumbI4]

ты не первый, у меня большая буква М должна быть, форум лаганул чето походу и терь она маленькайа

пелядь - дооооо апядь

надо было патентовать

[d!m0n]

кто-нить ведал ф прадажэ витамины серие "энимал хвак"

[tdk]

тока такии

[d!m0n]

тока такии

эта патъёппко, фуфил кароч
хахлы делають

[tdk]

да и Х_Й с ним. понел?

эта патъёппко, хахлы делають

а настоящии "энимал хвак" делаютъ в новосибе

Сообщение изменено: tdk (22 March 2011 - 03:56)

[d!m0n]

а настоящии "энимал хвак" делаютъ в новосибе

до! в акадимичезгам гаратке нах!



5695 скора у мну буит - как-бе симмутричное куни-оральное цифро блеть

[d!m0n]

№pe любит клипэ иппанутэе постеть




доооооо

пистец там в ачках качог на

[DumbI4]

Димон, давай рассказывай насколько биц вырос за 2 дня!!11

[d!m0n]

Димон, давай рассказывай насколько биц вырос за 2 дня!!11

на 30см, х_ле - инсулин же-ж

[DumbI4]

я на курсе одержим был кстати в плане рук, мерял чуть ли не каждый день

[tdk]

d!m0n
ты типерь банко-жестянко?

[d!m0n]

я на курсе одержим был кстати в плане рук, мерял чуть ли не каждый день

а мну Владимер Владимеравеч руке ниразришат кочадь, бл_дь
но я их всё равно мерию пашти каг тэ

ты типерь банко-жестянко?

а чо нинра

какой нах банко - жывотные йа - анималь, анимоль

[DumbI4]

а мну Владимер Владимеравеч руке ниразришат кочадь, бл_дь

[DumbI4]

руки растут от присиданий говарит?

[MikeKazakov]

DumbI4
Эт тока у тех, у кого руки из жопы растут.

[DumbI4]

[Hamsterson]

но я их всё равно мерию пашти каг тэ

Я тожи мерил адно время шописец.

[d!m0n]

руки растут от присиданий говарит?

не - грит руке накочаеш - присидать нисможыш - будут здаровые и начнёт назад заваливать када штанго на спинцэ, а када на груди - фпирёд, короч центнер центр тяжести сабъёш!!!

[DumbI4]

патцаны, тут на торренте прочитал, что Ятс советует тем у кого биц генетически слабоват, как у него ( ) перед подъемом штанги на биц делать изолированное упро.....эт чувак перевел его слова в видео
есть ли более конкретная инфа по этому? или мош кто знаком уже с этим? почитадь бы

[d!m0n]

Кто писал сообщения в: Около индейские разговоры
Автор Сообщений
d!m0n 3739
tdk 1457
Nope 1371
AnatolyR 1033

всё бл - хватет постеть
йа спать

[tdk]

я сделалъ Нопа

[d!m0n]

а я вас абоех вмести взятэх сделал

и потпись в виде х_я сделал

[tdk]

а я вас абоех вмести взятэх сделал

в етай теми ты нипабедимый

[DumbI4]

видать, тож самое хотел сделать в теме про ГР, но диверсия не палучалася

Сообщение изменено: DumbI4 (22 March 2011 - 11:02)

[nomadis]

перед подъемом штанги на биц делать изолированное упро

Прист тоже советовал делать базу в самом конце. Вес меньше, связкам будет легче.