22736 ответов в этой теме

[oscid]

Все, кто говорят, что питались так же, должны кидать ссылку на майфитнеспал, где расписан рацион питания по граммам. Например, суп - взвешены все продукты в сырой форме до приготовления. Иначе самонаеб

Именно!

[Grillmaster]

Все, кто говорят, что питались так же, должны кидать ссылку на майфитнеспал, где расписан рацион питания по граммам. Например, суп - взвешены все продукты в сырой форме до приготовления. Иначе самонаеб

Вот вчера записал ради интереса сколько я ем. Т.к. думал, что переедаю, раз мне жрать вообще неохота.

[Sasho]

записал ради интереса

неинтересен ты, так как теоретик. Просушишься, потом поговорим

[Teоretik]

Для начала сойдет. Потом (если идею не забросишь), все равно, придется взвешивать и калории считать.

Сколько сбросил за месяц?

Согласен, да, придется потом еще сильнее ограничивать, и считать и взвешивать.

Старт плохой. В талии не уменьшилось нисколько вообще. Вес не взвешивал, весы сломались. Знакомые говорят, что я похудел (за язык не тяну и не говорю никому что сушусь), но в талии ничего не уменьшилось, бицепс тоже не стал меньше, но ноги немного уменьшились.

Сушиться ниже 100 кг все равно не буду, мне уже при 106кг комфортно. Надо взвеситься, думаю сейчас 115кг.

Сообщение изменено: Teоretik (19 мая 2021 - 02:42)

[Grillmaster]

неинтересен ты, так как теоретик. Просушишься, потом поговорим

Я не сушусь. Ты понимаешь человеческий язык, или нет?

Вот сами приёмы пищи.

[Sasho]

Я не сушусь

поэтому ты не практик, твое мнение неважно

[oscid]

Согласен, да, придется потом еще сильнее ограничивать, и считать и взвешивать.

Старт плохой. В талии не уменьшилось нисколько вообще. Вес не взвешивал, весы сломались. Знакомые говорят, что я похудел (за язык не тяну и не говорю никому что сушусь), но в талии ничего не уменьшилось, бицепс тоже не стал меньше, но ноги немного уменьшились.

Тебе надо в тему Гаша.

[Grillmaster]

Ну это значит что корову можно меньше кормить и больше доить. Прорыв в животноводстве. Гоняй ее посильней и она наберет вес. А кормежку можно уменьшить. )))

Ага. А ещё можно бодибилдеров кормить травой. Потому что коровы едят только её, но мышцы при этом есть 8) Я уж молчу про быков 8)

[Teоretik]

Тебе надо в тему Гаша.

Я ее не читаю. Серьезной сушки не планирую, немного для собственного комфорта.

[Grillmaster]

А я знаю таких людей, которые знают таких людей

Если бы я сам не был таким, то ни за что не поверил бы людям, которые говорят, что они такие. Из этого слелует, что такие люди есть.

[Grillmaster]

ну не суди по себе. Ты не умеешь худеть без потерь, это твоя проблема, ты ведь не практик.

Я умею худеть без потерь, и подтвердил это документально, в отличии от тебя.

[Grillmaster]

поэтому ты не практик, твое мнение неважно

Был дураком раньше, и худел до 10% жира. Так что я не теоретик.

[Grillmaster]

Что-то я опять начинаю недолюбливать бодибилдеров.

[oscid]

Что-то я опять начинаю недолюбливать бодибилдеров.

срочно поешь сала!

[Grillmaster]

срочно поешь сала!

Уже. Отпустило.

[Very Fat Boy]

Уже. Отпустило.

Проверим! ))

15% жира - это жиробасина!!!

?

))

[Grillmaster]

Проверим! ))
15% жира - это жиробасина!!!
?
))

Нет, это нормальный процент жира. Всё что ниже, для большинства взрослых мужчин будет нездоровым процентом жира

[ROM256]

Всё что ниже, для большинства взрослых мужчин будет нездоровым процентом жира

Исключая профессиональных спортсменов.

[Very Fat Boy]

Исключая профессиональных спортсменов.

Ну, некоторую часть любителей тоже можно отнести к такой категории.

[Very Fat Boy]

Нет, это нормальный процент жира. Всё что ниже, для большинства взрослых мужчин будет нездоровым процентом жира

Как по мне, так очень даже и неплохо, особенно для возрастных.

Но я то больше проверял твою реакцию на утверждение про 15%! ) Неприязнь к билдерам не вспыхнула с новой силой? )

[Grillmaster]

Исключая профессиональных спортсменов.

Ну так я и говорю - для большинства. Если низкий процент жира получается сам по себе без каких либо измывательств, то он здоровый.

[Grillmaster]

Как по мне, так очень даже и неплохо, особенно для возрастных.
Но я то больше проверял твою реакцию на утверждение про 15%! ) Неприязнь к билдерам не вспыхнула с новой силой? )

Я их ненавижу за их нарциссизм и насаждание его в массы. А не за то, что они красавчики сухие. Хоть и больные, но это частности. Все мы делаем что-либо вредящее нашему здоровью. Например я курю. Но я ведь не бегаю по всему форуму и не ору, что те, кто не курит - мудаки!

[Grillmaster]

Вспомнил. Один кон отдыхал на море. Дежу, значит, на лежаке в бассейне, пью водку, загораю. И тут на краю бассейна нарисовалось, блять, не сотрёшь. Устроился так, чтоб его отовсюду видно было. Стоит пава, блять. И так повернётся, и этак. Тфу, блять. Смотреть противно (блюющий смайл).

[Grillmaster]

Сфотают свою голую жопу, в редакторе стикер на ху*й налепят, и пошол ро срусетям и форумам постить. Вот мол я каклй красавчик! 8)

[ROM256]

Если низкий процент жира получается сам по себе без каких либо измывательств, то он здоровый.

Ага, когда ешь и пьёшь сколько хочешь)

Мой случай. Но для этого надо пахать в хорошем смысле слова.

Мне нравиться и то, и другое))

Из серии: любишь кататься - люби и саночки возить!

[Sasho]

Я умею худеть без потерь

не умеешь, поэтому жирный

[Grillmaster]

Из серии: любишь кататься - люби и саночки возить!

ИМХО Всё-таки к тебе это не относится. Ты занимаешься спортом просто потому что занимаешься спортом. А состояние твоего тела просто побочка. У тебя другая порода. Поэтому ты и МСМК.

[Sasho]

Всё что ниже, для большинства взрослых мужчин будет нездоровым процентом жира

бред теоретика

[Grillmaster]

не умеешь, поэтому жирный

Я жирный потому что мне насрать на видуху. Я умею худеть при крайне малой потере ММ. Я бы сказал даже в рамках погрешности. Я этого добился, попользовался и выбросил. Потому сто мне интересен процесс. Это примерно как понравится баба, ты её добился, трахнул, и забыл. Всё. Она тебе больше не нтересна.

[Sasho]

ты её добился

ну так ты не добился. Ты никогда не был сухим.