14 голосов
Ментально толстый физкультурник
Всмысле аванс? чел работает на трех работах а форма лучше чем у большинства тех ктго посвящает себя упорным тренировкам и живет режимом.
Не согласен. Кто из тех "кто посвящает себя упорным тренировкам и живет режимом" ( тут таких 2-3 человека на мой взгляд, ну может 4-5..максимум. И то я один из них 
), выглядит хуже Чердака? Лифтеров сразу за скобки выносим. А из остальных кто?
Полунатуральный бодибилдинг
Не согласен. Кто из тех "кто посвящает себя упорным тренировкам и живет режимом" ( тут таких 2-3 человека на мой взгляд, ну может 4-5..максимум. И то я один из них
Старожил
Не согласен. Кто из тех "кто посвящает себя упорным тренировкам и живет режимом" ( тут таких 2-3 человека на мой взгляд, ну может 4-5..максимум. И то я один из них
Почти все из темы Гончарова.
Либо сопоставимо, но, учитывая времязатраты, учитывая, что они там по каким-то книжкам, по каким-то глубокомысленным периодизациям и циклам работают, это просто нонсенс.
Сообщение изменено: merQ (14 апреля 2023 - 01:17)
Пердун с пропитым ебалом
такое возможно только на НКК. Желательно конечно перед этим пройти несколько циклов НСК с гантелью или 2 гирями.Почти все из темы Гончарова.
Либо сопоставимо, но, учитывая времязатраты, учитывая, что они там по каким-то книжкам, по каким-то глубокомысленным периодизациям и циклам работают, это просто нонсенс.
Пердун с пропитым ебалом
а прикинь, гончаров в один прекрасный момент скажет Дмитрию р, что вся евонная писанина - чистая подъебка и не несёт никакого смысла, и типа "хуй знает как ты вообще смог что-то накачать. "
Почти все из темы Гончарова.
Сообщение изменено: MrCherdak (14 апреля 2023 - 10:41)
Полунатуральный бодибилдинг
Плечи очень хороши. Рекомендую попробовать упражнение - тяга двух гантелей с упором в скамью грудью, лежа на скамье, на спину. Только разводить локти в стороны. Будешь попадать точно в верх спины и задние дельты. Плюс очень низкое Volume - Fatigue ratio , тоесть можно сделать и 10 подходов и не заебатся.
Сообщение изменено: yarema (18 апреля 2023 - 11:58)
Завсегдатай
Сообщение изменено: Fortnite (19 апреля 2023 - 07:11)
Пердун с пропитым ебалом
запрещено без согласия. Семён публично давал разрешение на коллажи. Если теперь он против, пусть сообщит об этом. Надеюсь , не получится, как с Олегом к, который сначала разрешил , потом разговнялся.MrCherdak - Вы прекрасно знаете что использование коллажей , тем более не оригиналов фото запрещено на форуме . Напоминаю Вам это в последний раз , далее при получении жалобы на Ваши такие действия будет бан
Завсегдатай
Ментально толстый физкультурник
Если уж делать коллажи, так делать это честно. Одинаковый размер, одинаковая поза и т.д. Если уж так хочется сделать коллаж. А то при при некотором желании можно подобрать фотки, что Чердак не хуже Ятса, или Катлера...)
Вообще, непонятно, в чем смысл подобных коллажей.. Тупо потроллить?)
Пердун с пропитым ебалом
не ясно ,почему он жалуется. Коллаж этот - старый, здесь не впервые. Семён на нем выглядит не хуже чердака.он воспользовался кнопкой жалоба
Пердун с пропитым ебалом
коллажи не стандартизованы, поэтому автор может немного пофантазировать.Если уж делать коллажи, так делать это честно. Одинаковый размер, одинаковая поза и т.д. Если уж так хочется сделать коллаж. А то при при некотором желании можно подобрать фотки, что Чердак не хуже Ятса, или Катлера...)
Вообще, непонятно, в чем смысл подобных коллажей.. Тупо потроллить?)
Пердун с пропитым ебалом
коллажи нужны для демонстрации достижений НКК. Ранее Юрик использовал их для тех же целей. Преимущества нск были видны невооружённым глазом.Вообще, непонятно, в чем смысл подобных коллажей
Ментально толстый физкультурник
коллажи нужны для демонстрации достижений НКК. Ранее Юрик использовал их для тех же целей. Преимущества нск были видны невооружённым глазом.
коллажи не стандартизованы, поэтому автор может немного пофантазировать.
Раз так, то они ничего не могут продемонстрировать! Никаких достижений! Нужна же общая шкала какая-то, по которой измерять... А с не стандартизированной фантазией те самые фантазии и получаем...)
Старожил
Раз так, то они ничего не могут продемонстрировать! Никаких достижений! Нужна же общая шкала какая-то, по которой измерять
Даже сам Чердак так серьезно к этим коллажам и фотографиям не относится
Пердун с пропитым ебалом
ещё как демонстрируют, не зря адепты устаревших систем тренировок своими жалобами вынудили администрацию запретить использование их фото и видео.Раз так, то они ничего не могут продемонстрировать! Никаких достижений!
Ментально толстый физкультурник
Даже сам Чердак так серьезно к этим коллажам и фотографиям не относится
Да Чердак в этом плане молодец... Если кто помнит, его фраза "какой ужас, что в интернете кто-то не прав!", все ставит на свои места...)
Но все-таки тролинг хорош в меру...)
Невыступающий неспортсмен
Да Чердак в этом плане молодец... Если кто помнит, его фраза "какой ужас, что в интернете кто-то не прав!", все ставит на свои места...)Но все-таки тролинг хорош в меру...)
Когда троллинг слишком уныл и навязчив, это людей начинает раздражать.
Ментально толстый физкультурник
хочешь стандартизировать?
На хороший тролинг тролируемый, как правило, и реагирует правильно, с улыбкой... Если реакция другая, значит, или перебор... или уже это в сотый раз и начало доставать.. Всё просто!
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
