2402 ответов в этой теме

[Ilya_Gorlov]

что то ты лукавишь)) для себя и на подиум)))нестыковочка))

Ну и это присутствует, желание показать себя и прочее, еще готовлюсь на соревы по пауэрспорту , пауэрлифтинг чет не знаю пока
Ну вот на бицепс 50 кг поднимаю, жму 105, присяд давно на максимум не делал, становая 110 на повторы

[Serhio Ulinado]

На самом деле, чисто для себя, но и последнее место занимать не очень хочется, готовоюсь без фармы, хотя с моей генетикой и фарма не поможет(

Посмотри фото/видео с сорев, дабы понять как выглядит последний, и сравни со своей формой.

Не факт, что окажешься последним )))

[Ilya_Gorlov]

Посмотри фото/видео с сорев, дабы понять как выглядит последний, и сравни со своей формой.
Не факт, что окажешься последним )))

Посмотри фото/видео с сорев, дабы понять как выглядит последний, и сравни со своей формой.
Не факт, что окажешься последним )))

Смотрел, это межрегиональный кубок по ББ , там серьезные ребята, если был чисто городской, то еще ладно, а так полумаю, решил набирать до 90, на данный момент вешу 84, соревы в апреле

[Serhio Ulinado]

решил набирать до 90, на данный момент вешу 84, соревы в апреле

Успеешь подсушиться?

С ДимойР поговори - он натуральный спортсмен с опытом выступлений бб

[Ilya_Gorlov]

Успеешь подсушиться?
С ДимойР поговори - он натуральный спортсмен с опытом выступлений бб

Ну если он на контакт пойдет, то с удовольствием! Насчет сушки даж не знаю, боюсь все сжечь, итак толком мышечной массы нет, ну по сравнению с выступающими, но время еще есть, так что ебашу

[Serhio Ulinado]

Ну если он на контакт пойдет, то с удовольствием! Насчет сушки даж не знаю, боюсь все сжечь, итак толком мышечной массы нет, ну по сравнению с выступающими, но время еще есть, так что ебашу

Дима в Гончаровской теме.

По диете - ЗнатокНе гуру, почитай тут

http://forum.steelfa...entry1057577985

и это

http://forum.steelfa...entry1057383721

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (15 января 2019 - 02:34)

[sandwolf77]

пока не увидел инстаграм ильи, думал,что может троллит. не, все всерьез. так что с удовольствием посмотрю на выступление на региональных соревах. пральна, что там на городских мараться. 

[Serhio Ulinado]

пока не увидел инстаграм ильи, думал,что может троллит. не, все всерьез. так что с удовольствием посмотрю на выступление на региональных соревах. пральна, что там на городских мараться. 

Попытка - первый шаг к провалу (С)

:-)

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (15 января 2019 - 02:36)

[Ilya_Gorlov]

пока не увидел инстаграм ильи, думал,что может троллит. не, все всерьез. так что с удовольствием посмотрю на выступление на региональных соревах. пральна, что там на городских мараться. 

Что не так с моим инстаграмом?

[Ilya_Gorlov]

пока не увидел инстаграм ильи, думал,что может троллит. не, все всерьез. так что с удовольствием посмотрю на выступление на региональных соревах. пральна, что там на городских мараться. 

Городских вообще нет, ладно хоть эти нашел

[Ilya_Gorlov]

Дима в Гончаровской теме.
По диете - ЗнатокНе гуру, почитай тут
http://forum.steelfa...entry1057577985
и это
http://forum.steelfa...entry1057383721

Ок, спасибо, ознакомлюсь!)

[Serhio Ulinado]

Что не так с моим инстаграмом?

И я глянул.

Много фотошопа и практически нет Ильи.

[Ilya_Gorlov]

И я глянул.
Много фотошопа и практически нет Ильи.

Чеееего??? Какого еще фотошопа, лол? Можно ссылку?)

[Ilya_Gorlov]

И я глянул.
Много фотошопа и практически нет Ильи.

У меня несколько аккаунтов, BESTBUILD_ это группа моя, редко веду ее

[Ilya_Gorlov]

Дима в Гончаровской теме.
По диете - ЗнатокНе гуру, почитай тут
http://forum.steelfa...entry1057577985
и это
http://forum.steelfa...entry1057383721

Кстати, очень полезная инфа, все есть, кайф)))))

[Serhio Ulinado]

лол?

Ай, нехорошо...

 

 

Чеееего??? Какого еще фотошопа, лол? Можно ссылку?)

А это что?

 

 

И тут ниразу не отфотошоплено ))

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (15 января 2019 - 03:46)

[Фельдфебель]

присяд

 

таких "кАтлетов"  заставляют писать диктант после заполнения анкеты, инфа 100%

[Ilya_Gorlov]

Ай, нехорошо...
 
 

А это что?

 
 
И тут ниразу не отфотошоплено ))

Я же говорю, это группа моя, подписаться можете кстати)))

[Ilya_Gorlov]

таких "кАтлетов"  заставляют писать диктант после заполнения анкеты, инфа 100%

Соре, учту

[Ilya_Gorlov]

Городские )) Ты я так понял Москву городскими называешь ? Тебя отсеют еще на регистрации  

Спасибо. за мотивацию

[Дмитрий Р]

Смотрел, это межрегиональный кубок по ББ , там серьезные ребята, если был чисто городской, то еще ладно, а так полумаю, решил набирать до 90, на данный момент вешу 84, соревы в апреле

Ты на Москве выступать собрался?

По поводу первого старта есть иные варианты)

[Ilya_Gorlov]

Ты на Москве выступать собрался?
По поводу первого старта есть иные варианты)

Нет, не Москва, нашел соревнования в Казани, тем более там в это воемя буду, поэтому туда хочу

[Дмитрий Р]

Нет, не Москва, нашел соревнования в Казани, тем более там в это воемя буду, поэтому туда хочу

вообще из турниров, на которые ездим и мы, причем таких по уровню весьма умеренных могу назвать- Курск и Брянск.

[Serhio Ulinado]

Я же говорю, это группа моя, подписаться можете кстати)))

Что в твоём профиле было, то и смотрел.

[Дмитрий Р]

, в какую категорию еще собрался знать бы...

[Serhio Ulinado]

Причём здесь мотивация ? Я не видел в данной теме ни одного фото или видео где ты позируешь , ты хоть знаешь какие позы и как надо их показывать ?!

+100, в соревах по бб одного мяса мало.

[Serhio Ulinado]

, в какую категорию еще собрался знать бы...

Набирать до 90 хочет.

http://forum.steelfa...entry1058480392

 

Имхо, к апрелю +6 кг качественно набрать - та ещё задача, а сушиться когда?

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (15 января 2019 - 07:11)

[Дмитрий Р]

Набирать до 90 хочет. http://forum.steelfa...entry1058480392

По хорошему, внатураху  на такой набор и с его начальными данными года мало...

А так до подготовки пара недель, ну при склонности к сбросу веса может месяц...Какой набор 6 кило?)