Вход
Регистрация
Я всегда почти так же ем, только вместо варенья обычная ягода (чередую разные виды, предварительно размораживаю) + мёд + чуток воды + орешков молотых.
Сообщение изменено: UserAnt (27 февраля 2010 - 07:44)
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Творог
10 голосов
Автор темы:
BOMBA
, апр 27 2003 05:51
Наверх
#1473
Отправлено 02 марта 2010 - 05:43
Ctydent
-
- Участник форума
-
- 446 сообщений
Новичок
вчера сделал так, только протеин клубничный был, вообщем отличный рецепт, съел с удовольствием)Мне кто то с форума подсказал: вроде просто но вкусно аж жуть - просто творог с протом (лучше шоколадным) смешать или руками или блендером и слепить "картошку", в холодильник на часок!
#1474
Отправлено 03 марта 2010 - 12:08
Budd
-
- Новичок
-
- 4 сообщений
Новичок
Есть те кто в течение долгого времени употребляет творог по 2 пачки в день (в одной 200 - 250 гр.) ?
Устроился на работу -> проблемы с питанием... думаю добавить еще пачечку, ато только перед сном ем. Но боюсь, что через пару месяцев организм от кальция опупеет.
Устроился на работу -> проблемы с питанием... думаю добавить еще пачечку, ато только перед сном ем. Но боюсь, что через пару месяцев организм от кальция опупеет.
Сообщение изменено: Budd (03 марта 2010 - 12:09)
#1475
Отправлено 03 марта 2010 - 01:16
Mia
-
- Участник форума
-
- 311 сообщений
Новичок
-
Пол: Женщина -
Город: казань
постоянно в контейнере днём (с бананом туда же) + пачка перед сном.Есть те кто в течение долгого времени употребляет творог по 2 пачки в день (в одной 200 - 250 гр.) ?
костных новообразваний (или как там ещё переизбыток Са проявляется) - не замечено..)
#1476
Отправлено 03 марта 2010 - 01:55
krenchik
-
- Участник форума
-
- 288 сообщений
Новичок
По-любому загнётся
#1477
Отправлено 03 марта 2010 - 02:37
Budd
-
- Новичок
-
- 4 сообщений
Новичок
#1481
Отправлено 03 марта 2010 - 03:53
Дженни
-
- Привилегированный пользователь
-
- 2 329 сообщений
Чайница
-
Имя: Женя -
Пол: Не определился -
Город: Москва
Творог любой бодяжу на работе с четверть чашки кофе+ сахзам. мешаю ложкой. влет идет.
другой вариант - детское пюре или сок без сахара в пакетиках на 1 раз. тоже удобно для работы
другой вариант - детское пюре или сок без сахара в пакетиках на 1 раз. тоже удобно для работы
Сообщение изменено: Дженни (03 марта 2010 - 03:54)
#1485
Отправлено 03 марта 2010 - 04:09
Gadget_
-
- Участник форума
-
- 2 998 сообщений
301 Spartan
А я беру две пачки обезжиренного творога,стакан молока,пару бананов,ложки 3 овсянки и в блендере перемешиваю минуты две. Получается вкусный коктейль.
И сразу это все выпиваешь? Зачем столько сразу белка, из него же 2\3 не усвоится!?
#1486
Отправлено 03 марта 2010 - 04:14
Дженни
-
- Привилегированный пользователь
-
- 2 329 сообщений
Чайница
-
Имя: Женя -
Пол: Не определился -
Город: Москва
а просто остается в чашке когда.... обычный растворимыйЦитата(Дженни @ 3.3.2010, 15:53)
Творог любой бодяжу на работе с четверть чашки кофе
всё хочу опробовать.
давно данная инфа опровергнута, про типа 40 грамм только усвавается за раз.же 2\3 не усвоится!?
#1487
Отправлено 03 марта 2010 - 04:14
Belochka
-
- Участник форума
-
- 540 сообщений
Новичок
Творог любой бодяжу на работе с четверть чашки кофе+ сахзам. мешаю ложкой. влет идет.
и я так делаю
Типа шоколадный десерт
взбить блендером творог + чернослив без косточек + какао (предварительное залитое кипятком до состояния кашицы и сахзам). Получается творожная масса оочень вкусная. Лучше, если творог не 0%, а пожирнее, конечно. Правда тогда блюдо немногоне диетическое. Зато вкусно
Люди же все разные, кому-то белка больше нужно, кому-то меньше.
#1490
Отправлено 04 марта 2010 - 07:57
Дженни
-
- Привилегированный пользователь
-
- 2 329 сообщений
Чайница
-
Имя: Женя -
Пол: Не определился -
Город: Москва
Gadget_
ну первая попавшаяся ссылка по поиску Количество усваиваемого протеина. http://natural-body....pciya_8h8.print . а на форуме раз 5 было про это.
да и не логично - ведь одно дело девочка 50 кг, другое дело мужик гк 120... ведь организмы разные. а по 40 г качок будет есть весь день )
ну первая попавшаяся ссылка по поиску Количество усваиваемого протеина. http://natural-body....pciya_8h8.print . а на форуме раз 5 было про это.
да и не логично - ведь одно дело девочка 50 кг, другое дело мужик гк 120... ведь организмы разные. а по 40 г качок будет есть весь день )
#1498
Отправлено 30 марта 2010 - 03:53
ProbolicSR
-
- Привилегированный пользователь
-
- 4 064 сообщений
Моралист
-
Имя: Rider -
Пол: Мужчина -
Город: Нельзя оставлять пустым
,,Antonina
Как странно, практикую года полтора, но указанных симптомов не замечал. Хотя манера высказывания указывает на их обязательное присутствие.
Как странно, практикую года полтора, но указанных симптомов не замечал. Хотя манера высказывания указывает на их обязательное присутствие.
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
-
Bing (1)
