Вход
Регистрация
А как же бразильское Самба? грешишь?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Диана Тюленева / Diana Tyuleneva
34 голосов
Автор темы:
diana
, мар 04 2006 04:23
Наверх
....pravda na sushke tiajelovata 
, есть у меня ещё самые любимые снимки,но не покажу 
это эксклюзив 
!
и здесь не буду.
Мой молодой организм не выдержит 
#142
Отправлено 07 марта 2006 - 10:04
Konstantin
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 952 сообщений
Интересующийся
-
Пол: Мужчина -
Город: МО
#147
Отправлено 07 марта 2006 - 05:18
diana
-
- Выступающий спортсмен
-
- 3 994 сообщений
Интересующийся
duty free
спасиба.
ну иа занимаиус скока себеа помниу , лет с 17..., да и со школи ......т.е всу жизн
оттуда у менеа лиубов пошла к подтиагиваниам, отжиманиам, и все такое....
но года 3 впустиу ушло, тока потом доперла што жрат нада
ну серозна..т.е правелна уже лет 5.
тренке на глутеус? ну иа делаиу два раза вместе с ногами, и два раза отделна-в неделиу..
с ногами..присиаданиа, випади..но все очеееен тиажело......легкими весами особенно не построиш, если тока целиулит согнат
одна тренеровка меншими повторениами болишим весом, другаиа легче но со множеством повторении.
сразу после ног, на второи ден иа опиат делаиу иагодици....
3 упражнениа
Добавлено
skandinavian
thanks
Добавлено
Konstantin
vam toje thanks..
спасиба.
ну иа занимаиус скока себеа помниу , лет с 17..., да и со школи ......т.е всу жизн
оттуда у менеа лиубов пошла к подтиагиваниам, отжиманиам, и все такое.... но года 3 впустиу ушло, тока потом доперла што жрат нада
ну серозна..т.е правелна уже лет 5.
тренке на глутеус? ну иа делаиу два раза вместе с ногами, и два раза отделна-в неделиу..
с ногами..присиаданиа, випади..но все очеееен тиажело......легкими весами особенно не построиш, если тока целиулит согнат
одна тренеровка меншими повторениами болишим весом, другаиа легче но со множеством повторении.
сразу после ног, на второи ден иа опиат делаиу иагодици....
3 упражнениа
Добавлено
skandinavian
thanks
Добавлено
Konstantin
vam toje thanks..
Сообщение изменено: diana (07 марта 2006 - 05:33)
#148
Отправлено 07 марта 2006 - 05:46
Slon
-
- Привилегированный пользователь
-
- 9 575 сообщений
Бывалый
Диана,
слушай, а вот мотивация откуда?
Я понимаю, спортивные люди без зала не живут. Но очевидно, что твой уровень требует ОЧЕНь серьезной регулярной работы, диеты и т.д.
Мы знаем, что спортсменов обычно тренеры гоняют, составляют им графики всякие, массажисты следят, чтобы мускулы были в тонусе и спина не "поехала", а кто етим всем занимается с тобой? Неужели все сама?
Расскажи, а?
Ну вот, встаешь ты утром, в окно светит яркое бразильское солнце, ты говоришь себе "надо идти бегать, или в зал железо качать?" короче, расскажи!
слушай, а вот мотивация откуда?
Я понимаю, спортивные люди без зала не живут. Но очевидно, что твой уровень требует ОЧЕНь серьезной регулярной работы, диеты и т.д.
Мы знаем, что спортсменов обычно тренеры гоняют, составляют им графики всякие, массажисты следят, чтобы мускулы были в тонусе и спина не "поехала", а кто етим всем занимается с тобой? Неужели все сама?
Расскажи, а?
Ну вот, встаешь ты утром, в окно светит яркое бразильское солнце, ты говоришь себе "надо идти бегать, или в зал железо качать?" короче, расскажи!
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
