404 ответов в этой теме

[Der]

Der.Пробовал разного баночного.Очень невкусно,имхо,можно есть только в салате с овощами.Порой там и не тунец вовсе,или самый некачественный.

Лапы прочь от тунца! Если бы не он - я бы не выжил

[7ave]

Лапы прочь от тунца! Если бы не он - я бы не выжил

+1000 )))
Тунец прямо из банки с черным хлебушком самое то.Ем каждый день,не представляю как без него жить можно.

[Rabbit]

Ребята расслабьтесь!
Кому арбуз, а кому свиной хрящик!

[Der]

Ребята расслабьтесь!
Кому арбуз, а кому свиной хрящик!

Да мы в шутку)

[Aport]

Тунец, это отличная альтернатива куриным грудкам-) Как смена рациона.


Макароны с тунцом. Макароны отварить до готовности. Репчатый лук спассировать до готовности. Добавить консервированного тунца (в собственном соку) перемешать. Добавить макароны. Перемешать. Подержать на огне пару минут и готово.

Салат с тунцом Зеленый салат (латук, ромэн, айсберг), 2 куриных яйца, полбанки оливок (мне оливки жирноваты, заменяю зеленым горошком). Все смешать, посыпать сверху сухариками, заправить маслом (или соком от тунца, соевый соус тоже подойдет).

Салат с тунцом и фасолью Тунец смешать с фасолью (консервированной или отварной) и с отварной стручковой фасолью. Добавить красный репчатый лук. Заправлять сметаной или маслом. Сверху посыпать сухариками.

Салат с макаронами и фасолью Макароны твердых сортов "перья" отварить и студить. Отварить и остудить стручковую фасоль. Все смешать с тунцом, добавить красный лук, заправить маслом. В конце добавить для аромата чеснок.

Сообщение изменено: Aport (26 декабря 2008 - 07:01)

[TII]

помнится, когда был помоложе, то мешал вареный рис, тунец и немного майонеза, и таскал с собой это на работу, где ел три раза где-то. хорошо тогда перло помнится на треньках от такого питания. сейчас, к сожалению, без супа уже обед есть не могу, организм не позволяет.

[Sara]

салат с тунцом . все просто - капуста, морковка, салат, остальное - помидорки, репчатый лук, огурчик по желанию. и сам тунец конечно же (баночный - или в масле - масло просто сливать, или в собственном соку). заправлять или специальной салатной заправкой (я покупаю итальянскую с травами), или оливковое масло можно смешать с уксусом.

Миниатюры

• 

[RCC]

Тунец, это отличная альтернатива куриным грудкам-) Как смена рациона.

Ага, если денег полный шкаф или временно забыть о них

[Shogun]

Я тунец в масле не беру...не знаю что у них там за масло - только в собственном соку. Мне больше всех нравится Хайнцевский.....сейчас на банке какой-то Джон West упомянут, но слава богу тунец тот же. Мое любимое блюдо - мега-бутер из тунца а-ля Shogun но только на массе!!!:
берется вышеупомянутый тунец, лучше цельный (1 банка с синей этикеткой), выкладывается в емкость типа пиалы и разминается до состояния мелких кусочков - потом залить чайной ложкой оливкового масла и перемешать.
фаза вторая - хлеб.....не знаю у кого в городе как. а у нас продается в магазинах свежей выпечки "Восход" мини-багет с отрубями - овальной продолговатой формы отрубной батон, длиной где-то 30-40 см. Я всегда беру свежий, еще теплый, чтобы съесть, как говорится - день в день. хлеб этот разрезается продольно ( как для хотдогов), мякиш убирается - можно нафиг, можно про запас или птичек покормить. в полученный половины корочек без мякиша тромбуем ручно-вилочным способом приготовленного тунца. нарезаем нежирный сыр ломтиками и кладем вдоль одного утрамбованного куска ( сыр выполнит "цементирующую" роль), накрываем вторым куском сверху.
фаза третья - нагрев. кладем это "удовольствие" в микроволновку - ну и греем секунд 30-40, чтоб сыр начал плавиться. Еще нюанс - горячий бутер из микроволновки я кладу в заранее приготовленный целофановый фасавочный пакетик ( которые тыщами продаются) и даю ему немного остыть - так бутер влагу не потеряет после нагрева хлеба и не будет слишком жестким - у нас ведь одна корка.
ну в общем - приятного аппетита!

[slavec]

Я тоже John West беру, только "Для салатов в собственном соку" - его мять не надо
Салат делаю из него такой: три яйца, банку тунца (предварительно слив жидкость) и нежирный сыр, натёртый на тёрке. Всё перемешать и заправить или обезжиренной сметаной, или просто кефиром 1%.

Сообщение изменено: slavec (06 марта 2009 - 08:30)

[ADSL]

Народ,а в Масле кто нибудь,когда нибудь ест?!
У меня отец купил 4 банки,не посмотрел что в масле,кинул в пакет и пошёл.
Не пропадать теперь ведь

[Fusil]

У меня отец купил 4 банки,не посмотрел что в масле,кинул в пакет и пошёл.

Да ну нафиг! Ешь себе и все,что с тобой произойдет от четырех банок?

[Изгой]

Народ,а в Масле кто нибудь,когда нибудь ест?! rolleyes.gif
У меня отец купил 4 банки,не посмотрел что в масле,кинул в пакет и пошёл.
Не пропадать теперь ведь

просто на ночь его не ешь и все будет тип-топ

[ADSL]

Изгой
Fusil
Ну наночь мне и творога хвотает..Нет конечно,на ужин или обед.А если масло всё из банки слить,то жирность не убавиться?

[UserAnt]

ADSL
Конечно, убавится, ведь вместе с маслом ты жирность сольёшь.

А вообще, согласен, от 4 банок вряд ли что-то серьёзное случится, ну в крайнем случае можно в этот день другие жиры подрезать (если добавляешь масло в салаты или, например, орехи ешь, то в эти дни обойдись без них).

[ADSL]

(если добавляешь масло в салаты или, например, орехи ешь, то в эти дни обойдись без них).

Аааа..не то не другое не ем=)Ну ладно.,Спасибо за ответы вообщем.

[UserAnt]

Ну урежь где-нибудь в другом месте жиры, где это возможно. Возьми молочку (молоко, кефир, творог) менее жирную, чем обычно. Неужели совсем никак не подрезать жиры?

[213road]

гм.. что я так жыл на тунце по 2 банки в день и творога хотя бы пакетик) у нас все так дорого! Альтернатива яйца) более менее цена нормальна, вот сегодня смотрю тунец аквамарин, другого нет, 185 грам в масле стоит 19грн - 83 рубля)) круто! а если масло слить грам 30, так и вообще нечего есть) ск кстати у вас аквамарин стоит банка?

[ADSL]

Ну урежь где-нибудь в другом месте жиры, где это возможно. Возьми молочку (молоко, кефир, творог) менее жирную, чем обычно. Неужели совсем никак не подрезать жиры?

Можно конечно..я так и сделал...

[Изгой]

а я обезжиреный лопаю 0 жиров 0 углеводов и 25 гр белка... дорогая правда сцуко, 2 еврика за банку

[ADSL]

Это когда в собвственом соку..я тоже всегда такой ем..

[Ems]

мало того,что он уже стоит 50-60 рублей банка, еще и найти стало сложно о_О
всяких горбуш,шпрот очень многа, а тунца в сс найти не могу... приходится ездить в Ашаны всякие и закупаться по полной.

[Фемидочка]

185 грам в масле стоит 19грн - 83 рубля)) круто! а если масло слить грам 30, так и вообще нечего есть) ск кстати у вас аквамарин стоит банка?

у нас 96 рублей

[213road]

Фемидочка
деньги на ветер, незнаю как у вас там ценяться 96 рублей но у нас я думаю за 19 гр покупать банку тунца полный бред! Если год назад она стоила 6-8 гр то да можно но как доллар взлетел так и цена пошла...

[ADSL]

У нас он 30 рублей стоит=)

[Чингисхан]

У нас в Казахстане банка Джон Вест в собственном соку стоит 2 доллара,или 60 рублей по нашему курсу.

[ADSL]

Что как дорого у вас у всех У нас даже Горбуша стоит 110 рублей кг.

[Фемидочка]

деньги на ветер

хех..ну а что ж есть-то тогда?))

[213road]

Фемидочка
действительно что есть))?! Хм... даже незнаю, - а пельмени?

[простоFILя]

У нас он 30 рублей стоит=)

В Омске на рупь дороже!