Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Жидрунас Савицкас / Zydrunas Savickas
Автор темы:
seriogin
, дек 22 2004 02:26
#122
Отправлено 14 августа 2010 - 10:56

{ADMIN}
- сколько раз делает специализацию, а сколько раз работает в зале
- сколько времени длятся тренировки
- каким упражнениям специализации уделяет больше внимания (в неподготовительный к конкретным соревнованиям период)
- чем таким секретным развил плечевой
ну и т.д. в этом духе...
Ну и про питание можно узнать...
Как построена тренировочная программа, скажем, во временных рамках недели и месяца:Можете скидывать сюда свои вопросы, кстати
- сколько раз делает специализацию, а сколько раз работает в зале
- сколько времени длятся тренировки
- каким упражнениям специализации уделяет больше внимания (в неподготовительный к конкретным соревнованиям период)
- чем таким секретным развил плечевой
ну и т.д. в этом духе...
Ну и про питание можно узнать...
Сообщение изменено: Yurchak (14 августа 2010 - 11:00)
#124
Отправлено 16 августа 2010 - 11:09

Перед интервью я спросил у Жидрунаса: "Какой у тебя объем голени?" (Голень у Савицкаса НЕРЕАЛЬНАЯ!)
Он ответил - 55 см.
Я напомнил, что такая была только у Матараццо.
Жидрунас рассмеялся и сказал. что у него шея и бицепс тоже по 55 см.
Я констатировал, что это фактически идеальное соотношение для бодибилдера... и намекнул, что неплохо было бы талию согнать до 70 см
Савицкас подытожил : "Это будет сделать очень трудно".
Он ответил - 55 см.
Я напомнил, что такая была только у Матараццо.
Жидрунас рассмеялся и сказал. что у него шея и бицепс тоже по 55 см.
Я констатировал, что это фактически идеальное соотношение для бодибилдера... и намекнул, что неплохо было бы талию согнать до 70 см

Савицкас подытожил : "Это будет сделать очень трудно".

#126
Отправлено 17 августа 2010 - 12:35

#131
Отправлено 27 августа 2010 - 03:15

#132
Отправлено 27 августа 2010 - 08:14

Avtor knigi zhurnalist Andrius Guginis, ona na litovskom i postupit na rasprostranenie v pervykh chislakh sentybrya.
http://www.zydrunass....lt/apie-knyga/
http://www.zydrunass....lt/apie-knyga/
#136
Отправлено 23 ноября 2010 - 09:56

Савицкас продвигает и популяризирует чтение. Пару недель в одном книжном магазине - поднял 1000 экз. книг весом под 400 кг.
пишут в СМИ

пишут в СМИ
#137
Отправлено 30 января 2011 - 03:44

Жидрунас Савицкас в Москва. Интервью в фитнес-клубе "Марк Аврелий"
http://www.steelfact...video/1092.html
http://www.steelfact...video/1092.html
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых