152 ответов в этой теме

[spa99]

Vovan74,

А как он? Лесуков то?

завязал давненько. Был момент с возможным возвращением, тренировался но не случилось. В мексике вроде бы, в бизнесе.

[MrCherdak]

В мексике вроде бы, в бизнесе.

наркокартель?

[spa99]

наркокартель?

кто же про такие открвтую скажет??? Одно время онлайн ведение предлагал.

[spa99]

[spa99]

[gift]

spa99,

Денис как якудза уже

[spa99]

Луценко свежачок выложил
Серёга цветет на массе

[spa99]

[spa99]

Фотки плохие..с Табани, Эндрю, Луковцои и Смаевым конечно.

[merQ]

Александр Черепанов,

надеюсь, это не на одного закуска

Когда набрал со скидкой по купонам

[Семён]

Когда ты "Мистер Олимпия", но потерялся на фоне сельского парня. Вот и думайте...)

Прикрепленные файлы

•  VID_20251026_112313_585.mp4    24,04Мб

[gasch12]

Когда ты "Мистер Олимпия", но потерялся на фоне сельского парня. Вот и думайте...)

А чего думать, есть размеры, а есть качество. По размерам сельский парень превосходит.

[Семён]

Скобку видишь в конце предложения ? Это шутка ...

[gasch12]

Скобку видишь в конце предложения ? Это шутка ...

Насмехаешься значит над Сергеем, а он все таки профессионал. Ну ничего, он не просто так поехал в Дубай, окунется в атмосферу качественных тренировок и выйдет на новый уровень.

Сообщение изменено: gasch12 (26 октября 2025 - 03:14)

[Алексей Батькович]

Скобку видишь в конце предложения ? Это шутка ...

Здается мне, что кто-то не понял, что там вообще "дед Смай" в виду имелся.

[gasch12]

Здается мне, что кто-то не понял, что там вообще "дед Смай" в виду имелся.

А ..., понял, это я затупил. Если Смаев то конечно, можно его унижать, он же не IFBB Pro.

[ALEX 130]

он же не IFBB Pro.

Он туда  попал в качестве подтанцовки), т к нах он никому там не нужен был..

[gasch12]

Он туда  попал в качестве подтанцовки), т к нах он никому там не нужен был..

Да ладно, Семён задал шутливый тон в теме, зачем нагнетать)

[spa99]

https://vksport.vkvi...12513_456239275

[spa99]

https://vkvideo.ru/v...56904_456242285
Пинпйте меня ногами..но Серёге надо делать бицепс..обязательно..не надо что то нереальное как хотели Купаеву..имхо, так что бы смотрелся гармонично и не выпадал на фоне трицепсов.

[Семён]

Да и ноги тоже. Он постоянно свою двуглавую вываливает , там конечно генетический космос
но квадры спереди серьёзно отстают. На оле 10ка не прокатит

Сообщение изменено: Семён (13 ноября 2025 - 10:38)

[AnatoliyVelkin]

https://vkvideo.ru/v...56904_456242285
Пинпйте меня ногами..но Серёге надо делать бицепс..обязательно..не надо что то нереальное как хотели Купаеву..имхо, так что бы смотрелся гармонично и не выпадал на фоне трицепсов.

Я бы другую постановку рук попробовал был. Сгибать запястье и включать предплечье. Мне кажется так будет лучше выглядеть

 

Вот как Ятс ставил. У него тоже не выдающиеся бицепсы были

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: AnatoliyVelkin (13 ноября 2025 - 10:15)

[Семён]

Я бы другую постановку рук попробовал был.

помогает да.
Но Вова мастер позирования, думаю ещё научит
Я тож так ставил:

Миниатюры

• 

[Семён]

Ларри Уилс у Данилова

Сообщение изменено: Семён (26 ноября 2025 - 02:43)

[spa99]

Не знаю на сколько достоверная информация...у Сереги в планах подготовку к бразильскому Арнольду..подготовку в бразилии с Виталиком.......как то так.

[AnatoliyVelkin]

Милош Сарцев напрашивается в тренера берёт интервью у Данилова

 

Если вкратце:

• набрал 15 кг за год перед Францией
• На сушке ест 1000гр углеводов. В оф.сизоне 250гр белка
• Милош советует использовать инсулин. Как я понял Данилов вообще не юзает
• Визу в США пока даже не пытался получить. Будет пробовать после нового года
• Сергей говорит, что тренируется в стиле Ника Уолкера - максимальное ощущение и концентрация на мышце
• Следующий турнир - Дубай Про
• Сарцев говорит, что Деннис Джеймс был поражен мускулатурой Данилова. Сразу позвонил Сарцеву. Милош говорит, что в США будет дикой сенсацией
• Данилов говорит, что хочет накинуть больше спины и ног. Сарцев советует много гакк-приседаний
• Милош советует больше работать над талией и прессом. «Если такой гигант будет с узкой талией - будет эстетичным монстром»

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: AnatoliyVelkin (04 декабря 2025 - 10:15)

[spa99]

Только бы Серега звезду не словил....сенсация может быть а может и не случитса. У него 2 турнира в про с совершенно разной формой и результатами.
У Милоша ценику очень высокий ( так атлеты говорят, которые у нему обращались по видению)..Серж, по его словам, ежемесячно оплачиваеи услуги тренеров прокофьеву и яковлеву.....
Если Виталика реально отказался от услуг Асетто то это скорее всего по финансам.. У Сереги может случитса такая же ситуация.

[Семён]

Думаю без Милоша никаких проблем у Серёги не возникнет с подготовкой, просто бабло почуяли вот и лезут
Я бы на его месте продолжал работать с теми же
Про сенсацию - как и Вито, попадёт в 10 будет очень круто

Сообщение изменено: Семён (06 декабря 2025 - 12:11)

[spa99]

Думаю без Милоша никаких проблем у Серёги не возникнет с
подготовкой, просто бабло почуяли вот и лезут
Я бы на его месте продолжал работать с теми же

Семен здраствуйте..есть вопрос- Серега может сделать глубину или это все же генетика?

[Семён]

spa99, возможно, но не так быстро, нужно ещё время. Они сами же это осознают