Это нифига не лëгкое. Это нормальная бб тренировка. Более того, такого типа тренировки могут быть вообще единственными в достаточно длинный период.небольшое кол-во околоотказных сетов метаболической направленности (вплоть до 15-20 потворов)
И они тоже утомляющие и развивающие.