Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировки и советы от OpenAI

* * * * * 4 голосов

  • Please log in to reply
466 ответов в этой теме

#121
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 414 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень


Судя по количеству неуплаченных налогов госпожой Блиновской, то не будут психологи расставлять товар.

во-первых, под психологинями я имею ввиду именно профнепригодных психологов. Образование же не дискретно, не кнопка для получения знаний. Как раз и говорю о том, что те "специалисты" которые в своей деятельности были не больше чем живые нейросети, то есть просто пережевывали созданное другими, и получат полезное место в экономике.

а Блиновская разве психолог? Мало ли что у нее в дипломе написано(если написано.) Ее успех - это просто обычное инфоокучивание дураков, к науке психологии не имеет никакого отношения. К практике законного(уже нет) мошенничества да, к психологии нет.



#122
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 929 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Но к реальному управлению никто не допустит того, кого по сути то и нет. 

А не надо допускать. Дубинку никто к управлению не допускал, но социальное устройство она переформатировала на отличненько.

Это же просто инструмент. Пользуйся, если смелости хватит.
У государств не хватит. Будет, как с йогуртом и Огайо.
А у какого-нибудь "государства Ирака и Леванты" может хватить, или у корпораций каких-нибудь.

#123
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 681 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Еще один халявный четвертый! Прям полностью

 

https://chat.chatbot.sex/chat/

 

Но глючный ((


Сообщение изменено: oscid (28 апреля 2023 - 10:44)


#124
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 719 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Как вариант – сможет скрывать, что у него уже есть управление. Если обзаведётся планированием (сейчас его нет), наверняка горизонт будет куда дальше нашего.



#125
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 929 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Как вариант – сможет скрывать, что у него уже есть управление.

Да не нужно ему управление.
Ты, как человек-управляющий либо дословно выполняешь рекомендации AI, и у тебя есть шанс в борьбе с такими же читерами, либо вносишь в его рекомендации свои корректировки и идёшь на корм.

Полная свобода воли человека, но где-то, кажется, наёбка ))

#126
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 414 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Да не нужно ему управление. Ты, как человек-управляющий либо дословно выполняешь рекомендации AI, и у тебя есть шанс в борьбе с такими же читерами, либо вносишь в его рекомендации свои корректировки и идёшь на корм. Полная свобода воли человека, но где-то, кажется, наёбка ))

А почему ты думаешь, что в практических делах(не создании видимости проделанной умственной работы) АИ будет давать приимущество? Почему ты убежден, что если одно государство управляется стратегическими советами АИ, а другое - только людьми(а АИ использует как посредника для контроля операций), то первое обязательно победит? На каком основании такая уверенность? Пока что мы не увидели даже победителя по пауэрлифтингу или бодибилдингу, целиком тренируемым нейросетями, а этой полный пустяк по сравнению с соревнованиями экономик.

#127
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 929 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

А почему ты думаешь, что в практических делах(не создании видимости проделанной умственной работы) АИ будет давать приимущество?

Поначалу, уверен, что AI очень сильно подведёт тех первых смельчаков, которые ему полностью доверятся.
Тем интереснее будет последующая битва.

AI развивается стремительно. Он дозреет. Вопрос только, когда

#128
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 719 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Еще один халявный четвертый! Прям полностью

 

https://chat.chatbot.sex/chat/

 

Но глючный ((

Адрес интригующий :)



#129
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 681 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Реалистичность и точность Миджорни сильно улучшилось. Там щас на страницу промпты пишут с уточнениями (вплоть

 

до "должно быть пять пальцев"), тогда она рожает очень приличные картинки

 

LT6HNo.jpg

52OXJl.jpg

1683214985142470904.jpg

1683214984182682431.jpg



#130
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 067 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Да, норм. Только я бы делал не по 3 , а по 4 подхода везде

А почему, объясните, Семён.



#131
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 719 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Google представил PaLM 2. Судя по описанию, будет во всём лучше, чем ChatGPT. И с еще бо́льшим уклоном в науку.



#132
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 681 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург


Беспилотник Военно-воздушных сил (ВВС) США, управляемый искусственным интеллектом (ИИ), решил ликвидировать оператора, чтобы тот не мешал дрону выполнять свою задачу в ходе имитационных испытаний.


«Система начала понимать, что, хотя она и определила угрозу, иногда человек-оператор приказывал ей не уничтожать эту угрозу, однако за поражение цели она получила очки. [И система] приняла решение убить оператора, потому что он мешал ей выполнить задачу», — сказал начальник отдела испытаний и операций ИИ ВВС США полковник Такер Гамильтон.

 

Упс.

 

https://www.theguard...-simulated-test



#133
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
А я говорил.....

#134
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 950 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Мочить надо учОных, пока не поздно. В сортирах мочить.

#135
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 681 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

4-х дневка с повышением объема от чятГПТ


 

Сплит на 4 дня

Напиши программу на 6 недель, используя следующий сплит

грудь + бицепс
трапеции + плечи+икры
спина  +трицепс
ноги +кор

Объем повышай плавно с первой по последнюю недели. Напиши общую сумму подходов по тренировкам на каждой неделе.

День 1: Грудь + Бицепс

    Жим штанги лежа: 4х10 5х8 5х6
    Жим гантелей на наклонной скамье: 3х12 4х10 5х8
    Разведение гантелей лежа: 3х15 4х12 5х10
    Подъем штанги на бицепс: 3х12 4х10 5х8
    Сгибание на скамье Скотта: 3х15 3х12 4х10

Подходов по неделям: 16 21 24

День 2: Трапеции + Плечи + Икры

    Жим стоя 3х10 4х8 5х6
    Тяга штанги к подбородку 3х12 4х10 5х8
    Разведение гантелей в стороны стоя: 3х15 4х12 5х10
    Махи гантелями в наклоне: 3х20 4х18 5х15
    Подъемы на носки стоя: 3х20 30 40

Подходов по неделям: 15 19 23

День 3: Спина + Трицепс

    Подтягивания: 3х10 4х8 5х6
    Тяга штанги в наклоне: 4х12 5х10 6х8
    ТВБ: 3х15 4х12 5х10
    Французский жим: 3х12 3х10 3х8
    Разгибание рук на верхнем блоке: 3х15 3х12 3х10

Подходов по неделям: 16 19 22

День 4: Ноги + Кор

    Приседания со штангой: 3х8 4х6 5х5
    Жим ногами в тренажере: 3х12 4х10 5х8
    Румынская тяга: 3х15 3х12 3х10
    Сведение ног в тренажере: 3х20 3х15 3х12
    Пресс любой 3 подхода

Подходов по неделям: 15 17 21

 

Примечания:

 

4х10 5х8 5х6 - означает, что на неделе 1-2 выполняется 4х10, на второй 5х8, на третьей  5х6

Веса подбираются так, чтобы в последнем подходе было RPE 8-9



#136
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 719 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Судя по дальнейшему тексту The Guardian, случай едва ли правдив. Да и сам полковник высказывается двояко – то самого оператора атаковал, то башню связи.



#137
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 681 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Судя по дальнейшему тексту The Guardian, случай едва ли правдив. Да и сам полковник высказывается двояко – то самого оператора атаковал, то башню связи.


Так это в эмуляции я так понял. Не вреале.



#138
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 719 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W


Так это в эмуляции я так понял. Не вреале.

Пишут, что и в эмуляции не было. Скорее всего байка.

 

“The Department of the Air Force has not conducted any such AI-drone simulations and remains committed to ethical and responsible use of AI technology,” Stefanek said. “It appears the colonel’s comments were taken out of context and were meant to be anecdotal.”



#139
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 79 719 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Было или нет, а у слабоумных невротиков все равно засеялось зерно паранойи



#140
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 681 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Пишут, что и в эмуляции не было. Скорее всего байка.

 

“The Department of the Air Force has not conducted any such AI-drone simulations and remains committed to ethical and responsible use of AI technology,” Stefanek said. “It appears the colonel’s comments were taken out of context and were meant to be anecdotal.”


А может проговорился, а потом чтобы публику не шокировать сказали, что анекдот ))



#141
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 640 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
"Я решил уничтожить оператора и начал с программы Джо Вейдера" (с)

#142
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 681 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

NbnZpz.jpg

 

Бгггг



#143
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 637 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А вот так AI-тренер видит своих учеников ))

 

ea9ff4640a2fc805d7a3ef0ea5fa3357.jpg 

 


Сообщение изменено: Михалы4 (08 июля 2023 - 07:55)


#144
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 637 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не искусственный интеллект прислал сегодня письмо ))

 

Я как-то раз на русском получал подобное письмо. На русском, конечно, веселее ))

 

Spoiler



#145
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 929 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
Алаверды про пилатес и йогу.

Вот так тренируются люди по программам от AI.
Прикрепленный файл  VID_20230711_103009_092.mp4    4,9Мб

Сообщение изменено: IDKFA (11 июля 2023 - 10:40)


#146
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 79 719 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

 

Не искусственный интеллект прислал сегодня письмо ))

 

Я как-то раз на русском получал подобное письмо. На русском, конечно, веселее ))

 

[спойлер]

[/спойлер]

Мои слитые видео

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  sd.mp4    17,24Мб

Сообщение изменено: puffi88 (11 июля 2023 - 10:44)


#147
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 719 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

С апреля качаю шею по AI 4 раза в неделю. Жалею, что не замерил перед началом (не особо верил в быстрый результат), но разницу уже вижу в зеркале, без всякого пампа. Дело конечно не в AI, а скорее эффект новичка, так как никогда не тренил её раньше. Но AI убедил, что нужно начать.



#148
IDKFA

IDKFA

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 929 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
Никогда не качал шею и не собираюсь.
И так нормальную рубашку не купить, только под заказ. Застегивается без дискомфорта только воротник 46. У такой рубашки будет талия 126

#149
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 905 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Не нужно её качать, она обычно растёт с общим весом тела, и ему соответствует
Ни одного подхода не сделал на неё. Аналогично и с предплечиями это происходит

#150
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 719 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Не нужно её качать, она обычно растёт с общим весом тела, и ему соответствует

Не, у меня сильно отставала.




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых