Вход
Регистрация
Тема закрытавово, ногу в руке покрутил-вроде есть, а в атласе-нет!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Размышления бывалых новичков :-) - 3
8 голосов
Автор темы:
Железякин
, фев 22 2015 11:26
Наверх
#123
Отправлено 24 февраля 2015 - 08:39
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
яж азы читал.
и еще понял, что большая приводящая работает больше чем квадр у меня.
и расстяжки нет для приседа.
Сообщение изменено: Don VOVCHIK (24 февраля 2015 - 08:41)
#127
Отправлено 24 февраля 2015 - 08:56
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
#134
Отправлено 24 февраля 2015 - 10:38
Domus
-
- Выступающий спортсмен
-
- 35 133 сообщений
Made in Gym
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
проверь все страницы на месте? Может кто захомячил ?
Скоро
Во всех залах страны
Не прощай , порваный шаблон ! (С) ))))
Не думай о шаблонах свысока (с)
#135
Отправлено 24 февраля 2015 - 10:43
Железякин
-
- Супервайзер
-
- 29 306 сообщений
Синий Кот
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: замкадье
Случайно сегодня обнаружил , чем походу подубил плечо в прошлый раз, хотя скорее это смесь факторов. Решил подъем ног к перекладине делать и чую вот оно, как спыгнул....вис и выверт в плечевом суставе как раз в туда попал....
Не пиши всяку хрень (с).
Не думай о шаблонах свысока (с)
Не пиши всяку хрень (с).
#139
Отправлено 24 февраля 2015 - 11:04
Железякин
-
- Супервайзер
-
- 29 306 сообщений
Синий Кот
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: замкадье
Да какая нафиг подсобка, одна видимость). На турник то залез ради прикола, ибо пресс делал полгода назад наверно ). И то на один подход. Причем при подтягиваниях такого нет, наоборот считаю что они положительно влияют. Тут видимо дели именно в выверте под нагрузкой. Чемто кста съем изза головы напоминает.
И хрень всегда останеться хренью (с)
И хрень всегда останеться хренью (с)
#145
Отправлено 25 февраля 2015 - 07:56
Domus
-
- Выступающий спортсмен
-
- 35 133 сообщений
Made in Gym
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
Сильные ноги позволяющие проходить мертвую точку в нижней трети движенияа почему у некоторых нет этого кивка?!
или есть, но не так ярко выражен?!
Единение с хренью есть хрень(с).
Одна хрень хорошо, а две лучше (с)
#150
Отправлено 25 февраля 2015 - 10:39
Железякин
-
- Супервайзер
-
- 29 306 сообщений
Синий Кот
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: замкадье
одна хрень хорошо, а две ХРЕНЬ! ( С)Одна хрень хорошо, а две лучше (с)
лучше хрени могут быть только хрени , которых еще не видал (с)Чем бы дитя не тешилось Лишь бы не хренью ©
блин 8 страниц хрени уже нахреначили. надо останавливать эту хрень ...
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
