32399 ответов в этой теме

[EVGEN]

silovichok:

представь сколько от сотрудников выслушал, насколько все это плохо!!

меня мой родственник недавно выбесил...приехал к нему...в окне видно что мужик идет киллограм 150(видно болен чем-то)...и этот дохлик мне говорит ни с того ни с сего...вот твое будущее с твоими тренировками.....: ))хотел его выбросить в окно....но благоразумие взяло верх.

Сообщение изменено: EVGEN (30 декабря 2011 - 06:17)

[Silovichok]

'Железякин' писал 30 Дек 2011 - 14:22:

... боюсь для сотрудников ты уже ходячий труппп)))).

Возможно, но если надо что то тяжелое принести ... то сразу меня зовут )))))))))))

[Domus]

EVGEN,
Кстати, с удачным жимом тебя!

[Железякин]

"Жму, тяну, приседаю за 300, но сегодня легкая тренировка" , " В молодости подымал 500 кг. ( не поднял)" "Пожал сам - помоги другу". " Широка спина моя родная " , " Протеин не колю!" "

[Silovichok]

'Железякин' писал 30 Дек 2011 - 15:30:

"Жму, тяну, приседаю за 300, но сегодня легкая тренировка" , " В молодости подымал 500 кг. ( не поднял)" "Пожал сам - помоги другу". " Широка спина моя родная " , " Протеин не колю!" "

[Domus]

Пора лавочку открывать

[Arik]

Железякин:

"Жму, тяну, приседаю за 300, но сегодня легкая тренировка"

такую футболку сделаю,если не забуду ))

[Апостол]

Domus:

У тебя такая есть ?

так она мне ни к чему... яж ф труселях тренюсь... отражениё пугаю)

[Domus]

'Апостол' писал 30 Дек 2011 - 15:43:

так она мне ни к чему... яж ф труселях тренюсь... отражениё пугаю)

Труселями)))?

[Апостол]

Domus:

Труселями)))?

да нет же... агромными, проработанными, венистыми... мышцамэ... меня вапче к зеркалу нельзя подпускать!

[EVGEN]

Апостол:

да нет же... агромными, проработанными, венистыми... мышцам

какой мышцей венистой огромной ты зеркало пугаешь?::)))

[Апостол]

сегодня тренился под Hardstyle vs Jampstyle! настроениё такоё... между подходами даж пошавлил и поджампил разве в каком другом зале кроме моего это возможно...

[Апостол]

EVGEN, межжабер... тоись межрёберной! она у меня нириальная!

[EVGEN]

Апостол:

между подходами даж пошавлил и поджампил

ишь какой баловник...на иностранном заговорил стервец:::))))

Апостол:

EVGEN, межжабер... тоись межрёберной! она у меня нириальная!

круто....каким упром качаешь/?

[Domus]

'Апостол' писал 30 Дек 2011 - 15:50:

да нет же... агромными, проработанными, венистыми... мышцамэ... меня вапче к зеркалу нельзя подпускать!

Ну да, тогда тебя в зал пускать то вообще нельзя)) всех распугаешь)))

Сообщение изменено: Domus (30 декабря 2011 - 07:05)

[Железякин]

Апостол, ты сильно то не пугай. а то тот в зеркале тоже начнет тебя пугать...у него там не менее страшное все ))))

[Железякин]

Domus:

Пора лавочку открывать

и начинать советовать " куда колоть протеин" и "гидротестопепсистин- лучший анаболический метаболик не являющийся допингом"....

Arik:

акую футболку сделаю,если не забуду ))

запиши в телефон или в др. напомяналку. придет весна - сделаешь ))) но тебе минимум на 3 языках надо. ( переводи уж сам )))

[Domus]

Железякин:

гидротестопепсистин- лучший анаболический метаболик не являющийся допингом"....

Ну ты загнул )))

Arik,
Как дела с жимом - чего не отписался?

[EVGEN]

Domus:

EVGEN, Кстати, с удачным жимом тебя!

спасибо огромное...потом более подробно напишу...мечта моя была...теперь даже как то грустно

[Железякин]

Domus:

Arik, Как дела с жимом - чего не отписался?

ну так он же написал - за 300 кг. просто ща легкие тренировки )))

[Domus]

'EVGEN' писал 30 Дек 2011 - 16:20:

спасибо огромное...потом более подробно напишу...мечта моя была...теперь даже как то грустно

Я тебя понимаю )))
Ничего, немного отдохни и начинай мечтать о 160 )))

[EVGEN]

Domus:

Ничего, немного отдохни и начинай мечтать о 160 )))

понимаешь.....все дальнейшие мечты выше 160 стабильно приводят к курсу......ничего против не имею...но нет.......кстати на креатине почувствовал правую почку....но конечно до жима не прекратил.

а вообще 160 ...да!..уже мечтаю....150 как то легко отжал....а 155 подали очень плохо..долго стабилизировал и не выжал.

EVGEN:

150 как то легко отжал

намного легче чем отжимал 145....

[Domus]

EVGEN:

все дальнейшие мечты выше 160 стабильно приводят к курсу

Жень неправда)))
Свой результат в жиме пожал насухую. В следующем году если 2,5 кг прибавлю - буду рад )))

Сообщение изменено: Domus (30 декабря 2011 - 07:29)

[Железякин]

EVGEN, мечтать надо обязательно. просто теперь думать придется больше ) . главное слабые места подтянуть и не перегрузить ).

готов помечать с тобой. думаю это как раз мой следующий рубеж. правда я чуток потяжелей . но не беда ))) и без курсов пока думаю точно можно обойтись. главное ни где не лохануться )))

Сообщение изменено: Железякин (30 декабря 2011 - 07:29)

[Domus]

Железякин,
Посмотри личку

[EVGEN]

Domus:

Жень неправда)))

не хочу перепрыгивать 90 кг в весовой.
я понимаю что ты пишешь.

Domus,
185.....снимаю шляпу.консультировался у тебя по креатину...еще по некоторым добавкам хочу:))...и спасибо.

[Domus]

EVGEN,
Всегда готов, как говортиться, хотя я не такой большой спец по спортпиту. Все методом проб и ошибок. На одну действенную добавку - штук пять пустышек

[Железякин]

Domus, да по сути так и должно быть. уж очень мы индивидуальны ))). мне вообще пока лень заморачиваться. хотя наверно уже пора. ))).

[Domus]

По согласованию с Железякиным, как идейным вдохновителем этой темы, немного поменял название темы. Вроде нормально

[Domus]

Железякин,
К слову сказать на мой взгляд добавки работают только в определенном комплексе / связке. Причем далеко не факт, что связка, которая была для тебя эффективна полгода назад, будет эффективна сейчас.