189 ответов в этой теме

[Vollcan]

Чёрным реальный респект!Помню в лет так 17-19 мы с пацанами из двора темже делом занимались,но у нас больше в моде было в американочку поиграть.Все начинали по 1 разу отжиматься на брусьях потом по 2 потом по 3 и т.д... и так-же с потягиванием с разным хватом рук...ню а потом открылася наш тренажёрный зал и турник ущёл в небытие,а сейчас спустя 6 лет на месте етого турника долбанная стоянка для автомашин

[Tolik_DOES]

вот мои пять копеек

http://www.youtube.c...feature=channel
http://www.youtube.c...feature=channel

[Каин №18]

Tolik_DOES

толян у тя лутше ! ))

[Tolik_DOES]

по крайней мере, Нельсон Манделла так не сбацает.....

[Каин №18]

епать ... да и я так не сбацаю ))) ... а Нельсон Манделла не-в-рот-спарцмен чели был ?

[крошка Енот]

Tolik_DOES
вот теперь на ютюбе есть достойный ответ штатовским пижонам!
babyboy
ты че серьёзно не знаешь, кто такой нельсон манделла???

[Tolik_DOES]

babyboy
ЭТО Я В ПРОДОлЖЕНИЕ ШУТКИ, с предыд. страницы.

[Каин №18]

крошка Енот

я то знаю кем он был ... но был ли он при этом спарцменом ))) .. сомневаюсь ...

[Nоvichоk]

Tolik_DOES:

вот мои пять копеек

Только что опробовал. Первое легко. Второе - такого турника нет, но хлопок сверху сделал

*вот только весом я поменьше буду

Толя, Зачет

[крошка Енот]

babyboy:

я то знаю кем он был ... но был ли он при этом спарцменом ))) .. сомневаюсь ...

был... определённо...

[Tolik_DOES]

КЕС
хлопаешь за спиной и 2 перед грудью? это мало кто может.
Из моих личных знакомых никто не может. Хотя люди и по 180 - 200 есть жмут

КЕС
как с подтягиваниями на одной? получалось?

[Nоvichоk]

Tolik_DOES

Tolik_DOES:

хлопаешь за спиной и 2 перед грудью? это мало кто может.

Без каких либо проблем
А жму скромно около 110-15

Tolik_DOES:

как с подтягиваниями на одной? получалось?

Год назад пробовал - потянул связки. С тех пор даже и не вспоминал. Завтра в зале после разминки попробую... тренироваться нужно... и техника

А хват "к себе" или "нейтральный"?

[Igoropulos]

Tolik_DOES
Отлично, молоток!

[Иванов Юрий]

Посмотрел на клипы негров. Первые два, где делают всякие удержания при горизонтальном положении тела – впечатляют. Пацаны там с соответствующим габитусом – рост 165–170 см, ноги судя по всему никакие (вполне возможно что руки толще ), но плечевой пояс весьма развитый и достаточно гибкий. Собственный вес кил 70, не больше. Короче вполне отборные особи, заточенные под подтягивательные обезьяньи штучки.

[sereje4ka]

Tolik_DOES
Молодец, что записал. Ещё плавности бы добавить и будет достойный ответ.
Зато без гино

Сообщение изменено: sereje4ka (28 октября 2008 - 02:24)

[sereje4ka]

Интересно какой там травматизм... особенно где чувак с вывернутыми плечевыми суставами подтягивается спиной к турнику.

[BlackBird]

Tolik_DOES
Русский афроамериканец

[Tolik_DOES]

я , правда, не русский, а украинец, а что касается плавности - то я там уже после тренировки широчайших и бицепсов (как на зло) и по груше минут 15 (что для меня очень немало) после первого хлопка над турником даже видно как руки не держат негативную фазу движения - просто упал!...

[крошка Енот]

sereje4ka

sereje4ka:

Ещё плавности бы добавить и будет достойный ответ.

ты хотя б ы неплавно так сделай, Толик тяжелей их кил на 15...

sereje4ka:

Интересно какой там травматизм... особенно где чувак с вывернутыми плечевыми суставами подтягивается спиной к турнику.

думаю никагого, если идти к этому постепенно, вот если я так попробую, лечиться замучаюсь

[ivan drago]

Tolik_DOES:

вот мои пять копеек

http://www.youtube.c...feature=channel
http://www.youtube.c...feature=channel

Ничё, молоток, я так не могу, я толстый...

[Есаул]

КЕС:

А хват "к себе" или "нейтральный"?

п..здец!
родной, а ты всерьез пробовал-то на одной?
иначе б тебе в баштанчик и вопроса такого идиотского не пришло
расшифровать?
нук подойди к перекладинке и попробуй



ну как? у тебя был выбор?

[tanat]

Quote

ну как? у тебя был выбор?

У меня лично кроме как к себе хват не получалось, но вот тут, например


хват от себя.

Так что выбор видимо есть.

[X-ray]

Респект Толяну! Сказал - сделал, и неплохо притом...

[Есаул]

tanat
где ты увидел "от себя"?
весь его корпус фронтом к руке перекрутился, башку косяк удержал

[{ADMIN}]

Толику респект
рожи в конце корчишь ацкие

[Igor75]

Есаул:

ну как? у тебя был выбор?

Есаул:

где ты увидел "от себя"?
весь его корпус фронтом к руке перекрутился, башку косяк удержал

- Олег, а как же здесь?
Сюда жать

Сообщение изменено: Igor75 (16 ноября 2008 - 11:38)

[Есаул]

ну если братцы вам охота поупираться, могу только повторить:
корпус ведет только хватом к себе. Это физика
только в последний момент негр сам выбирает, куды ему макушкой нырнуть. Этот выбрал посложней - от себя

опять же повторю (как грит фельфебель "тьфу, какой ерундой занимаюсь")
положение корпуса выбирается при двух точках опоры (в дан. случае - крепления)
при одной - не до жиру, пардон, не до выбора
если быть абсолютно корректным: почти по всей траектории хват получается перпендик. от себя с тенденцией к естественной супинации
для чистоты опыта пробуйте на кольце

Сообщение изменено: Есаул (17 ноября 2008 - 01:37)

[Александр Черепанов]

однако - круто....

еще

[Meantime]

Белые тоже умеют

http://uk.youtube.co...h?v=h6kxdujcD6A

[tanat]

Белый дядька реально крут, в отличие от тех, с кого тема началась.