373 ответов в этой теме

[Rabbit]

forced Это ты про себя написал +20 кг?

[infarx]

За 4 недели курса +12кг

[Anator]

2 месяца - 12 кг, слив 2 кг.

[-IVAN-]

Anator
продолжай отдых от аас и сольеш еще
12 кг за 2 месяца это очень много, сомневаюсь что там все чистое мясо

[ДРИЩ]

это всё не конструктивные разговоры..."Я набрал, столько-то, а я столько-то"...
я могу без ААС нажрать пару кило за неделю легко, только это не означает что это будут мышцы...
результаты реально можно оценивать по внешнему виду и под штангой...

[OLEJO]

у меня товарищ набрал за месяц 10 кг.
Курс следующий: перед сном ежедневно пачка пельменей и 4 пива.

[Игорек!]

это всё не конструктивные разговоры..."Я набрал, столько-то, а я столько-то"...
я могу без ААС нажрать пару кило за неделю легко, только это не означает что это будут мышцы...
результаты реально можно оценивать по внешнему виду и под штангой...

Согласен.
Более корректно оценивать прогресс по прибавкам см в охвате рук/груди/ног. Пузо должно оставаться таким же.

Я за одни сутки набирал 7 кг. Вечером побегал - минус 2 кг, ночь бухал - еще минус 1-2 кило за счет обезвожки. Следующий день утоление жажды и обычная жрачка каждые 2-3 часа. Разница в замерах спустя сутки - 7кг.

Можно бля сказать - я семь кг набрал.
а когда грят о наборе за курс 2-4 кг - это вообще не о чем. обычные колебания веса тренирующегося чела-натурала весом за 100 кг.

Так что только замеры дают реальное представление о качестве набранных кг.

[Кошкама]

за 6 недель набрал 9 кг ( дека 200 мг + метан 30 мг)
через две недели слил 2 кг
ща пока держусь на 80,7 кг
в руках прибавил 3 см ( долбил усиленно руки, была цель прибавить в них, что и вышло)
бедро на 3,5 см ( перестал приседать в конце курса, в джинсы перестал влезать, одни даже порвались xD)
талия на 4,5 см увеличилась ( за счёт жира в основном конечно)
объём груди на 3 см увеличил

[Pharmas]

за 6 недель набрал 9 кг ( дека 200 мг + метан 30 мг)

чтоб тебя всегда так цепляло!

[Boudybuilder]

Я вот набирал за курс 9-10 кг. В основном так на меня действовал пропионат. Но потом пропадало много.
А стабильно в год были прогресы в 12 и даже 14 кг! В конце 2005 весил 76 ))) , а в 2007 - 116! Это 40 кг за 3 года.
А потом работы и забот больше появилось , и начася тот "шаг назад"... Буксую на 116 кг уже 2 года...(((

[DRONICH]

Последние лет 10 вес меняеться без моего вмешательства в натуральную на 10-12 кг. Каждый год к новому году около 102 кг, а концу лета всегда не более 90. Купание, активный отдых, бессонны ночи, минимум питания в жару - делают свое дело. В этом году первый раз попробовал химию, за 8 недель набрал 6 кг (примоболан и туринобол).

[Уравновешенный]

Я вот набирал за курс 9-10 кг. В основном так на меня действовал пропионат.

ни чё себе.....у меня от пропа ни каких прибавок, кроме хорошего настроения...)

[qwer1]

12кг

[Dimonstrr]

за 2 мес дека, энант, метан, станаза таб. 8 кг, биц+3,5 см, талия+2 см.

[latSpread]

Короче за месяц с 85 поднялся до 91, после отката осталось 89.
Курс такой: 500 энантата в неделя и 20 мг анабола в день.
Теперь собираюсь 250 энантата, 100 деки в неделю и 20 анабола в день.

[Pharmas]

Увеличить дозировки

[latSpread]

Увеличить дозировки

Это ты мне?
Ну тогда 500энантата, 200 деки в неделю и 20 анабола в день.
Так нормально?

[Уравновешенный]

latSpread
какой смысл от 200 деки в неделю? по мне б так лучше 500 энантат+ 30 анабол, и последние 2 недели курса замени энантат на проп по 100 через день.

[ДРИЩ]

не ребята для меня даже 200 деки в нед это обезательно плюс пара тройка кг к тем основным набранным на тесте с метаном, работает она на мне сцуко и всё тут!... а если по 400 то вообще красота, (разумеется не соло)...

Сообщение изменено: ДРИЩ (06 мая 2009 - 08:56)

[Уравновешенный]

да на мне она тоже работает, только начиная с 400...) но при этом так давление скачет, что просто пипец....а вот на пропе вообще давление в норме было, щас проверю как будет на энантате....

[ДРИЩ]

Уравновешенный
да и у меня тоже были с давлением проблемы но только на первом курсе, сейчас всё ок, научился с этим справляться есть свои секреты как предотвращать нежелательную задержку воды, ...

Сообщение изменено: ДРИЩ (06 мая 2009 - 09:11)

[Уравновешенный]

есть свои секреты как предотвращать нежелательную задержку воды, ... rolleyes.gif

куячить тамокс, вот и все секреты...)

[latSpread]

У меня и от соло 200 деки в неделю были результаты,
так что на курсе точно от нее толк будет.
Меня должно нехило зацепить на этом курсе!

[iCanNeverDie]

на восстановлении, только метан за первую неделю +12 кг
(от 60 до 72, после болезни восстанавливался), за 4 недели(3-4-5-3)
курса +24 кг +-

Сообщение изменено: iCanNeverDie (27 мая 2009 - 07:34)

[Уравновешенный]

iCanNeverDie
что за метан такой злой....

[Кошкама]

24 кг ???????????????
это жесть
растяжки после курса будут акуеть какие

[VAYDER]

4 недели(3-4-5-3)
курса +24 кг +-

Я просто в шоке с того как тебя залило, ты же понимаешь что из 24кг, мяса в лучшем случаи 6кг, гино не было?
Сколько по силовым прибавил?

Сообщение изменено: VAYDER (28 мая 2009 - 12:24)

[-IVAN-]

[Wild]

+24 кг

капитошка))))))))

[Rabbit]

В книгу рекордов Гинесса его!
А фото есть такого набора,чета не верится,если честно!