363 ответов в этой теме

[Серега КЗ]

нууус 100 не 150 конечно)
хотя мне и 100 не нужно) 90 сухой массы) без жирка) и я доволен)

[Pushkin]

Если убрать все перерывы травмы , то качаюсь около 3-4 лет , последние 2 года почти не вылезаю из зала ..
Дека 100мл каждый 3 день ,сустанон 250 в неделю , метана 100 штук -05.г Курс на 2 месяца идет по сей день .
Набрал 8 кг. Жира 7 %

[Кошкама]

Жира 7 %

как определил?

[ERMAKO]

Pushkin
ты сейчас 75 кг весишь?

[-IVAN-]

Серега КЗ
сомневаюсь я что твой генетический потенциаль готов до 100 разогнаться на сухую
это ж сколько у тя свой организм должен вырабатывать тесто, если таки 100мг пропианата подымают за сутки уровень эндогеного тесто в несколько раз выше верхнего предела нормы!

тк и то не все на аас могут похвастаться такими результатами
иногда лучше молчать, чем говорить

[admiralseek]

Жму 125*2, рука 42. Химию не признаю! Спорт есть спорт, а таблетки пусть пенсионеры едят!

[nikotin]

admiralseek хули здесь тогда забыл?

и чё кстати значит спорт есть спорт думаеш с допингом уже не спорт

Сообщение изменено: nikotin (29 мая 2009 - 06:29)

[krukoff]

admiralseek



============

P.S. Простите, не сдержался

[AntonK]

Если убрать все перерывы травмы , то качаюсь около 3-4 лет , последние 2 года почти не вылезаю из зала ..
Дека 100мл каждый 3 день ,сустанон 250 в неделю , метана 100 штук -05.г Курс на 2 месяца идет по сей день .
Набрал 8 кг. Жира 7 %

судя по фото в профиле жира у тебя 12% не меньше так что не смеши народ.

[barsu4ok]

admiralseek

Жму 125*2

Химию не признаю! Спорт есть спорт, а таблетки пусть пенсионеры едят!

Гыгыгы

[ganjo]

Привет!
пришел в зал с 15 лет , 3 года качался как попало , а вот последних 2 тренируюсь очень интенсивно !
Год назад попробовал 150 табов напса , прибавило 4 кг ! Сейчас мой вес 65 кг .
Жму 110 на 2 раза , присяд полный 120 кг на 6 раз , становая 140кг на 4 раза ( становой и пресядом начал увлекатся недавно )
Вот типерь меня мучает вопрос принять химку или нет просто все стоит на месте уже год !
Посоветуйте как быть !!! хотелось бы набрать весу чуток

Сообщение изменено: ganjo (07 июня 2009 - 10:31)

[ganjo]

c1L
на фото я 100% и на аве спина моя )) вот хочу разок попробовать , а там далє будет видно ! Или в 20 лет не стоит химичить ?

[Fake]

ganjo
Ну.. мне 17.. В июле делаю курс..
Вобще принято так - Отпахать в зале около 5 лет (выжать всё из своего потенциала) ..1 год отпахать впустую(не набрать практически)...и если очень хочется или собираешься выступать, то шприц в руки и в жопу..
А ваще - тело твоё , делай чё хочешь, только голову не забывай подключать..

[Fake]

ganjo
Я с 14 лет в зале..
Я эктоморф..
Я в последние 7-8 месяцев набрал 1-2 кг.. с тем учётом, что было заебатое питание, режим , периодическая смена программ, протеин, креатин и т.п.
и ещё - постройка тела, то бишь бб - моя страсть...)

[алекс2007]

c1L

c1L
на фото я 100% и на аве спина моя )) вот хочу разок попробовать , а там далє будет видно ! Или в 20 лет не стоит химичить ?

Насчет в 20 лет стоит или не стоит химичить. Например, я в 17-18 лет химичил, а потом несколько лет не химичил. Меня после первого курса хорошо вштырило после ступора и я дальше отлично прогрессировал без химии. Думаю, что возраст и стаж не имеет абсолютно никакого значения (если не брать в расчет детский возраст, когда могут зоны роста закрыться). И если и так прет, то нафига что-то принимать? Меня например, в 19 лет без всякой химозы за год расперло на 25 кг, объемы выросли нормально (рука с 44 см до 50 см) и прогресс по весу на штанге был очень заметный. Все индивидуально.

[playboy]

Во-первых, с фармой или без, на освоение техники упражнений потребуется много времени,
а без неё тренировки чреваты травмами и снижением КПД. Во-вторых,
для получения отдачи от курса нужно не только научить организм понимать, что тебе от него надо,
но и самому чувствовать, что тело хочет от тебя… (с)

лучшие слова которые я когда либо слышал...

Сообщение изменено: playboy (19 августа 2009 - 01:51)

[алекс2007]

Во-первых, с фармой или без, на освоение техники упражнений потребуется много времени,
а без неё тренировки чреваты травмами и снижением КПД. Во-вторых,
для получения отдачи от курса нужно не только научить организм понимать, что тебе от него надо,
но и самому чувствовать, что тело хочет от тебя… (с)

лучшие слова которые я когда либо слышал...

Ну что касается фармы, ее употребляют так же люди, которые вообще в зал никогда не ходили. Работают препараты и без зала и дают впечатляющие результаты. Собственно было бы странно если бы все наоборот обстояло, ведь к примеру, что бы таблетка от головной боли сработала не обязательно при ее приеме головой мотать в разные стороны.
А технику безусловно надо совершенствовать, что с химией, что без химии, иначе травм не избежать. Собственно работа с отягощениями потенциально очень опасное занятие, как в явной форме ввиде травм так и в скрытой ввиде постепенного внутреннего разрушения организма.

[Fake]

Меня например, в 19 лет без всякой химозы за год расперло на 25 кг, объемы выросли нормально (рука с 44 см до 50 см)

Покажи фото в 18 и в 20 лет.. а то меня "...терзают смутные сомнения.." насчёт набранных кг.
и ещё одно .. сколько сейчас объём руки?

П.с. заранее извиняюсь за оффтоп

[Уравновешенный]

Меня например, в 19 лет без всякой химозы за год расперло на 25 кг, объемы выросли нормально (рука с 44 см до 50 см) и прогресс по весу на штанге был очень заметный. Все индивидуально.

рука в 50 см серьёзная заявка...не часто встретишь, если конечно это мясо, а не шмат сала....а вот у 19-ти летних я лично ни разу не встречал.

[Серега КЗ]

фото в студию

[Серега КЗ]

фото в студию

извеняюсь... зависло все...

Сообщение изменено: Серега КЗ (19 августа 2009 - 05:43)

[алекс2007]

Покажи фото в 18 и в 20 лет.. а то меня "...терзают смутные сомнения.." насчёт набранных кг.
и ещё одно .. сколько сейчас объём руки?

П.с. заранее извиняюсь за оффтоп

рука в 50 см серьёзная заявка...не часто встретишь, если конечно это мясо, а не шмат сала....а вот у 19-ти летних я лично ни разу не встречал.

Отвечаю на Ваши вопросы. насчет фото их я обычно показываю в 17 лет и в 19. За этот период я набрал вес с 67,5 кг до 115 кг, рост не изменился при этом ни на оди сантиметр, был 179см с 17 лет. В 20 лет фото уже не актуальны, я порвал серьезно грудь и треньки начил забрасывать и терять форму. Насчет руки в 50 см - скажу честно - это не была рельефная сухая рука, правда жир не висел на ней, но была скорее как оковалок жесткого мяса, причем силы до фига было, бицуху 100-ой делал по нескольку раз. Насчет моих фото - во-первых фото хреновые на поларойд, это было в 90-ые, тогда еще цифровых фотоаппаратов ни у кого не было, во-вторых, учитывая, что тут форум химический и я уже дофига чего интересного понаписал, при том что химия вне закона, палить себя своими фото мне абсолютно никакого желания нет. Если конечно кто-то хочет у меня платно треннироваться или консультироваться, я ему в приватном общении естественно могу показать все подтверждения моих достижений на поприще массонабора.

п.с. рука в 50 см - абсолютно ничего не обычного в этом нет, я такого много встречал, причем и больше 50 см. В 19 лет можно вообще гигантским быть, даже не являясь генетическим гигантом с ранним развитием, опять же довольно много больших ребят знал в этом возрасте. прошу прощения за товтологию, но меня крайне удивляет, что тебя удивляют руки в 50 см и хорошая масса в 19 лет.

Сообщение изменено: алекс2007 (21 августа 2009 - 01:38)

[алекс2007]

-

Сообщение изменено: алекс2007 (21 августа 2009 - 01:32)

[nikotin]

как всегда звездят а как фоты тк куй...

[алекс2007]

как всегда звездят а как фоты тк куй...

не вопрос, записывайся ко мне на консультацию, плати баблос и будут тебе фото

[nikotin]

не я прост истину сказал

[алекс2007]

не я прост истину сказал

нет, ты просто нахамил не по делу.
в инете есть мои фото в широком доступе и меня лично знают серьезные спортсмены, чемпионы мирового уровня, актеры, треннеры и т.д. в 19 лет вообще мало фоткался, считал, что те мои достижения, ничего особенного, как впрочем и сейчас считаю. просто общаюсь с людьми, кого бицухой в 50 см явно не удивишь.

[Gadget_]

что тут форум химический и я уже дофига чего интересного понаписал, при том что химия вне закона, палить себя своими фото мне абсолютно никакого желания нет.

Фотки можно отсканировать и лицо закрасить, если че то боишься!!!

[Rossomaha]

Я так понимаю что главный вопрос состоит в том, что КОГДА следует начинать химичится ...

ЛИЧНО МОЁ МНЕНИЕ, что следует это делать тогда, когда ты достиг своего максимума на природном уровне. Когда уже не помогают хороший сон\питание и смена программы ...
Сам сейчас стою на распутье, начинаю всё чаще подумывать насчёт химии. Но пока что не решился ...