349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Центральный плавки перед с задом по-моему перепутал) фу таким быть))))

[wissspaaa]

Я то думала ,что я такая принцесса Иордании , сейчас обхвачу лакомый кусочек , а он даже не моргнул( точнее проморгал

[ViktorMsk]

Вот и ученики Рябухина! Двое-точно!!

 

Я вообще не понимаю, нахера в такой форме выходить на сцену? Пиздец, неадекватство...Они наверное тоже думали что примерно как Семинихин))

[Arik]

[Честер]

Боюсь зря припереться, мне нужны гарантии и ночлег)))

в баку гарантированно получишь секс и ночлег

даже если мастер не сможет, другие азербайджанцы-пережорщики тебе помогут!))

[Arik]

Я вообще не понимаю, нахера в такой форме выходить на сцену? Пиздец, неадекватство...Они наверное тоже думали что примерно как Семинихин))

у ювелира спроси ))

[Архимед]

стопорнулся на 82.5 на две недели

гормоны померил - лептин низкий.... и гспг чота говенный совсем (ну это не изза диеты)

3,14здец вы заморачиваетесь... Да просто выдержите месяц на килограмме творога в сутки (через день можно менять на полкило творога и 300 граммов рыбы), и всё... Да, обвал силовых и объёмов будет. Но и вены на лобке будут тоже.

[Честер]

3,14здец вы заморачиваетесь... Да просто выдержите месяц на килограмме творога в сутки (через день можно менять на полкило творога и 300 граммов рыбы), и всё... Да, обвал силовых и объёмов будет. Но и вены на лобке будут тоже.

 

Саня, у меня все калории посчитаны ) если я на 2300 перестал худеть ) то это пиздец )

сделаю ка я перерывчик ) посижу на 2800 ) а то и поболее )

[Arik]

Да просто выдержите месяц на килограмме творога в сутки (через день можно менять на полкило творога и 300 граммов рыбы), и всё... Да, обвал силовых и объёмов будет. Но и вены на лобке будут тоже.

а через месяц что ? опять зажор и опять пиздец

[wissspaaa]

Вот и ученики Рябухина! Двое-точно!!

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: wissspaaa (28 апреля 2016 - 08:19)

[Znatok Ne]

Неплохо звучит: Маэстро Спорта по бодибилдингу

[Архимед]

Саня, у меня все калории посчитаны ) если я на 2300 перестал худеть ) то это пиздец )

сделаю ка я перерывчик ) посижу на 2800 ) а то и поболее )

2300, это, простите, дохуя... Я сидел на 1500. Вы повыше меня и покрупнее, но, полагаю, вам и 2000 будет достаточно, чтобы худеть... Больше жести! Спарта! Кальмары, мешок в гараже и кастеты! Где Стэтхем, кстати?! Он бы вас научил...

Сообщение изменено: Senor (28 апреля 2016 - 08:20)

[wissspaaa]

в баку гарантированно получишь секс и ночлег
даже если мастер не сможет, другие азербайджанцы-пережорщики тебе помогут!))

Я не хочу других)))

[Честер]

Я сидел на 1500.

это слишком круто для меня, боюсь организму пизда настанет

а ты сверху на эти 1500 вина не наливал еще на 1000?) прям честные 1500 держал, включая бухло?

[Честер]

Я не хочу других)))

ну ты выбрала себе недоступных звезд - самого Маэстро и Эмраера

давай попроще будь, обрати внимание на обычных людей!

в жизни незнакомые люди говорили, мол, нихрена себе вы накаченный.

ты ж на рябухинской проге тогда сидел вроде

О, коты-эльфы

 

[ViktorMsk]

2800, это, простите, дохуя... Я сидел на 1500. Вы повыше меня и покрупнее, но, полагаю, вам и 2000 будет достаточно, чтобы худеть... Больше жести! Спарта! Кальмары, мешок в гараже и кастеты! Где Стэтхем, кстати?! Он бы вас научил...

 

Я щас на 1900 - 2000 калорий, но у меня вес 88 кг на загрузке и в целом не медленый метаболизм. Двигаюсь дохрена к тому же. Просто организм сука последний жир не в какую отдавать не хочет. Жрать охото пиздец чёто последнее время. Видимо, организм начал включать защитные механизмы (( Но сухость уже аццкая, на руках, дельтах, груди 3 мм прослойка, на спине 4 мм, на икрах, бёдрах 4 мм, на животе 4 мм, боках 5 мм. Все эти инетовские сайты выдают 3 % жира мне)) Бред конечно же))

 

Рожу пиздец высушило. Многие думают что заболел))

 

Еще 2 недели и всё))

[Честер]

Я щас на 1900 - 2000 калорий, но у меня вес 88 кг на загрузке

2000 с учетом загрузки?

пиздец же как мало

[ViktorMsk]

2000 с учетом загрузки? пиздец же как мало

 

2000 на неделе и в загрузку что то в районе 6000 калорий. Точно не считаю, честно. Но не больше 6000 точно.

[ViktorMsk]

Нахер мучаешься? Тебе ж не на сцену. 2-4 мм - это, как ни крути, очень крутая форма. Продолжать упираться имело бы смысл только если б ты выступать готовился.

 

Трудно обьяснить. Я вошёл в азарт.)) Я реально как ёбнутый фрик стал. Остановится не возможно. Форма становится всё лучше и лучше с каждой неделей, всё больше секутся волокна на грудных и дельтах. Жрать так же всё больше и больше охото((

 

Потомучто, цель ёлочка на ногах и спине аццкая. Но чёто её нет никуя особо. На спине лёгкая, на ногах вообще нет((( На груди есть, дельты секутся и делятся на кучу разных пучков, но ёлочки на ногах нет вообще, думаю и не будет.((

[Arik]

Поддержу эмрика батьковича )) на 1500кк только тапками махать и жгуты дергать...какой нахуй атлетизм и мышцы

[Dimik]

Сенор тоже фитнесс фашист((
Огорчаете все блять!

[Архимед]

Поддержу эмрика батьковича )) на 1500кк только тапками махать и жгуты дергать...какой нахуй атлетизм и мышцы

Чревоугодники! Я на 1500 калорий видео снимал - дуэлей в т.ч. Вы определитесь - вы или силовых хотите (привязанных к весу тела, как в ПЛ), либо вены на лобке и Видуху модели с обложки. Вместе оно как бы не бывает. Или бывает только у Майка О Херна...

Сообщение изменено: Senor (28 апреля 2016 - 08:45)

[Arik]

Сенор тоже фитнесс фашист((
Огорчаете все блять!

все они блять спартанцы,только один вина хуярит,другой пиво
А вы,солдатики ебалайки,кушайте только белок,ноль жирофф и углей и все будет хорошо

Чревоугодники! Я на 1500 калорий видео снимал - дуэлей в т.ч. Вы определитесь - вы или силовых хотите (привязанных к весу тела, как в ПЛ), либо вены на лобке и Видуху модели с обложки. Вместе оно как бы не бывает. Или бывает только у Майка Охерна...

хочу жать три веса !)) но руками

Аа ну и горизонтально на брусьях отжаццо

[aid]

Хули толку в плане видухи, выглядел при этом как обычный человек.

 

Да уж прямо при росте 185 и весе 135?

[Dimik]

все они блять спартанцы,только один вина хуярит,другой пиво

Еще всякий бронх хуенх...
Поотбирать бы у них у всех их цацки и гинетику и засунуть в спарту-нытья будет - заебешься слушать.
А так-герои все блять!

[aid]

Мускуляр на 93кг выглядит, одни только ноги мощно смотрятся. И спина у него норм.

 

А где была его спина?

[Death Star]

А где была его спина?

Он фотки после сушки выкладывал, там стоит спиной на фотке.