18914 ответов в этой теме

[ВИТАЛИК62]

ВИТАЛИК62,индивидуальность то понятно,но если цип через 3 недели еще не разогнался,тогда нужно бросать это дело нах и идти бухать!

Cань,смех-смехом,но я ципионат веркин по 600/нед ну точно не раньше 4й недели толком прочухал...да и то,по сравнению с короткими эфирами для меня оказалось вообще "не то пальто" ((( в ближайшее время вряд ли снова стану длинные эфиры использовать...

, вещество в кровь высвобождаться сразу начинает,а вот для накопления нужной концентрации этого в-ва как раз и требуется время...недели...кто-то раньше работу препарата начинает чувствовать,кто-то позже...разве не так?

[STATHAM.72]

вещество в кровь высвобождаться сразу начинает,а вот для накопления нужной концентрации этого в-ва как раз и требуется время...недели...кто-то раньше работу препарата начинает чувствовать,кто-то позже...разве не так?

Никуя себе!!!"Новости"!Ты не в курсе,что сначала(по желанию) ставиться "загрузка" сразу 600-800 мг деки и тока потом расчитывается накопление!...С линейным опережением глобулинов!...И какая эта-"нужная концентрация!?Не поведаешь?...По трену,турику,болду,тесто,нандру?В мг в день?...Именно,что-"нужное"!У натурала всё то.что больше 6-10 мг в сутки-лишнее!А у химика-разные субстанции с запасом-всё нужное!Раньше и Гедеон Рихтер(ретаболил) деку по 50 два в неделю-за глаза!И фенил(нероболил) от него же 25Х3 раза в неделю...Мне то не парь...(((Давно я живу на этом свете...Хотя-ты то же!)))Без огорчений!...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (11 февраля 2014 - 09:50)

[ВИТАЛИК62]

странно, я расчитывал на 3гр белка на 1кг веса. У меня как минимум 2 по рациону выходит, где ты насчитал по 1гр/1кг - остается только догадываться.

Порция гейнара у меня 52гр белка. Я выпивал минимум 3 в сутки, иногда с протом чередовал, так как аппетит болда что то не поднимает у меня.

Смотри: 7 яичных белков=30гр белка

               300гр творога =50гр белка

               пусть из мяса+гарнир=50гр

  Итого:130гр белка из пищи...ну да,чуть более на кг получается ))) из гейнера я по привычке не посчитал,сорри ))) спортпит я как бонус к рациону только рассматриваю ))) какой там белок? изолята в гейнер вряд ли насыпят ))) а бока с него растут только в путь ))) 

[ВИТАЛИК62]

,хорошо,загрузился ты длинным тестом и по объективным показателям анализов крови концентрация вещества у тебя вышла далеко за пределы реф значений достаточно быстро...ура,всё заработало!...но вот субъективных ощущений (рост силы,скорость восстановления,рост массы тела,драйв в конце-концов) придётся подождать ))) недельку-другую...а то и третью )))  или кто-то после загрузки длинными эфирами уже через 3 дня рекорды ставит?

[disc0very4]

Смотри: 7 яичных белков=30гр белка

               300гр творога =50гр белка

               пусть из мяса+гарнир=50гр

  Итого:130гр белка из пищи...ну да,чуть более на кг получается ))) из гейнера я по привычке не посчитал,сорри ))) спортпит я как бонус к рациону только рассматриваю ))) какой там белок? изолята в гейнер вряд ли насыпят ))) а бока с него растут только в путь ))) 

такой у меня гейнер

 

Так анализы у меня это норма для курса? (после тренировки уже купил рыбий жир, гейнер больше потреблять не буду. Повышу суточную дозу белка в рационе. Что еще добавить/изменить). Вес мой щас 96кг?

 

Пришли результаты анализов, картина пока не ясна мне. Помогите разобрать пожалуйста.

Опишу самочувствие на данный момент: не заливает вообще, явно увеличивается жировая прослойка в талии по женскому типу (целюлит), хотя я (эктоморф), силовые стоят на месте (определяю по жиму, до курса 105 рабочий, на курсе тоже самое) Помогите кто компетентен в теме анализов.

 

Мой средний рацион в сутки:

1  гейнер + гречка или спагетти (без масла) + мясо

2 150гр творога обезжиренный, 4 чайные ложки малинового джема + чай 2 ложки сахара

3 гейнер перед тренировкой

4 гейнер после тренировки

5 7 белков 1 желток обезжиренный майонез 1 чайная ложка + чай 2 ложки сахара

6 150гр творога обезжиренный, 4 чайные ложки малинового джема + чай 2 ложки сахара

 

Результаты анализов:

[ВИТАЛИК62]

disc0very4, Ты второй раз уже переспрашиваешь ))) анализы для химика вполне,не парься!
Пролактин на твоих препаратах не должен быть высоким,до курса сдавал?отпиши!
Белка из пищи добавляй и сложных углеводов тоже !!! В гейнере твоём 52гр протеина,а не белка )))
Кардио добавь...болденон любит кардио )))

[disc0very4]

Анализы до курса

(протеин от английского - белок . Надеюсь ты пошутил когда ляпнул)

[Bodyboy]

ВИТАЛИК62,ощущения то понятно,не сразу результаты "летят" к рекордным отметкам, я сам знаю по себе,у меня обменка очень быстрая,чтобы нарастить мяса нужно уж очень сильно постараться,но тут просто "сесть" на хорошее питалово+режим уже весы показывают результат,а с ципом на 3ю неделю уже все приятности тестостерона как говорится на лицо))

[егорычъ]

протеин от английского - белок . Надеюсь ты пошутил когда ляпнул

а как это 52 % белка в порции и 104%.я думал вся порция гейнера это 100%

Сообщение изменено: егорычъ (12 февраля 2014 - 09:03)

[Rostik]

харэ о гейнерах тут и всякую чуш писать

тема не для этого

[M. Kvakin]

болденон любит кардио )))

поясни пожалуйста, и что не любит кардио для примера?

[ВИТАЛИК62]

disc0very4, май инглиш из вери бэд,сорри ((( в концентрате сывороточного белка этого самого белка 30-80% ))) или ты думаешь,что в бюджетный гейнер кладут гидролизат с изолятом? так,всё,про гейнеры больше ни слова )))
Пролактин снижай! он и до курса был завышен у тебя! пептиды,трен,деку,д-аспаргинку раньше использовал? превышение незначительное...0.25мг каберголина раз в неделю до конца курса должны справиться!
Анастразол перестал пить? Зря! Эстро тоже держи чуть выше референта!
И это...не пропадай!интересно,как болденон сработает на тебе!

[ВИТАЛИК62]

поясни пожалуйста, и что не любит кардио для примера?

Болденон эритропоэз усиливает,из-за этого аэробная выносливость значительно увеличивается,венозное русло расширяется,дышится заметно легче,плюс многие отмечают,что намного сильнее болд чувствовать начинают,когда кардио добавляют...но это опять же,по субъективным ощущениям ))) так-то изначально препарат на беговых лошадях и использовать начали из-за этих его свойств ))) но кровь на болденоне густеет,нужно воды не забывать пить много+аспирин-кардио+никотин.кислота тоже помогает!
На тренболоне вряд ли кардио в кайф будет...забьёшься мигом ))) это для примера )))

[M. Kvakin]

На тренболоне вряд ли кардио в кайф будет...забьёшься мигом ))) это для примера )))

А для примера на тренболоне с болденоном забьешься мигом? А на 600 ципика с болденоном мигом или нет?
Пример у тебя однобокий, у него в курсе и напс и ципик есть.

[ВИТАЛИК62]

А для примера на тренболоне с болденоном забьешься мигом? А на 600 ципика с болденоном мигом или нет?
Пример у тебя однобокий, у него в курсе и напс и ципик есть.

На связке тесто+болд  о жалобах на излишнюю крепатуру при кардионагрузках информации не встречал...

[Azimut]

а я уже ни пампа, ни крепатуры не чую ни от чего... старею сука( эх где те времена когда от 10мг меташки наливало и разносило...

Сообщение изменено: Azimut (12 февраля 2014 - 03:36)

[ВИТАЛИК62]

Azimut, Привет! помнишь про лечение задержки полового развития у подростков был разговор? сейчас инструкция к кломиду на глаза попалась:

Подросткам с задержкой полового и физического развития назначают по 50-100 мг в сутки (в зависимости от массы тела) курсами по 10 дней; всего 3 курса с промежутками 1-3 мес

http://www.piluli.kh...rugs/drug/1871/

p.s. Ростислав,знаю,что оффтоп...не ругайся сильно )))

Сообщение изменено: ВИТАЛИК62 (12 февраля 2014 - 03:54)

[Сергей Васильевич]

а я уже ни пампа, ни крепатуры не чую ни от чего... старею сука( эх где те времена когда от 10мг меташки наливало и разносило...

А я с августа "на борще", так после каждой тренировки такая крепатура как в первые недели знакомства со штангой. Особенно ноги.  

[disc0very4]

парни посоветуйте, как выровнять мои анализы?

1) достинект по пол таб. раз в неделю до конца курса для снижения пролоктина

2) анастразол по 1/2 таб (0,5мг) через день для снижения эстрадиола

3) рыбий жир по 1000 во время еды для поднятия ЛПВП

 

все верно?

[Сергей Васильевич]

парни посоветуйте, как выровнять мои анализы?

1) достинект по пол таб. раз в неделю до конца курса для снижения пролоктина

2) анастразол по 1/2 таб (0,5мг) через день для снижения эстрадиола

3) рыбий жир по 1000 во время еды для поднятия ЛПВП

 

все верно?

1) Бери Агалатес, а лучше Алактин - дешевле всего, д.в-во и конц. как в достинексе;

2) Анастразол аптечный?

3) Любая Омега-3 добавка, выбирай конц. повыше . Если куришь - бросай, очень поможет повысить ЛПВП. Из табов могу посоветовать ниацин. А так все верно. 

[aleksandrsave]

День добрый!

Через 1-2 недели залезаю на курс.Есть 20 ампул суста, 10 пропика, 100 таб метана. Есть несколько вопросов:

1.Суст сразу лупить по 500мг раз в 5дней, или же по 250мг , потом увеличить со 2 недели ?

2. Метан фоном по 30 в день, пропик в конце по 100 ч/д ?

3.Самый важный пожалуй для меня. На прошлом курсе метн+дека , уже на первой неделе гино полезло( до этого ел метан ничего не было), было небольшое уплотнение, кторое после курса постепенно ушло.Так вот, ингибиторы достать не удалось мне. Поискал в инете, во многих схемах тамокс нарисован по 10 мг в день, неужели его можно есть весь курс, а потом еще и пкт?

4.Нужна ли гонада в конце такого курса? Раньше не использовал.

Охотно выслушаю критику и советы от бывалых. Спасибо.

[Mihhh]

aleksandrsave,
1. Сразу (х@ли ждать?)
2. Матаха- да. Проп- почему бы и нет))
3. А нах? Просто так?(Ты выяснил, от чего у тебя тогда гино полезло? Метан+дека=пролактиновое...)
4. Не нужна. (Если только яйца резко уменьшатся, что врядли.)


Зы. А вообще- меня убивает, когда курс под то что есть пытаются устроить.
Ты купи всё что надо(с запасом), да для подстраховки(с запасом))) и курси на здоровье)))

Сообщение изменено: Mihhh (12 февраля 2014 - 05:10)

[aleksandrsave]

3. А нах? Просто так?(Ты выяснил, от чего у тебя тогда гино полезло? Метан+дека=пролактиновое...)

Да, анализы сдавал на 3 неделе курса, эстрадиол зашкаливал, пролакин был ниже нормы. Вот потому и спрашиваю, потому что суст.

Да нето что бы из того что есть, если что можно докупить.

Сообщение изменено: aleksandrsave (12 февраля 2014 - 05:20)

[M. Kvakin]

На связке тесто+болд  о жалобах на излишнюю крепатуру при кардионагрузках информации не встречал...

Кто ж об этом писать будет.

[егорычъ]

На тренболоне вряд ли кардио в кайф будет...забьёшься мигом ))) это для примера )))

плохой пример если честно))))

[M. Kvakin]

плохой пример если честно))))

он щас скажет что это - субъективно

[disc0very4]

ок, спасибо за поясления. Купил седня Алактин, буду по пол таб раз в неделю до конца курса пить. Так же опять начал пить анастразол по пол таб наночь через день.
Курс запланировал на 10 недель, прошло 24 дня.
 

[Mihhh]

aleksandrsave,лучше провирон пожуй

[Serge Sapr]

планирую курс на макс. массы, если зальет не боюсь, буду сушиться позже, планирую трен э 400мг/нед+суст 1гр/нед+метан 30-40мг, на 8 недель, нормально?

[Rostik]

я бы трен убрал вместо него деку или фенил и продлили бы до 15 недель