349875 ответов в этой теме

[RampageCV]

 

Хочешь прослыть как автор хуёвой программы Рампейджа?)

 

[Znatok Ne]

... Плюс по мясу разница в 8 кг. Отсюда совсем другая скорость обмена.

Скорость обмена изменилась, на что то около
8 кг х 13 ккал = аж 104 ккал ))))

[669911]

аж 104 ккал ))))

 

на пол банана))

[Игорек!]

Скорость обмена изменилась, на что то около
8 кг х 13 ккал = аж 104 ккал ))))

 

Скорость обмена зависит не только от веса, но и от режима тренировок и кардио. Упражнения в режиме 3х15 и кардио от 15 до 22 минут раскручивают метаболизм в несколько раз.

[Олег К]

Скорость обмена зависит не только от веса, но и от режима тренировок и кардио. Упражнения в режиме 3х15 и кардио от 15 до 22 минут раскручивают метаболизм в несколько раз.

Особенно если при этом напрягать разные пучки бицепса....

[Znatok Ne]

Эмро сказал, что выросшее мямо увеличило обменку, я лишь уточнил, что сама мясная прибавка не сильно уж и увеличивает, а режим тренировок и кардио сами по себе позволяют увеличить энергорасход, и без дополнительного мяса

[Игорек!]

а режим тренировок и кардио сами по себе позволяют увеличить энергорасход, и без дополнительного мяса

 

Речь не об энергорасходе, а именно о раскрутке метаболизма. Попрошу не путать. Это разные вещи.

[Znatok Ne]

Речь не об энергорасходе, а именно о раскрутке метаболизма. Попрошу не путать. Это разные вещи.

Как известно, раскрутить можно только лишь преднакоп, что есть факт и истина, а истина доказательств не требует... мнения о тех кто там что раскручивает помимо преднакопа, прошу оставьте себе... я хотел бы услышать от Вас что то по существу, а не цитирование моих же ответов Вам...

[Олег К]

Лучше врубайте Евроспорт 1,

заруба у мужиков до 85 кг начинается

[Игорек!]

Как известно, раскрутить можно только лишь преднакоп, что есть факт и истина, а истина доказательств не требует... мнения о тех кто там что раскручивает помимо преднакопа, прошу оставьте себе... я хотел бы услышать от Вас что то по существу, а не цитирование моих же ответов Вам...

 

Задолго до преднакопа один известный в широких кругах тренер успешно раскручивал метаболизм. Эти факты подтверждаются его многолетней практикой, наблюдениями за собой и его клиентами. Попрошу больше с этим вопросом ко мне не обращаться. Читайте внимательно мои сегодняшние посты, а также посты автора методики.

[Arik]

какой бы там ни было компот ... Рони за ХУЕВУ ТУЧУ лет проф карьеры намотал 18 кило , а ты 8 так быстро ? да еще и мясушка ? 

ну и пизоболище блять ...ебаный насос

Сообщение изменено: Arik (14 апреля 2016 - 09:22)

[fitnesuperman]

Поужинал, вышел на кардио - сразу дикий голод.

Бонан теперь-и спать

[Arik]

,ты себе ври,а нам не надо ! дерма нажрал и рад блять 

[M. Kvakin]

О, сразу видна Эмра под треном.

[669911]

Поужинал, вышел на кардио

 

а зачем есть перед кардио?

[OldBoy]

Рони за ХУЕВУ ТУЧУ лет проф карьеры намотал 18 кило

Ну так чем дальше тем труднее набирать. А Рони был огромным и до получения профи-карты.

 

а ты 8 так быстро ? да еще и мясушка ?  ну и пизоболище блять ...ебаный насос

Тут скорее либо троллинг, либо самообман.

[Arik]

а зачем есть перед кардио?

так он все через жопу делает )) это как диета на пкт ...так и кардио с повышенным инсом

заебись же ! а после кардио - чебурек , чтоб еще пару кг накинуть

[Дмитрий Popoff]

после кардио - чебурек ,

Блин с икрой..имраер,он такой имраер..мудак короче)))

[Znatok Ne]

так и кардио с повышенным инсом заебись же ! а после кардио - чебурек

любят люди, несущественным вещам придавать чрезмерное значение ))))

[Arik]

вроде не первый день в теме,но агрится как школьник до сих пор )))) мегуста !

[Znatok Ne]

господа ... предлагаю уж коль и тролим друг друга ... давайте обходится без прямых оскорблений ... ну кроме случаев, когда человек сам себя как то называет не совсем стандартно ... его же слова в отношении него же ... использовать на мой взгляд - резонно ... например Эмраер про себя говорил всякие вещи и похуже чем "просто плохой человек" ... но мудак .. это как то слишком ...  

Сообщение изменено: Znatok Ne (14 апреля 2016 - 09:45)

[Дмитрий Popoff]

но мудак .. это как то слишком ...  

Для имраера это ласкательно уменьшительное

[669911]

несущественным вещам придавать чрезмерное значение

 

пожрал-не пожрал,разница небольшая по твоему?

[Arik]

Для имраера это ласкательно уменьшительное

[Znatok Ne]

пожрал-не пожрал,разница небольшая по твоему?

угу

[Don VOVCHIK]

господа ... предлагаю уж коль и тролим друг друга ... давайте обходится без прямых оскорблений ... ну кроме случаев, когда человек сам себя как то называет не совсем стандартно ... его же слова в отношении него же ... использовать на мой взгляд - резонно ... например Эмраер про себя говорил всякие вещи и похуже чем "просто плохой человек" ... но мудак .. это как то слишком ...  

да ладно

[669911]

Блин с икрой..

 

 

Миниатюры

•