349875 ответов в этой теме

[Dimik]

интересна, а возможно ли что рихад настроил организм таким образом, что рекомпозом истощаются внутренние органы, на благо мышц?

[Олег К]

интересна, а возможно ли что рихад настроил организм таким образом, что рекомпозом истощаются внутренние органы, на благо мышц?

Изобрёл гормон антироста, скоро будет щеголять осинной талией)))

[Мануэль]

Унылая ботва. Где тяга на уровне после ванной, становая в парадной, жим лежа стоя, разведения тапками? Маргарин, килька, пол-банана, восстановительная лепешка? Просмотр телека стоя, кардио-лузганье семечек? Прогулки с дядей по городу, два взгляда, десяточки? Возраст не щадит никого...

[Dimik]

Эмраер чо там, снова сушишься?

[Честер]

Эмраер чо там, снова сушишься?

на 5000 ккал

[Олег К]

на 5000 ккал

ПРИМЕРНО на 5000 ккал

[Честер]

Сейчас на поддержке 3000. Сцука, скорость говноводосброса прям пугает, со 104 уже до 101.5 слетел.

 

круто! на поддержке уже подсох!

 

это означает одно - впереди тебя ждет успех, эта сушка будет гораздо более эффективная, нежели предыдущая!

потом сфоткаешься, и пусть Александр Рябухин кусает локти, ну или хотя бы поймет свою неправоту и извинится!

[sereje4ka]

Рихад, ты в одном пуке до дистрофии (ИМТ меньше18,5)

 

 

Если бы с утра подрочил, то улетел бы в дистрофию. Но организм хитрый, стояка в таком состоянии нет 

[Честер]

а вообще ржачно )

на "сушке" Эмро держал 1500 ккал и не худел )

а на "поддержке" в 3000 ккал сливает вес килограммами )

[Dimik]

Ага, начинаю. Сейчас на поддержке 3000. Сцука, скорость говноводосброса прям пугает, со 104 уже до 101.5 слетел.

На нормальных по бжу 3к терь до 90кг наверн можно тусоваться.

[Честер]

На нормальных по бжу 3к терь до 90кг наверн можно тусоваться.

со 105 до 90 кг в режиме поддержки на 3000 ккал!

метода Эмраера!

круче преднакопа!))

[Dj Riga]

Сегодня на тренировке произошло дерзкое ограбление ))

 

Зал где я занимаюсь это федерация бокса области , с утра на тренировку ходят оч серьезные дядьки как в спорте так и в жизни,менты высокого уровня,бандиты (да да все вместе занимаются )) ) бизнесмены,проф боксёры...

 

территория эта вся принадлежит одному ну очень уважаемому человеку в области все это знают )

 

какой то кадр зашёл в раздевалку и попиздил шмотки )))))))

 

сцуко ну не дерзко ,а? )))))

[r0mjk3]

Dj Riga,у нас было подобное теперь шкавчики под ключ все цевильно

[OldBoy]

Dj Riga,

 

[Dimik]

Сегодня на тренировке произошло дерзкое ограбление ))

Зал где я занимаюсь это федерация бокса области , с утра на тренировку ходят оч серьезные дядьки как в спорте так и в жизни,менты высокого уровня,бандиты (да да все вместе занимаются )) ) бизнесмены,проф боксёры...

территория эта вся принадлежит одному ну очень уважаемому человеку в области все это знают )

какой то кадр зашёл в раздевалку и попиздил шмотки )))))))

сцуко ну не дерзко ,а? )))))

Клептоман!

[Честер]

Клептоман!

думаешь, это был эльф-гастролер из ростова?

[Dimik]

думаешь, это был эльф-гастролер из ростова?

Рига сам рассказывал ему, как у них заебись и почти Лориэн, и Европа рядом)

[Честер]

Рига сам рассказывал ему, как у них заебись и почти Лориэн, и Европа рядом)

все сходится

а если еще в калининграде анальные отверстия некоторых гоблинов пострадали от батона докторской - то точняк, это Сеньор заглянул в городок с гуманитарной миссией

[M. Kvakin]

За гуманизм и дело мира Мира бесстрашно борется сатира!

[Dimik]

Я тут прочитал новость про годовой доход Набиуллиной.
И сделал вывод, что за время, пока она делает полный высс - зарабатывает аж 100рублей!
Хотя на самом деле наверняка на 40% раза в два больше, чем задекларировано, т.е. заработает аж 200рублей!
Сенор, наливай

[Lexxx]

А в Мордоре - рабство, мракобесие и тоталитаризм.

Все относительно, мой друг. В упомянутые мною времена, на той территории, что ты  опрометчиво называешь Мордором, даже смертной казни не было. Ты можешь возразить, что зато подавляющая часть населения немногим отличалась от рабов. Но так и в колыбели западной демократии, при всех умозрительных и реальных свободах, "овцы съели крестьян". Причем, едва ли не в буквальном смысле.

 

В чем смысл моих размышлений? Не в том, что Мордор лучше или хуже Лориэля. Просто хорошо там, где нас нет. А там, куда мы приходим, сразу становится плохо. Человек попроще сказал бы, что в чужом огороде редька всегда слаще.

 

Если не углубляться в исторические экскурсы, меня (лично) несказанно огорчала позиция некоторых наших бывших соотечественников, которые ещё совсем недавно денно и нощно сидели на  этом и множестве других тематических форумов, учили жизни вчерашних соплеменников, попутно засирая любую новость про Россию. Объяснить этот феномен просто несказанно более высоким уровнем жизни (или, наоборот, нижеплинтусным уровнем жизни конкретного индивида в том месте, откуда он спешно уехал) не получится. Остается одно - промывка мозгов, качественно и количественно иного уровня. По сравнению с которым путинский агитпроп представляется жалким киоском с никому не нужными грампластинками.

[M. Kvakin]

НЛП

[Lexxx]

Не-не не. Это эти, как их там? "Гуманитарные технологии" ("Г" в первом слове произносить с фрикативным южным акцентом - "хуманитарные")

[Dimik]

Ну посмейся, если ржачно.
6 тренировок в неделю вместо трёх и кардио каждый день вместо по воскресеньям)) Плюс по мясу разница в 8 кг. Отсюда совсем другая скорость обмена.

Ты уже 8кг мяса нарастил после сушки?

[RampageCV]

Ну посмейся, если ржачно.

6 тренировок в неделю вместо трёх и кардио каждый день вместо по воскресеньям)) Плюс по мясу разница в 8 кг. Отсюда совсем другая скорость обмена.

На диете переходи на 2 тренировки в день, с высокоинтенсивным кардио на тощак(интервалы мощные по 10-15 минут, потом просто пол часа низкоинтесивки) все это на фоне безуглеводки. Тренинг сугубо отказной но очень обьемный, для сушки ведь надо минимум по 20-30 повторений а то не пойдет. Тоесть переход на розовые гантели и суперсеты из 2-3 упражнений.

  Тогда придет успех!!! Инфа сотка!!!