Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Ilya_Gorlov

* * * * - 6 голосов
Автор темы: Ilya_Gorlov , янв 02 2018 11:43

  • Please log in to reply
2402 ответов в этой теме

#1441
Ilya_Gorlov
Отправлено 13 декабря 2018 - 07:37

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris

Сотку более-менее сухих кг и влезать в классику...


Сотку???

#1442
Дмитрий Р
Отправлено 13 декабря 2018 - 07:55

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Ilya_Gorlov,да


#1443
Горец67
Отправлено 13 декабря 2018 - 08:11

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 035 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Ilya_Gorlov,да

Дим а может пускай идет по пути Рихи?)))


#1444
Олег К
Отправлено 13 декабря 2018 - 08:14

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Димарь то уже сотку набрал, теперь другим советует  :rofl:


#1445
_Fortnite_
Отправлено 13 декабря 2018 - 08:21

_Fortnite_
  • Гость

Димарь то уже сотку набрал, теперь другим советует  :rofl:

Какие же натуралы все таки злые и агрессивные

#1446
Дмитрий Р
Отправлено 13 декабря 2018 - 08:22

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Какие же натуралы все таки злые и агрессивные

Олежа злопамятная просто)


#1447
Олег К
Отправлено 13 декабря 2018 - 08:26

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Деревенского дурачка опять нечаянно обидели?  :rofl:


#1448
Честер
Отправлено 13 декабря 2018 - 08:43

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

До скольки кг стоит набирать массу, чтобы потом сушиться?

до 15-17 % жира


#1449
Serhio Ulinado
Отправлено 13 декабря 2018 - 11:49

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Сотку???

Для твоего роста.

У меня "недосушенные" кубики появились при весе 74, с моим ростом 168.


#1450
Ilya_Gorlov
Отправлено 14 декабря 2018 - 10:00

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris
Я пожал 105 кг

#1451
Ilya_Gorlov
Отправлено 15 декабря 2018 - 02:06

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris

Упражнения: 

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  Тренировка груди + трицепс.mp4    23,96Мб

#1452
Ilya_Gorlov
Отправлено 29 декабря 2018 - 12:45

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris
Упражнения: 

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  День ног, редкие упражнения🏋️♀️.mp4    17,78Мб

#1453
Ilya_Gorlov
Отправлено 29 декабря 2018 - 12:48

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris

видео тренировки груди набрало более 5К просмотров


#1454
Ilya_Gorlov
Отправлено 31 декабря 2018 - 11:46

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris

Всех с наступающим))))


#1455
Ilya_Gorlov
Отправлено 03 января 2019 - 04:54

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris
Верх спины

Миниатюры

  • A6EF5039-1F07-4BA8-A5CC-CE7D621FDF8C.jpeg

#1456
Serhio Ulinado
Отправлено 03 января 2019 - 05:04

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Верх спины

С дельтами и талией было бы информативнее.

В любом случае, набираешь больше мясом, имхо


#1457
Ilya_Gorlov
Отправлено 03 января 2019 - 05:11

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris
В начале каждой тренировки подтягиваюсь широким хватом

#1458
Ilya_Gorlov
Отправлено 03 января 2019 - 05:11

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris
Вес 82,5

#1459
Serhio Ulinado
Отправлено 03 января 2019 - 05:18

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Вес 82,5

Осталось каких-то жалких 15-20 кг мяса набрать )))

#1460
Ilya_Gorlov
Отправлено 07 января 2019 - 04:52

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris
При 80 кг

Миниатюры

  • 8583081F-A59F-4B76-B776-B9ADC29C0E97.jpeg

Сообщение изменено: Ilya_Gorlov (07 января 2019 - 04:53)

#1461
Ilya_Gorlov
Отправлено 11 января 2019 - 11:16

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris
82

Миниатюры

  • FDE20284-CAC3-49B0-B637-69C54637891E.jpeg

#1462
MrCherdak
Отправлено 11 января 2019 - 11:36

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 785 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Ололо

#1463
Ilya_Gorlov
Отправлено 14 января 2019 - 07:53

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris

Собираюсь выступить на соревнованиях по ББ, стоит вообще???


#1464
Mr.55
Отправлено 14 января 2019 - 08:19

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Собираюсь выступить

Думаешь уже пора? Каков уровень у конкурентов?

#1465
AnatolyR
Отправлено 14 января 2019 - 08:24

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 728 сообщений

Собираюсь выступить на соревнованиях по ББ, стоит вообще???

стоит 


#1466
Горец67
Отправлено 14 января 2019 - 08:37

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 035 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Собираюсь выступить на соревнованиях по ББ, стоит вообще???

стоит для чего??


#1467
Ilya_Gorlov
Отправлено 14 января 2019 - 08:39

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris

Думаешь уже пора? Каков уровень у конкурентов?


Если выступать, то среди юниоров, это 18-23 , разброс большой, возможно я на их фоне просто лох ахахах

#1468
Ilya_Gorlov
Отправлено 14 января 2019 - 08:40

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris

стоит 


Ок ахахах))))

#1469
Ilya_Gorlov
Отправлено 14 января 2019 - 08:41

Ilya_Gorlov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 140 сообщений
  • Имя: HVSTLER
  • Пол: Мужчина
  • Город: Paris

стоит для чего??


На самом деле, чисто для себя, но и последнее место занимать не очень хочется, готовоюсь без фармы, хотя с моей генетикой и фарма не поможет(

#1470
Горец67
Отправлено 14 января 2019 - 08:45

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 035 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

На самом деле, чисто для себя, но и последнее место занимать не очень хочется, готовоюсь без фармы, хотя с моей генетикой и фарма не поможет(

что то ты лукавишь)) для себя и на подиум)))нестыковочка))


Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН