3484 ответов в этой теме

[Jam_Petroff]

На смесь порядка 6 кг сколько вкусовых добавок (шоколад) нужно? Планирую смешать сывороточный изолят (2), соевый (1), коллагеновый белок (1) и клетчатку WF500 (2)кг. Это вообще годно к употреблению? Никогда этим не занимался, но тут бюджет поджимает. Спасибо.

[AquaTerra]

А сколько в коллагеновом % белка?

[Спортпит78]

На смесь порядка 6 кг сколько вкусовых добавок (шоколад) нужно? Планирую смешать сывороточный изолят (2), соевый (1), коллагеновый белок (1) и клетчатку WF500 (2)кг. Это вообще годно к употреблению? Никогда этим не занимался, но тут бюджет поджимает. Спасибо.

Клетчатку сюда не надо, остальное нормально, добавь 2 пакета шоколада. Клетчатку отдельно.

А сколько в коллагеновом % белка?

Читайте прайс в начале ветки

Сообщение изменено: Спорпит78 (25 августа 2012 - 03:50)

[Jam_Petroff]

Клетчатку сюда не надо, остальное нормально, добавь 2 пакета шоколада. Клетчатку отдельно.

А как же углеводы?
Т.е я правильно понял что на 2 кг достаточно 1 пакетик шоколада 15гр.? Возможно будет более объемный заказ для друзей))
Спасибо.

[Poison113]

А как же углеводы?

Клетчатка самая грубая и ТРУДНО ПЕРЕВАРИВАЕМАЯ нашим пищеварением часть растения,выступает в роли ЧИСТИЛЬЩИКА нашего ЖКТ,Клетчатка не содержит КАЛОРИЙ!Для углеводов нужно было взять мальтодекстрин(как вариант быстрых углеводов)

[Jam_Petroff]

Раз нужно было - так возьмем)
Что-то видимо я перепутал с этой клетчаткой

[Спортпит78]

А как же углеводы?
Т.е я правильно понял что на 2 кг достаточно 1 пакетик шоколада 15гр.? Возможно будет более объемный заказ для друзей))
Спасибо.

Если вы про клетчатку, то это не углеводы, и пить ее нужно отдельно ложка в рот+ глоток воды.

Сообщение изменено: Спорпит78 (26 августа 2012 - 10:59)

[cosmote]

Какой ужасный вкус у яичного белкового концентрата) (на мой вкус)

Какой посоветуешь брать ароматизатор (в спотпите78) и какой расчет на 1 кг белка - ...(гр) ароматизатора.
5 чайных ложек несквика плохо справляются на 60 гр концентрата.

[midiar]

Какой ужасный вкус у яичного белкового концентрата) (на мой вкус)

Какой посоветуешь брать ароматизатор (в спотпите78) и какой расчет на 1 кг белка - ...(гр) ароматизатора.
5 чайных ложек несквика плохо справляются на 60 гр концентрата.

ароматизатор тебе мало поможет, имхо. Как уже многие здесь высказывались - они не сильно меняют вкус даже если сыпать по пакетику на килограмм. Запах да. Чтобы перебить вкус, нужен еще и сахарин, но мне все равно кажется какого-то ингридиента не зватает.

[Vipper]

Добрый день!

как правильно пить ВСАА 2-1-1 ??
сколько порций в день? сколько 1 порция грамм?
пить каждый день или только в дни тренировок??

p/s я сейчас пью BCAA 1000 от ON - пью только в дни тренировок (3-4 раза в неделю): 6 капсул до тренировки и 6 капсул после - это получается 6гр в сутки

[Спортпит78]

Vipper, 10 гр утром, 10 гр до тренировки и 10 гр сразу после

Все долги по Лактомину 80 и ароматизатору молоко +ваниль отправляю завтра после обеда. Товар збираю утром. Еще будет несколько новых вкусов и сахарин по 15 гр.
Кто ждет поставки или встречи в Питере, тоже звоните завтра в 18-00.

Сообщение изменено: Спорпит78 (27 августа 2012 - 04:35)

[Vipper]

Спорпит78, а 30 грамм в день это не очень ли много???

тут написано http://sportswiki.ru/BCAA#.D0.A1.D0.BA.D0.BE.D0.BB.D1.8C.D0.BA.D0.BE_.D0.BF.D1.80.D0.B8.D0.BD.D0.B8.D0.BC.D0.B0.D1.82.D1.8C_BCAA - Оптимальная разовая доза BCAA составляет 4-8 граммов, как при похудении, так и при наборе мышечной массы.

я вот пью 3 гр. за раз, а вы говорите что по 10...

Сообщение изменено: Vipper (27 августа 2012 - 05:01)

[HellForces]

Спорпит78, а 30 грамм в день это не очень ли много???

тут написано http://sportswiki.ru/BCAA#.D0.A1.D0.BA.D0.BE.D0.BB.D1.8C.D0.BA.D0.BE_.D0.BF.D1.80.D0.B8.D0.BD.D0.B8.D0.BC.D0.B0.D1.82.D1.8C_BCAA - Оптимальная разовая доза BCAA составляет 4-8 граммов, как при похудении, так и при наборе мышечной массы.

я вот пью 3 гр. за раз, а вы говорите что по 10...

а дальше дочитать, не?

Оптимальная разовая доза BCAA составляет 4-8 граммов, как при похудении, так и при наборе мышечной массы. Кратность приема 1-3 раза в сутки.

а 3 грамма за раз (пусть, за день даже и 3 приема) - просто пустая трата продукта.

и, вообще, умножайте собственный вес на 0.34 и получите то количество БЦАА, которое нужно, делите на 3 приема (до тренировки, во время, после), или на 2 (до и после) и принимайте.

Сообщение изменено: HellForces (27 августа 2012 - 06:40)

[mashinist]

Посылку получил, спасибо. Ехала чуть больше недели.Забавно было наблюдать как сотрудницы почты вдвоем её выносили.
Вопрос по магнию- в каких дозировках его принимать?

[Vipper]

умножайте собственный вес на 0.34 и получите то количество БЦАА, которое нужно, делите на 3 приема

а от куда этот коэффициент берётся??
если так, то у меня получается 9 гр за приём

[Спортпит78]

Спорпит78, а 30 грамм в день это не очень ли много???

тут написано http://sportswiki.ru/BCAA#.D0.A1.D0.BA.D0.BE.D0.BB.D1.8C.D0.BA.D0.BE_.D0.BF.D1.80.D0.B8.D0.BD.D0.B8.D0.BC.D0.B0.D1.82.D1.8C_BCAA - Оптимальная разовая доза BCAA составляет 4-8 граммов, как при похудении, так и при наборе мышечной массы.

я вот пью 3 гр. за раз, а вы говорите что по 10...

10 гр нормально.

еще советуют 5 гр ВСАА + 5 гр глутамина утром
10 гр ВСАА + 5 гр глутамина перед тренировкой
10 гр ВСАА + 5 гр глутамина после тренировки
5 гр ВСАА + 5 гр глутамина перед сном
Перед сном не согласен, не уснете, остальное вполне, но самой основное перед тренировкой и после, именно так сам и делаю.

Посылку получил, спасибо. Ехала чуть больше недели.Забавно было наблюдать как сотрудницы почты вдвоем её выносили.
Вопрос по магнию- в каких дозировках его принимать?

Обращайтесь еще.

Магний Режим дозирования
Для приема внутрь суточная доза составляет около 50 ммоль/ Частота и длительность применения устанавливаются индивидуально. Сколько это ХЗ, считайте.

а от куда этот коэффициент берётся??
если так, то у меня получается 9 гр за приём

Все берется эксперементальным путем и по совету выступающих билдеров. Главное что побочек от передоза нет.

[Alfar]

Буду в Питере в сентябре, возможно встретиться и забрать интересующую продукцию?

[Спортпит78]

Alfar, Возможно, заказы через почту или сайт

[Спортпит78]

Предлагаю для Санкт-Петербурга и всей России:
Протеины производство Россия и Германия, мальтодекстрин, клетчатка.
А так же ВСАА, и другие аминокислоты производства компании WIRUD.

Розница по 1 кг:
Концентрат яичного белка сухой = 600 руб/кг - от 5 кг 550 руб/кг (85% белка)
Концентрат сывороточного белка Lactomin 80-SH = 600 руб/кг - от 5 кг 550 руб/кг (80% белка)
Изолят сывороточного белка Promilk = 750 руб/кг - от 5 кг 700 руб/кг (85% белка)
Казеиннат кальция Lactonat EC = 650 руб/кг - от 5 кг 600 руб/кг (90% белка)
Мицелярный казеинат Promilk = 700 руб/кг - от 5 кг 650 руб/кг (86% белка)

Чтобы получить нижнюю цену, нужно набрать все перечисленные выше белки на 5 кг в любом соотношении, кроме жидкого белка.

Коллагеновый белок СС 400 = 480 руб/кг (91% белка)
Изолят соевого белка DB 909 = 250 руб/кг (90% белка)
Мальтодекстрин DE-1820 = 100 руб/кг
Пшеничная клетчатка WF500 = 100 руб/0.5 кг.

Ароматизаторы:
Молоко+Ваниль = 30 руб/15 гр
Кофе+Ваниль = 30 руб/15 гр
Земляника = 20 руб/15 гр
Шоколад = 20 руб/15 гр
Черника = 20 руб/15 гр
Клюква = 20 руб/15 гр.
Лимон = 20 руб/15 гр
Апельсин = 20 руб/15 гр
Карамель = 20 руб/15 гр.

Опт от упаковки:
Концентрат яичного белка сухой уп 25 кг = 12500
Казеиннат кальция Lactonat EC (казеин) уп 25 кг = 14500
Концентрат сывороточного белка Lactomin 80-SH уп 20 кг. = 10000
Концентрат сывороточного белка Lactomin 80-SH уп 15 кг. = 7500
Изолят сывороточного белка Promilk уп 20 кг = 13000
Мальтодекстрин уп 25 кг = 2250

Аминокислоты WIRUD:
ВСАА------------1 кг------0,5 кг-----0,25 кг
Л-Лейцин----------2000----1000--------500
Л-Изолейцин------2280----1140-------570
Л-Валин------------1300----650--------325

По ВСАА соотношение 2-1-1, это 0,5 кг. Лейцина, 0,25 кг. Изолейцина и 0,25 кг. Валина = 1 кг. по цене 1895 руб. Брать нужно 1 кг.
0,5 кг ВСАА 2-1-1 = 1040 руб.
Соотношение 4-1-1, это 1 кг Лейцина, 0,25 кг., Изолейцина и 0,25 кг. Валина = 1,5 кг. по цене 2895 руб. Брать нужно 1.5 кг.
0,5 кг ВСАА 4-1-1 = 1060 руб.
Сам не смешиваю, отправляю все аминки отдельно.

Аминокислоты:--------1 кг------0,5 кг-----0,25 кг.----0,1кг.
Л-Аргинин--------------2010-----1105--------555-----225
Бета аланин -----------3550------1950------980-----400
Л-Глутамин------------1500------825--------420----180
Л-Глютаминовая к-та---650------360-------180
Д-Глюкозамин сульфат1600----880-------440------200
Л-Карнитин тартрат---2850-----1570-------785----320
Л-Креатин моногидрат 600------330--------170
Липоевая кислота---7300------3650------1825--------910Снижена цена!!!!!
Магния лактат---------500-------275--------140
Л-Орнитин -------------3900------2150-----1075-------540Снижена цена!!!!!
Д-Рибоза ------------- 3400------1700-----850Снижена цена!!!!!
Л-Цистеин-------------2690------1480------740------300
Л-Треонин-------------1025------560-------280
Таурин------------------500------275--------140
Л-Тирозин-------------1400------800-------400--------200Снижена цена!!!!!
Хондроитин Сульфат---5480---3000------1500-------750 Снижена цена!!!!!
--------------------------------------------------------------------------
Гуарана экст.-----------2000-----1000--------500------200 Снижена цена!!!!!
Вит. С(аскорбинка)--850--------470--------235
Гидролизат СБ-----2250---------1240-------620
Экстракт Папайя ----- 100 тб - 430 руб.


По остальным аминокислотам цена за 0,5 кг. и 0,25 кг. на 10% выше цены за 1 кг., но брать можно до 100 грамм, любую аминокислоту.

Весь товар отправляем по всей России, Почтой России и любыми транспортными компаниями по вашему выбору, по предоплате 100%, в оплату входит стоимость товара, плюс стоимость коробки и доставки. При отправке транспортными компаниями, за доставку платите вы, при получении.

Курьерская доставка по Питеру (оплата при встрече):

- Бесплатная до м. Гражданский пр., при заказе любого товара на 2500 руб и более.
- Доставка 200 руб. до м. Гражданский пр., при заказе любого товара менее 2500 руб.
Встречаемся каждый вечер в 19-00 или 20-00 на м. Гражданский пр., после подтверждающего звонка в 18-00 (можно оговаривать более удобное время и место)
- Бесплатная до дома при заказе любого товара на 5000 руб. и более.
- Платная до дома при заказе любого товара менее 5000 руб. Стоимость 300-400 руб, в зависимости от удаления.


Заказы принимаю по адресу eggwhite@yandex.ru , eggwhite@rambler.ru
При заказе в теме письма писать "Заказ", если хотите задать вопрос, пишите "Вопрос".
Также заказы принимаются на сайте http://спортпит78.рф, и В Контакте через личные сообщения.
Ассортимент постоянно меняется и дополняется.

Варианты оплаты:
- Почтовый перевод
- Яндекс деньги (+4,5%)
- Золотая корона
- CONTACT
- На карточку СберБанка
- На карточку ВТБ (Или Телебанк)
- Веб Мани (+4,5%)

Есть Группа в Контакте: http://vkontakte.ru/club31746574
Сайт: http://спортпит78.рф

[Vipper]

Вот что ещё хотел спросить: я начал бцаа пить из-за валина (ссылаясь на - Валин является одним из главных компонентов, участвующих в росте тканей (в том числе и мышечной) и вот этот самый ВСАА 2-1-1 решил приобрести именно из-за него, а вот сейчас подумал - а можно ли:
1. его пить отдельно?
2. или лучше всё же вместе в сочетании с изолецином и лецином??
3. или к ВСАА 2-1-1 отдельно докупать валин и смешать, чтобы получилось к примеру 2-2-1??
4. или же просто купить все элементы отдельно и смешать, например, валина 2 части (или 4), лейцина 1 и изолецина 1 ??

[senna]

Добрый день господа. Хочу приобрести ВСАА 2-1-1 и Концентрат сывороточного белка Lactomin 80-SH. Можно ли их смешать вместе , да бы получить хороший послетренеровочный комплекс? Если да, то каких пропорциях? Или что еще добавить , что бы получилась хорошая смесь для роста мышечной массы и восстановления?

[myasnik]

Заказал:
Концентрат яичного белка сухой 1 КГ.
Изолят сывороточного белка «Promilk» —-- 1 КГ.
Ваниль+Молоко = 30 руб/15 гр —--- 3 ШТ.
Вит. С(аскорбинка) = —- 250 ГР.
Л-Глутамин = —-- 250 ГР.
Коллагеновый белок СС 400 —------- 1 КГ.

жду с трепетом..Все попробую и отпишусь об ощущениях.

Посылку получил оперативно, шла 5 дней в Волгоград. Всё на месте, пакеты целые.
Смешал 700 гр.изолят сывороточного белка «Promilk» + 300 гр. концентрат яичного белка сухой + добавил полтора пакетика ароматизатора (23гр. клубника). Замешал смесь на воде в миксере, добавил 8 гр. Глутамина + 10 гр. Коллагеновый белок…
Пены нет, смешалось все отлично, но вот вкус очень специфический.. клубника не ощущается совсем. Вообщем нужно добавлять для улучшения вкуса ещё сахарина и ещё что-нибудь пахучие.
Главное для меня, чтобы всё это работало в теле.. жду реакции от ЖКТ.
Вопрос: витамин С можно добавлять в микс протеина или принимать отдельно и сколько?

Сообщение изменено: myasnik (29 августа 2012 - 04:30)

[Poison113]

Хочу приобрести ВСАА 2-1-1 и Концентрат сывороточного белка Lactomin 80-SH. Можно ли их смешать вместе

BCAA очень горькие и с протеином(имхо)будет ужасный вкус.Лучше пить ВСАА отдельно размешав с соком или в обычной воде с сахором(сахарином)

[senna]

Poison113,
эммм , а если туда еще и какао для вкуса добавить , все равно кака получится? (бсаа+прот+какао)

[Спортпит78]

Вот что ещё хотел спросить: я начал бцаа пить из-за валина (ссылаясь на - Валин является одним из главных компонентов, участвующих в росте тканей (в том числе и мышечной) и вот этот самый ВСАА 2-1-1 решил приобрести именно из-за него, а вот сейчас подумал - а можно ли:
1. его пить отдельно?
2. или лучше всё же вместе в сочетании с изолецином и лецином??
3. или к ВСАА 2-1-1 отдельно докупать валин и смешать, чтобы получилось к примеру 2-2-1??
4. или же просто купить все элементы отдельно и смешать, например, валина 2 части (или 4), лейцина 1 и изолецина 1 ??

Смешивать и докупать можете в любых сочетаниях. Хоть 32-1-1 Но я всегда считал, что главнвя амнокислота в этой связке это , лейцин и его часто пьют отдельно, без валина и изолейцина.

Poison113,
эммм , а если туда еще и какао для вкуса добавить , все равно кака получится? (бсаа+прот+какао)

По любому испортите продукт.

[Спортпит78]

Известный и уже запрещенный в Америке Jack 3D представляет собой ультраконцентрированную предтренировочную формулу

В состав препарата входят :
1.Аргинина Альфа-Кетоглутарат – необходимый компонент для формирования в работающих мышцах оксида азота .
2. Креатина моногидрат – для усиления синтеза АТФ и повышению выносливости.
3.Бета-Аланин – снижает уровень лактата в работающих мышцах и значительно повышает выносливость.
4.Кофеин
5.Масло герани – содержит мощный стимулятор ЦНС под названием 1,3-Dimethylamylamine или Methylhexamine.
6.Экстракт Лимонника Китайского (Schizandrol А) оказывает мощное тонизирующие и адаптогенное действие.

За исключением двух последних позицый, можете воспроизвести известный предтренировочник......

[Vipper]

Jack 3D представляет собой ультраконцентрированную предтренировочную формулу

вот на меня этот джек3д не подействовал, пил его 5 раз, начал с 1 черпака, закончил максимальной дозой - 3 черпака - эффекта ноль, видимо главный активный компонент - герань, на меня не действует
сегодня буду пробовать N.O.-Xplode 2.0

[Orbital]

,

Известный и уже запрещенный в Америке Jack 3D представляет собой ультраконцентрированную предтренировочную формулу

В состав препарата входят :
1.Аргинина Альфа-Кетоглутарат – необходимый компонент для формирования в работающих мышцах оксида азота .
2. Креатина моногидрат – для усиления синтеза АТФ и повышению выносливости.
3.Бета-Аланин – снижает уровень лактата в работающих мышцах и значительно повышает выносливость.
4.Кофеин
5.Масло герани – содержит мощный стимулятор ЦНС под названием 1,3-Dimethylamylamine или Methylhexamine.
6.Экстракт Лимонника Китайского (Schizandrol А) оказывает мощное тонизирующие и адаптогенное действие.

За исключением двух последних позицый, можете воспроизвести известный предтренировочник......

Кстати, попробовал перед треней закинуться аргинином , а чуть позже гуараной (посылку получил. спасибо!), ощущения, сопоставимые с NO-XPLODE. Так что, в следующий заказ буду собирать полный конструктор "Сделай сам предтреник")

[Спортпит78]

,

Кстати, попробовал перед треней закинуться аргинином , а чуть позже гуараной (посылку получил. спасибо!), ощущения, сопоставимые с NO-XPLODE. Так что, в следующий заказ буду собирать полный конструктор "Сделай сам предтреник")

Согласен Гуарана вообще улет, только противная. Если выпить днем, ночью не уснешь. Лучше пить с утра. На меня через час нападает такая эйфория, на месте сидеть не могу....

[Спортпит78]

Уже неоднократно убеждаюсь, у кого почта на gmail, мой ответ ищите в спаме......