3677 ответов в этой теме

[Дмитрий Popoff]

TOSHIBA:

кому-то важна форма
кому-то сила

разговор ни о чём

а те сила важна в каких движения? жим ,подъем на биц,рычажная тяга? и смысл ? просто прет? если не ошибаюсь тыж говорил вроде что сила не в преоритете для тебя?(может путаю) травмы там ...вся херня

Сообщение изменено: Дмитрий Popoff (05 января 2011 - 10:07)

[TOSHIBA]

Дмитрий Popoff:

говорил вроде что сила не в преоритете для тебя?

где

[Дмитрий Popoff]

TOSHIBA:

где

Дмитрий Popoff:

?(может путаю)

[TOSHIBA]

Дмитрий Popoff:

а те сила важна в каких движения? жим ,подъем на биц,рычажная тяга? и смысл ? просто прет?

это комплексные много суставные упражнения, понятнее?

Дмитрий Popoff

Дмитрий Popoff:

где

Цитата(Дмитрий Popoff @ 5.1.2011, 22:02) *
?(может путаю)

зачем зря говорить?

[EVGEN]

TOSHIBA
тоесть ты больше пауэрлифтер чем бодибилдер....к гормоничному развитию тела не стремишься!!

[Дмитрий Popoff]

TOSHIBA:

зачем зря говорить?

почему зря..спросил..при этом уточнил может ошибаюсь..

[TOSHIBA]

EVGEN

EVGEN:

тоесть ты больше пауэрлифтер чем бодибилдер....к гормоничному развитию тела не стремишься!!

ну тебе виднее

[EVGEN]

TOSHIBA:

ну тебе виднее

я кстати без всяких приколов задал вопрос...у меня знакомый с Воронежа, здоровенная детина конкретно говорит мне пох как я выгляжу, главное сильный как зверюга!!!и так оно и есть!

[gigant40]

TOSHIBA:

Цитата(Дмитрий Popoff @ 5.1.2011, 21:02)
а те сила важна в каких движения? жим ,подъем на биц,рычажная тяга? и смысл ? просто прет?
это комплексные много суставные упражнения, понятнее?

Так, а причем многосуставное и подъем на бицепс

[Voice]

TOSHIBA

Quote

кому-то важна форма
кому-то сила

а кому-то, ни то ни другое не важно
а кому то еще, важно что нибудь третье

Сообщение изменено: Voice (05 января 2011 - 10:24)

[TOSHIBA]

gigant40:

Так, а причем многосуставное и подъем на бицепс

при сгибаниях рук со штангой стоя с большим весом и без бинтов нагружаются и запястья, пальцы, предплечья, сами бицепсы в придачу малость передняя дельта даже

[TOSHIBA]

короче сегодня ( после 2-ух ОРВИ в течении 1.5 месяца) :

жим лежа (последний подход везде) :

- 150 кг на 5 + 2 форса + 2 частичных

рычажная тяга сидя (вес блинов) :

- 95 кг на 8-9 раз (не помню) + 3-4 форса - правая и так же левая, но по очереди

разводка стоя :

- 26 кг на 15раз + 20 кг на 9 раз поочередно каждая рука


вывод: болеть ху во

Сообщение изменено: TOSHIBA (05 января 2011 - 10:29)

[Voice]

я один раз когда весил 90 поспорил что подниму, чисто, свой вес EZ грифом
в итоге отдал деньги и больше не пробовал.

[gigant40]

TOSHIBA:

при сгибаниях рук со штангой стоя с большим весом и без бинтов нагружаются и запястья, пальцы, предплечья, сами бицепсы в придачу малость передняя дельта даже

Так можно про каждое сказать, а бицепс изолированное упражнение, если выполнять правильно, а если нет, то оно и правда превращается в многосуставное.

[TOSHIBA]

gigant40
я делаю так, чтоб нагружало всё то, что я говорю

[gigant40]

TOSHIBA:

gigant40
я делаю так, чтоб нагружало всё то, что я говорю

Ну ок, мне, в общем, все равно.

[Morfej]

Izverg:

Как легкоатлет.. )))

Хмм, ну я полтора года в хоккей играю, для справок 5 тренеровок на льду в неделю + бег и интервалы, иногда в зал успеваю даже
На тебя глянуть интересно мне, наверное мегамонстр вроде Колмана..
Насчет Тошибы, посмотрел я тему сначала- сделал вывод, в чем то понимаю его даже. У меня друг есть, многим похож на него, конечно не внешне. Стараеться делать для себя какието рекорды, вроде на силу или нет.. как попрет, формы естественно нет, но хоть както хочет себя показать, привлеч внимание.

Я сам тоже везде ищу соперников для мотивации, и в силе и в массе, во всем.. Даже моя девушка страдает, (мою посуду, готовлю, стараюсь превзойти короче )

Такой вот я человек, если кому неясно. Отсюда и видео и терки итд..

[TOSHIBA]

Morfej:

(мою посуду, готовлю, стараюсь превзойти короче )

в одежде ещё не соревнуетесь ?

[Morfej]

TOSHIBA
С тобой все понятно, 10000 поводов тебя обосрать, но небуду так низко опускаться.
Думаю твое наказание- твое отражение в зеркале.

[TOSHIBA]

Morfej
ну ты и клоун
ты уже до выделывался, что не можешь жать лёжа больше 100 кг
то же ожидает и в другом если не попустишься

Сообщение изменено: TOSHIBA (05 января 2011 - 11:55)

[Morfej]

TOSHIBA
без обсираний, могу конечно больше 100, я и неговорил, что немогу, просто больно. Потому и потихоньку делаю.
а так недавно 110 на 6 делал 3 сета, при весе 79 неплохо.
А травму когда получил- действительно перебрал. Делал с гантелями 60кг.

[MikeKazakov]

Morfej
Тебе больше негде самоутверждаться? Поди железякам докажи какие они лёгкие и какой ты сильный и красивый (но им на это пох, они железные ).

[TOSHIBA]

Morfej
да я тебе о чём и говорю
сейчас штангу подбрасывал
выступать по билдингу уже будешь ( потом на печень не жалуйся)

[Дмитрий Popoff]

TOSHIBA:

ты уже до выделывался, что не можешь жать лёжа больше 100 кг

ты кстати то же...присед со становой-крест поставил

[jevgenijs]

морфей ! а чего ты докопался до человека ? вы оба занимаетесь одним делом , ну выглядите немного по разному тебя больше интересует фигура , тошибу грубая мужская сила , что тут такого ? я вешу 142 кг , выступаю по стронгу , может и меня начнём гнобить ? чё за дела такие ?

[Juicer]

jevgenijs, здарова! Давно тебя не слышал. С прошедшими и наступающими праздниками тебя!

[jevgenijs]

привет старина ! тебя тоже с наступившим !
некуда не пропал просто мало пишу , больше читаю .

[TOSHIBA]

Respotted

Respotted:

А упр называецца почему то "подьём на бицепс"

TOSHIBA:

сгибания рук со штангой стоя

вот из-за этого и получаются такие подъёмы как у морфия

[TOSHIBA]

Дмитрий Popoff:

ты кстати то же...присед со становой-крест поставил

как оказалось не из-за травмы ( ее просто не было)
есть предрасположенность к спондилолистезу ( больше позвонков в поясянице 6 )


но вот и поэтому я так против экстремальных рекордов если это не финансово мотивировано в достаточном ко-ве

[Izverg]

Respotted:

скажем так: как фитнессист...фигура мускулистая и подтянутая

Да это был комплимент, легкоатлеты есть такие... что до их формы пахать и пахать.....а он сразу напыжылся... Просто парень очень самовлюблённый.