32816 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Саша, так а кто начал? ))) Я вообще сахар, тортики и конфеты не употребляю. Пару стол.ложек мёда перед треней и то редко. Или там баунти, но тоже редко. И не как сладость, а по необходимости. Робот, ебт.))

Ну а источники быстрых углей, таких как пастила, зефиры и пряники, мы же не будем же, наверное, считать чистым сахаром рафинадом (хотя он там тоже есть).

Давай тогда и макароны с баранками считать сахарами. ))

[Grillmaster]

кто пизже выглядит, того и правда ! Понял ?))

Пойду куплю мешок сахара, раз такое дело.

ПС Когда Кирилл уже пить начнёт.....

[Andy_Two]

Если бы тут все резко перешли на кето, то тебя бы это не удивляло. )))

[Arik]

Пойду куплю мешок сахара, раз такое дело.

ПС Когда Кирилл уже пить начнёт.....

щаз детей заделает и начнет )) как все нормальные люди

[Grillmaster]

Давай тогда и макароны с баранками считать сахарами. ))

Состав яблочной пастилы
Состав: сахар, патока, пюре яблочное, белок яичный сухой, сахарная пудра, пектин, кислота лимонная.

[Grillmaster]

Если бы тут все резко перешли на кето, то тебя бы это не удивляло. )))

С чего такой вывод?) Вот как раз мгновенный массовый переход на кето удивил бы меня ещё больше)

[Andy_Two]

Просто если чел набирает, а не в дефиците, то как ему набрать углей, если гречка и прочее уже не лезет? Нафигачиться гречки, а ещё лучше перловки, чтобы задницу разорвало... или дополнительно слопать пряник или зефир? Вот и весь спор, если о теме про марафонца. ))

[Arik]

Прост пришли к выводу ,что все угли станут сахаром , а если нет разницы, почему бы сразу не жрать сахар ?))
Особенно , для мутантов , которые едят по 600+ гр углей , твердой пищей можно и заебаццо , плюс пузо вечно полное и тд

[Andy_Two]

С чего такой вывод?) Вот как раз мгновенный массовый переход на кето удивил бы меня ещё больше)

 

[Andy_Two]

Состав яблочной пастилы Состав: сахар, патока, пюре яблочное, белок яичный сухой, сахарная пудра, пектин, кислота лимонная.

 

Норм. Ноль жиров. Как закусь пойдёт. ))

[Grillmaster]

Просто если чел набирает, а не в дефиците, то как ему набрать углей, если гречка и прочее уже не лезет? Нафигачиться гречки, а ещё лучше перловки, чтобы задницу разорвало... или дополнительно слопать пряник или зефир? Вот и весь спор, если о теме про марафонца. ))

Бл... ть, что ж за крайности то опять?))) Почему гречка то? Большинству 300г углей за глаза. Кроме гречки и сахара больше и набрать их нечем?

[Andy_Two]

Фэйзу надо больше.

[Grillmaster]

Прост пришли к выводу ,что все угли станут сахаром , а если нет разницы, почему бы сразу не жрать сахар ?))
Особенно , для мутантов , которые едят по 600+ гр углей , твердой пищей можно и заебаццо , плюс пузо вечно полное и тд

Просто что то как то резко пришли к такому выводу)
600г углей требуется очень немногим. Для большинства половины этого хватит по яйца)

[Grillmaster]

Фэйзу надо больше.

А мне водки надо больше, чем большинству тут присутствующих, и что?)))

Сообщение изменено: Grillmaster (04 февраля 2020 - 04:00)

[Andy_Two]

Просто что то как то резко пришли к такому выводу)

 

Ответил в теме про марафонца. Все исследования 2012 года или типа того.

[Arik]

Просто что то как то резко пришли к такому выводу)
600г углей требуется очень немногим. Для большинства половины этого хватит по яйца)

мб от объема тренировок зависит и от чувствительности к инсулину .
Я девушке одной помогаю по мере сил, она адский худоморф . Так у нее прилив сил от гранола бара (это злаковый батончик, если я правильно перевел) . У меня от углеводов только сонливость

[Andy_Two]

мб от объема тренировок зависит и от чувствительности к инсулину .

 

Что русскому хорошо, то немцу смерть. ))

[Grillmaster]

мб от объема тренировок зависит и от чувствительности к инсулину .
Я девушке одной помогаю по мере сил, она адский худоморф . Так у нее прилив сил от гранола бара (это злаковый батончик, если я правильно перевел) . У меня от углеводов только сонливость

Гранол бар, это наверное, что-то типа казинаков?
Я про сахара не просто так заговорил в теме у ROM. Там же я и пояснил причину своего, прости господи, поведения) Привёл в пример свои сахарные зпгрузы в течении почти года на ЦКД.

[Andy_Two]

Гриль сегодня разошёлся не на шутку. ))) А всё потому, что РОМ пряник сожрал, а с ним не поделился. )

[Arik]

Гранол бар, это наверное, что-то типа казинаков?
Я про сахара не просто так заговорил в теме у ROM. Там же я и пояснил причину своего, прости господи, поведения) Привёл в пример свои сахарные зпгрузы в течении почти года на ЦКД.

это как батончик из овсянки, орехов и изюма

[Grillmaster]

Гриль сегодня разошёлся не на шутку. ))) А всё потому, что РОМ пряник сожрал, а с ним не поделился. )

Жидомот!

[Andy_Two]

Grillmaster, Саша, не расстраивайся. Зато у тебя зубы целы. ))

[Grillmaster]

Ты уверен что действительно этого хочешь? Тебе же тогда совсем тяжело будет

Почему тяжело? Наоборот! Он же всем тогда пить разрешит
Одна незадача. Я только-только бросил, и опять начинать придётся((((((

[Grillmaster]

Grillmaster, Саша, не расстраивайся. Зато у тебя зубы целы. ))

Если б в Москве жил, то сегодня наверное пары не досчитался

[Grillmaster]

Овёс, творог, узюм, банан, сахар) САХАР!!!!! Я, стало быть, тоже от жизни не отстаю

[ROM256]

А я пол тазика домашних пельменей навернул.

Зуб болит, ничего не лезет. А они зашли))

[Andy_Two]

Овёс, творог, узюм, банан, сахар)

 

А вот это ты зря сделал. Тебе только волю дай. ))

[Grillmaster]

А я пол тазика домашних пельменей навернул.
Зуб болит, ничего не лезет. А они зашли))

Пельмени хорошо идут) Один серьёзный недостаток у них - готовить геморно) В смысле тесто замесить, дать ему настояться, лук очень мелуо очень острым ножом для фарша нарезать... А потом ещё нужно и налепить всё это дело Но оно того стОит)))