32816 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Бесполезно принимать анальгетики, если ничего не болит.

 

Витамины и БАДы принимают вообще-то для профилактики.

[gasch12]

Какие перемены гаш? Ты же ленивая жопа и ничего делать не хочешь. А чтобы что то поменять нужно ебашить. На халяву только пися в попу. И то не всегда.

Для начала, я могу хотя бы поверить, что перемены возможны)

[Мастадонт]

Блядь, ну шоколад с печеньем это для сильных. ))

Это хотя бы еда. А не пустые калории. Ваш кэп.

[Andy_Two]

Это хотя бы еда. А не пустые калории.

 

Организму не всё ли равно, откуда получать энергию. Спирт зато не откладывается, а шоколад сразу, причем сразу в жопу. ))

[gasch12]

Потому, что не кетоадаптирован)
На самом деле начать жрать раз в день не так уж и просто. Я лет 5 назад впервые начал пытаться пэгэшничать. Так я даже жалкие 14 часов не мог продержаться. А ты хочешь с лёту сутки ничего не есть) Постепенно нужно приходить к ПГ. Неспеша.

Можно попробовать использовать "Якоря" это особые слова или фразы, которые типа, запускают реальные действия, типа "ЕБАШИТЬ" у Мастадонта, но адаптированные именно к жратве, то есть перед началом подхода на тренировке надо давать мысленный приказ "ЕБАШИТЬ" после подхода расслабляющий приказ "ОТДЫХАТЬ", расслабляющий приказ часто забывают, а потом ходят по улице и драки устраивают)))

 

Тоже самое можно попробовать и перед едой, например приказ "ЖРАТЬ" а после еды "ХУДЕТЬ"

[Мастадонт]

а шоколад сразу, причем сразу в жопу. ))

   

Еще один теоретик что углеводы сразу в жир? Галя ру привет.

И это мне говорит человек сьедающий баранок на тыщу кал. за раз. Пиздец.

 

 

Организму не всё ли равно, откуда получать энергию. Спирт зато не откладывается,

Да ты че?    

Сообщение изменено: Мастадонт (04 февраля 2020 - 11:38)

[gasch12]

Может Гашику типа жиросжигателей накатить? Ну которые типа аппетит подавляют.

Уже пил) хватило на две недели, потерял 5 кг, а потом опять набрал но уже 7 кг.

[Andy_Two]

Еще один теоретик что углеводы сразу в жир?

 

Шоколад это жир. Порядка 35гр на 100гр. Плюс калорий дохуя. Лишний жир сразу в жопу. Отднозначно. ))

[gasch12]

Есть мнение )) (мозга), что белково-жировой завтрак (без углей) на целый день настраивает организм на жиротопку. ))

 

В связи с этим, решил ща тряхнуть стариной и позавтракал столовой ложкой кокосового масла с чашкой кофе (без сахара). )

 

Кстати, завтра Всемирный день Нутеллы. Готовимся. ))

У меня без сахара, вялость целый день и жир не горит, а если немного сахара добавлять, то нормальный жиротоп.

[Andy_Two]

Да ты че?

 

А чо? )) Есть у организма возможность или там какая хитрая химическая реакция отложить спирт в жир?

[Мастадонт]

Плюс калорий дохуя.

Сколько там в 30 гр? 150кал. Дохуя

 

А чо? )) Есть у организма возможность или там какая хитрая химическая реакция отложить спирт в жир?

А ты бухаешь на сухую как мой сосед по подьезду? Нет. Ты жрешь от пуза.

[Mr.55]

Витамины и БАДы принимают вообще-то для профилактики.

Не всегда.

[Andy_Two]

А ты бухаешь на сухую как мой сосед по подьезду?

 

Я не закусываю жиром. Никогда. Только углями или овощами И/ИЛИ БЕЛКОМ. При этом находясь на низкоуглеводке. Так что всё норм. )

 

 

Ты жрешь от пуза.

 

Ты меня ни с кем не перепутал? ))

Сообщение изменено: Andy_Two (04 февраля 2020 - 12:08)

[Grillmaster]

Ты меня ни с кем не перепутал? ))

Што за намёки???!!! 8)

[Andy_Two]

Галя ру привет.

 

Это говорит чел, который слопал 30гр шоколада и выкладывает этот факт здесь, как некую катастрофу. ))

[Мастадонт]

и выкладывает этот факт здесь, как некую катастрофу. ))

Это был подьеб. Я вообще по этому поводу не заморачиваюсь. Если ты не забыл я жрал кфс в пятницу. Там кал 600 если не больше и нихуя. 

[Andy_Two]

Это был подьеб.

 

Да.. я забыл, с кем имею дело. ))

[Хабар]

Шоколад это жир. Порядка 35гр на 100гр. Плюс калорий дохуя. Лишний жир сразу в жопу. Отднозначно. ))

Не лишний, а весь жир в запасники, а оттуда уже по надобностям организма)

[Arik]

Годы идут , Гаш все умничает и заморачивается ...ни суше, ни сильнее не стал
Позор!

[Мастадонт]

Годы идут , Гаш все умничает и заморачивается ...ни суше, ни сильнее не стал
Позор!

Так и рихад до сих пор девственник.

[Мастадонт]

По теме

Миниатюры

• 

[Arik]

Так и рихад до сих пор девственник.

главное ,что альфач !
Кстати, жим пошел хорошо сегодня )) хуже , чем хотелось бы , но достаточно хорошо

[Мастадонт]

главное ,что альфач !
Кстати, жим пошел хорошо сегодня )) хуже , чем хотелось бы , но достаточно хорошо

Отдохнул все таки. Всегда польза.

[Arik]

Отдохнул все таки. Всегда польза.

сто процентов !-)
Главное , что лёгкие боли везде прошли , иногда даже простуда во благо

[Andy_Two]

Арик, а ты на Багамах будешь в зал ходить? )) Или отдых сделаешь?

[Arik]

Арик, а ты на Багамах будешь в зал ходить? )) Или отдых сделаешь?

даже на Луне буду ! ... Да хуй там , оно мне надо ?))

[Andy_Two]

Можно попробовать использовать "Якоря" это особые слова или фразы, которые типа, запускают реальные действия, типа "ЕБАШИТЬ" у Мастадонта, но адаптированные именно к жратве, то есть перед началом подхода на тренировке надо давать мысленный приказ "ЕБАШИТЬ" после подхода расслабляющий приказ "ОТДЫХАТЬ", расслабляющий приказ часто забывают, а потом ходят по улице и драки устраивают))) Тоже самое можно попробовать и перед едой, например приказ "ЖРАТЬ" а после еды "ХУДЕТЬ"

 

Можно также попробовать мозг натренировать, как собаку Павлова. Звонок - жрать, два звонка - не жрать. )) Три звонка - бухать. )) И т.п.

[Arik]

Можно также попробовать мозг натренировать, как собаку Павлова. Звонок - жрать, два звонка - не жрать. )) Три звонка - бухать. )) И т.п.

тогда три звонка , пауза, пока включится алко ...один звонок !

[Grillmaster]

Мне вот интересно. Буквально с полгода назад про сахара никто не заикался. Максимум МАКСИМУМ!!!!! чайная ложка в творог. И то с утра. А крайние 3-4 месяца прям какая-то пастильнопряничная эпидемия на форуме началась. Я где-то что-то пропустил, пока пьянствовал?)

[Arik]

Мне вот интересно. Буквально с полгода назад про сахара никто не заикался. Максимум МАКСИМУМ!!!!! чайная ложка в творог. И то с утра. А крайние 3-4 месяца прям какая-то пастильнопряничная эпидемия на форуме началась. Я где-то что-то пропустил, пока пьянствовал?)

кто пизже выглядит, того и правда ! Понял ?))