22736 ответов в этой теме

[swistl]

Друзья, какие препараты можно ввести в употребление для прямого или косвенного снижения жира при минимальных противопоказаниях?

 

Задолбался уже, декабрь и январские праздники опять дали прибавку килограмма 3.

Никак не могу усмирить аппетит.

Сам диабетик с 1 типом, пью метформин периодически как диабетик, узнал тут что он имеет эффект жиросжигания определенный, в момент когда его пил подсбросил килограмма 3 в течении пары месяцев, но и дефицит калорий пытался соблюдать.

В большей степени проблема в аппетите, употребляемой пищи в районе 2-2.5ккал как таковых хватает.

Спортзал 2-3 раза в неделю, рост 189, вес 92, на вскидку процент жира 17-19, и обвисшее пузо после сброса 30 кг жира.

 

да пару кардио добавьте в неделю, и ничего не надо урезать и употреблять

и пользы больше

[puffi88]

Друзья, какие препараты можно ввести в употребление для прямого или косвенного снижения жира при минимальных противопоказаниях?

 

Задолбался уже, декабрь и январские праздники опять дали прибавку килограмма 3.

Никак не могу усмирить аппетит.

Сам диабетик с 1 типом, пью метформин периодически как диабетик, узнал тут что он имеет эффект жиросжигания определенный, в момент когда его пил подсбросил килограмма 3 в течении пары месяцев, но и дефицит калорий пытался соблюдать.

В большей степени проблема в аппетите, употребляемой пищи в районе 2-2.5ккал как таковых хватает.

Спортзал 2-3 раза в неделю, рост 189, вес 92, на вскидку процент жира 17-19, и обвисшее пузо после сброса 30 кг жира.

Обжорство от тревоги и стрессов. Лекарства нужны от тревоги и жор спадет. А все остальное только хуже сделает. Если бы были пилюли для похудения, то не было бы диет и спортзалов. 

[Very Fat Boy]

html-html, "при минимальных потивопоказаниях" только один - дисциплина в питании. ))   Все остальное допускает определенную степень риска своим здоровьем.

Опять же, 17-19 процентов (особенно 17) не так и плохо при весе 92 и росте 189. Стоит ли рисковать?

[html-html]

ROM256,

Я бы с удовольствием, да вот аппетит гадина, я до ужина вполне удерживаю рацион в районе 1000-1200 ккal, а вечером бывает частенько перебираю, поскольку начинается жор.

[html-html]

puffi88,

вот в самую точку, стрессов в декабре было немерено, что аж опять дерматит на руках вернулся, ну и холодная погода помогла.

[html-html]

swistl,

да тоже думал дотянуть до апреля уже с хотя бы поддержанием веса, а там  и погода для прогулок и катания будет по более располагать, да и стройка снова начнется. Прошлую весну-лето со стройкой худелось просто на ура.

А кардио в зале очень не люблю заниматься.

[Grillmaster]

ROM256,
Я бы с удовольствием, да вот аппетит гадина, я до ужина вполне удерживаю рацион в районе 1000-1200 ккal, а вечером бывает частенько перебираю, поскольку начинается жор.

Попробуйте периодическое голодание. До ужина ноль калорий.

[html-html]

Very Fat Boy,

да какой риск то, я же не 4% хочу, а  всего лишь в районе 12% что-то получить. Что как по мне, не так уж недостижимо и не так уж рискованно.

[Grillmaster]

Чот пить бросил, и альтруизм проснулся(((

[html-html]

Grillmaster,

Диабетику с нулем калорий до ужина очень далеко, я не могу к примеру пойти на тренировку не закинувшись медленными углями, иначе я там же и сдохну. 

Я в октябре-ноябре ел по схеме 5 дней дефицит, что то около1.8-2ккал, в пятницу или субботу позволял до 3 тысяч, в вскр норма, и вот на фоне этого, в том числе,  потерял 3 кг.

Но, как выше заметили, стрессы меня совсем из колеи выбили.

[ROM256]

всего лишь в районе 12% что-то получить

Это очень круто.

Я летом при моих-то тренировках и активности такого не имел.

[html-html]

ROM256,

Скажу так, меня может и вполне больший процент жира бы устроил, надо просто при нем увидеть свое отражение.

А про 12% это из разряда: "всегда проси больше, чем требуется, и тогда получишь как раз, сколько тебе надо"

[Very Fat Boy]

Very Fat Boy,

да какой риск то, я же не 4% хочу, а  всего лишь в районе 12% что-то получить. Что как по мне, не так уж недостижимо и не так уж рискованно.

Если так, то тем более, зачем препараты? Это раз.

Ну, и как бы 12% так и не сказать, чтоб просто достигается для большинства. Возраст опять же влияет. А у тебя профиль не заполнен. Может тебе 20, а может и 50... две большие разницы в плане достижения 12% )

[html-html]

Very Fat Boy,

мне чуть больше чем по серединке, 36))

[Very Fat Boy]

Very Fat Boy,

мне чуть больше чем по серединке, 36))

Может, и выгорит 12%. При условии железной дисциплины в питании и такой же дисциплины в тренировках. Но, думаю, легко точно не будет...

[puffi88]

puffi88,

вот в самую точку, стрессов в декабре было немерено, что аж опять дерматит на руках вернулся, ну и холодная погода помогла.

В этом месте и  нужно капать, а диетами и питанием ничего не решить, если есть стрессы. 

[V8 Twinturbo]

Лекарства нужны от тревоги и жор спадет.

 

Угу.. есть такие лекарства от тревоги,что жрешь от них неимоверно. Как бы у меня наоборот- стресс-жрать не могу.

Единственный раз,когда серьезно худел-после потери довольно близкого человека. Почти не жрал месяц. Курил и кока колу в себя литрами вливал,что бы не сдохнуть,так как жрать не мог до блевоты. кг 8 скинул сразу.

Потом стресс спал и я потянул к себе миску. Потерянное вернул с лихвой.

[puffi88]

Угу.. есть такие лекарства от тревоги,что жрешь от них неимоверно. Как бы у меня наоборот- стресс-жрать не могу.
Единственный раз,когда серьезно худел-после потери довольно близкого человека. Почти не жрал месяц. Курил и кока колу в себя литрами вливал,что бы не сдохнуть,так как жрать не мог до блевоты. кг 8 скинул сразу.
Потом стресс спал и я потянул к себе миску. Потерянное вернул с лихвой.

Для сушки нужно, чтобы каждый месяц умирал близкий человек? Конечно ты сбросил, но какое качество сушки? Сушка -это стресс. А когда человек и так задолбан стрессами, то еще один добавить- это уже психоз. Поэтому люди и не могут похудеть, что кукуха сорвалась.

[V8 Twinturbo]

Для сушки нужно, чтобы каждый месяц умирал близкий человек? Конечно ты сбросил, но какое качество сушки?

 

Нет конечно.

Я к тому, что от тревоги не могут есть а не едят. Если едят,это не тревога а хуйня какая-то.

[puffi88]

Нет конечно.
Я к тому, что от тревоги не могут есть а не едят. Если едят,это не тревога а хуйня какая-то.

Если есть интерес в этом разобраться, то нужно определения изучить и тогда станет яснее.

[puffi88]

.

Прикрепленные файлы

•  1611336321279993536_404x720.mp4    1,49Мб

[html-html]

Нет конечно.

Я к тому, что от тревоги не могут есть а не едят. Если едят,это не тревога а хуйня какая-то.

 

Я вот свои стрессы подразделяю на 2 типа:

1) Стресс который появился в результате значимых событий, которые реально могут повлиять на твою жизнь или жизнь родных и близких. При таком стрессе у мня тоже ничего толком в рот не лезет, 2 месяца как то было у меня такое 3 года назад, скинул 3 кг.

2) Стресс, на фоне общих переживаний за что либо, например уже после пережитого первого этапа, или по каким то не значительным моментам в жизни, но поскольку я все принимаю близко к сердцу и всегда переживаю (ну вот ничего не могу со своей натурой поделать), то при таких стрессах я наоборот всегда очень хочу есть, то есть физической потребности в калориях то у меня нет, но аппетит просыпается страшенный.

Сообщение изменено: html-html (25 января 2021 - 09:34)

[puffi88]

Сушка-это большой стресс. Когда у человека и так такой стресс, что организм не держит, то не разумно еще и услиливать нагрузку. Нужно сперва наладить гомеостаз.

[puffi88]

Ученые Королевского колледжа Лондона открыли новое крайне эффективное лекарство от ожирения. Оно называется семаглутид — это препарат для лечения диабета второго типа. Оказалось, что это средство более чем вдвое эффективно, чем существующие лекарства для похудения, и приближается по эффективности к хирургическим вмешательствам. Однако у лечения есть целый ряд неприятных побочных эффектов.

 

 

 

Как сообщает Нью Йорк Таймс, результаты своих экспериментов ученые обнародовали в журнале The New England Journal of Medicine. Эксперимент проводили на 2 тыс. добровольцев с ожирением из 16 стран. Часть добровольцев получала уколы семаглутида, часть — плацебо. При этом обе группы прошли курс коррекции образа жизни, направленный на снижение веса.

 

В конце тестов оказалось, что участники из группы плацебо потеряли клинически незначительное количество веса. Но у тех, кому кололи, эффекты похудения были ярко выражены. После 68 недель лечения препаратом участники потеряли в среднем 14,9% веса, а более трети группы сбросили 20% веса.

 

 

 

Семаглутид подавляет аппетит из-за воздействия на мозг. Также помимо похудения, у участников наблюдалось снижение различных кардиометаболических факторов риска. Они сообщали об улучшении качества жизни.

 

 

 

Но также выяснилось, что семаглутид имеет весьма существенные недостатки. Это, в том числе, тошнота и диарея. Хотя эти «побочки» были временными, почти 60 участников из-за них были вынуждены отказаться от лечения. Еще одна проблема — семаглутид надо именно колоть, в таблетках его пока что не существует.

 

 

 

И последнее — у ученых пока нет данных, насколько длителен эффект похудении после семаглутида. Но как минимум один из участников эксперимента рассказал, что после курса лечения вес начал возвращаться.

 

 

 

Но если дальнейшие исследования семаглутида покажут хорошие результаты, его все же можно будет использовать в лечении ожирения, считают исследователи. И подчеркивают, что все же самый лучший способ не набрать лишний вес — это правильное питание и активный образ

[oscid]

Ученые Королевского колледжа Лондона открыли новое крайне эффективное лекарство от ожирения. Оно называется семаглутид — это препарат для лечения диабета второго типа. Оказалось, что это средство более чем вдвое эффективно, чем существующие лекарства для похудения, и приближается по эффективности к хирургическим вмешательствам. Однако у лечения есть целый ряд неприятных побочных эффектов.

 

 

 

Как сообщает Нью Йорк Таймс, результаты своих экспериментов ученые обнародовали в журнале The New England Journal of Medicine. Эксперимент проводили на 2 тыс. добровольцев с ожирением из 16 стран. Часть добровольцев получала уколы семаглутида, часть — плацебо. При этом обе группы прошли курс коррекции образа жизни, направленный на снижение веса.

 

В конце тестов оказалось, что участники из группы плацебо потеряли клинически незначительное количество веса. Но у тех, кому кололи, эффекты похудения были ярко выражены. После 68 недель лечения препаратом участники потеряли в среднем 14,9% веса, а более трети группы сбросили 20% веса.

 

 

 

Семаглутид подавляет аппетит из-за воздействия на мозг. Также помимо похудения, у участников наблюдалось снижение различных кардиометаболических факторов риска. Они сообщали об улучшении качества жизни.

 

 

 

Но также выяснилось, что семаглутид имеет весьма существенные недостатки. Это, в том числе, тошнота и диарея. Хотя эти «побочки» были временными, почти 60 участников из-за них были вынуждены отказаться от лечения. Еще одна проблема — семаглутид надо именно колоть, в таблетках его пока что не существует.

 

 

 

И последнее — у ученых пока нет данных, насколько длителен эффект похудении после семаглутида. Но как минимум один из участников эксперимента рассказал, что после курса лечения вес начал возвращаться.

 

 

 

Но если дальнейшие исследования семаглутида покажут хорошие результаты, его все же можно будет использовать в лечении ожирения, считают исследователи. И подчеркивают, что все же самый лучший способ не набрать лишний вес — это правильное питание и активный образ

10 т.р. за 4 инъекции.

[oscid]

После 68 недель лечения препаратом участники потеряли в среднем 14,9% веса, а более трети группы сбросили 20% веса.

 

Допустим женщина в теле весила 75 кг.  За 68 недель она сбросила 10 кг. Это около 700 граммов в месяц.  Для этого достаточно дефицита в 170 ккал в сутки и никакого семаглутида не надо

[puffi88]

значит будут регулярно себе ставить) вечно.

Фарма для жирных. 

[morrda]

диетами и питанием ничего не решить, если есть стрессы. 

 

Диета никогда не помешает. Зачем на стрессы накладывать ещё и стрессовое питание. И потом если биохимия нормальная, то какие могут быть стрессы, так лёгкое волнение, а наутро как новый.

[puffi88]

Диета никогда не помешает. Зачем на стрессы накладывать ещё и стрессовое питание. И потом если биохимия нормальная, то какие могут быть стрессы, так лёгкое волнение, а наутро как новый.

Нет смысла диетить на стрессе. Борьба со стрессом на первом месте.