349875 ответов в этой теме

[wissspaaa]

Что за изверг физрук)) причем заставлял и мальчиков и девочек ))))

[Апостол]

Чисто я в прошлом году жал 18кг на раз 15-17, без ног. Объясните как можно жать по 50 раз? Это же пиздец какие должны быть дельты и трицепсы.

скорее всего ты жмешь не по оптимальной для себя траектории, по качковски, я когда на улице тренировался с гирями, 16 по две жал раз 30, а потом еще и швунговал, правда уже без счета, но полтинник можно легко, а уж однорукий жим куда легче, причем работал я не в гиревой технике, быстро уставал и сбивал дыхание.

[Death Star]

Что за изверг физрук)) причем заставлял и мальчиков и девочек ))))

У нас чуть ли не каждый урок заставляли сдавать нормативы всякие, при чем, тренировок и подготовки к ним не было.
Приходишь на урок, а тебе говорят- "сегодня мы сдаем подтягивания, 12 подтягиваний на 12 баллов. Пройдемте на спортплощадку". Поэтому я не ходил на физру, так как было без разницы что я 2 балла пропущу за пропуск, что 2 балла за нормативы))
Девочкам, естесственно, были задания полегче.

скорее всего ты жмешь не по оптимальной для себя траектории, по качковски, я когда на улице тренировался с гирями, 16 по две жал раз 30, а потом еще и швунговал, правда уже без счета, но полтинник можно легко, а уж однорукий жим куда легче, причем работал я не в гиревой технике, быстро уставал и сбивал дыхание.

Я больше как по-качковски и не умею) В подтягиваниях не умею читинговать, в жимах швунговать. Это же нагрузку снимает с мышц)) Даже жим штанги стоя больше 50кг не пробовал, так как пояничный отдел ломается.

[wissspaaa]

У нас чуть ли не каждый урок заставляли сдавать нормативы всякие, при чем, тренировок и подготовки к ним не было.
Приходишь на урок, а тебе говорят- "сегодня мы сдаем подтягивания, 12 подтягиваний на 12 баллов. Пройдемте на спортплощадку". Поэтому я не ходил на физру, так как было без разницы что я 2 балла пропущу за пропуск, что 2 балла за нормативы))
Девочкам, естесственно, были задания полегче.
Я больше как по-качковски и не умею) В подтягиваниях не умею читинговать, в жимах швунговать. Это же нагрузку снимает с мышц)) Даже жим штанги стоя больше 50кг не пробовал, так как пояничный отдел ломается.

В армию готовил ,заботливый ))

[Death Star]

В армию готовил ,заботливый ))

А потом оказалось что можно поступить в универ и не идти в армию))

[Don VOVCHIK]

Что за изверг физрук)) причем заставлял и мальчиков и девочек ))))

Ну чо как Честер?! Хризантемы дарил?!
Заездила, теперь к обеду только обьявится!

[Дмитрий Popoff]

Приветствую гириблядей,а так же состоявшихся... а кто сколько раз две 32-ки пожмет,швунганет?

[RampageCV]

Точно на блинах с икрой форму шлифовала!

Та неее) то просто специфика категории такая, там реально меньше половины вообще к спорту каким-то образом относятся. Даже не к спорту, а просто к физ-нагрузкам.

  У меня в новом галамурном зале есть пару таких бикинь. Форма ноль, тренинг ноль, желания ноль, амбиций докуя - кАрАлевы зала зато)

Да и менс пизиков тоже пару есть. Это отдельная тема, особенно у нас. В этой категории выступают все кому не лень в общем. Т.е. на сцене реально 2-4 с нормальной формой, а остальные 20-30 просто пассажиры - без году неделя тренирующиеся.

 У нас в зале тоже есть пару таких пацанов, лет 18-20. Качаются розовыми гантелями, между подходами в зеркале изображают позы)))) Короче ппц)

Зато тоже амбициозные спАртцмены.

[mvald]

[Апостол]

а кто сколько раз две 32-ки пожмет,швунганет?

жал 6, швунговал 10, швунговать можно и поболее, но я не делаю в упор, поэтому не знаю)

[wissspaaa]

Ну чо как Честер?! Хризантемы дарил?!
Заездила, теперь к обеду только обьявится!

че? я что-то упустила по ходу))))

[Don VOVCHIK]

че? я что-то упустила по ходу))))

Честер?!
Она даже не ощутила твое присутсвие!
Огорчаешь((((

[Znatok Ne]

че? я что-то упустила по ходу))))

сквозь радугу сквиртовых брызг скорее просто не обратила внимания )))

[OldBoy]

RampageCV,

Ты щас прямо мой зал описал. Раньше народ просто качался, а щас полгода походят и уже к бикини и менс физик готовятся. Кто побольше химичит - по классикам. ФББР, конечно, угадала с этими номинациями.

 

Death Star,

Вообще в школе странная система. На физ-ре страдаешь фигней весь урок, а потом - хуяк - нужно подтянуться 12 раз, или отжаться 30 или пробежать 3км, безо всякой подготовки.

Сообщение изменено: OldBoy (07 апреля 2016 - 11:33)

[Апостол]

Честер?! Она даже не ощутила твое присутсвие! Огорчаешь((((

Честер это же маленький Эмраер, не удивительно что Виспа не заметила его, ей и Эмраер то кажется мелковат!

[Don VOVCHIK]

Апостол,
Есть что написать, но писать не буду))

wissspaaa,
Тыж очки носила
Ща что? Линзы?

[Апостол]

Есть что написать, но писать не буду))

а зря, сдерживаться вредно, тем более в баре(

[Олег К]

Ты щас прямо мой зал описал. Раньше народ просто качался, а щас полгода походят и уже к бикини и менс физик готовятся. Кто побольше химичит - по классикам. ФББР, конечно, угадала с этими номинациями.

А у меня в зале сейчас все кроссфитеры))))

Вообще в школе странная система. На физ-ре страдаешь фигней весь урок, а потом - хуяк - нужно подтянуться 12 раз, или отжаться 30 или пробежать 3км, безо всякой подготовки.

Поддержу. Уроки физры в школе- хуйня полная

[wissspaaa]

Апостол,
Есть что написать, но писать не буду))

wissspaaa,
Тыж очки носила
Ща что? Линзы?

никогда очки не носила))) не держи в себе)

[Архимед]

 обворовать Мордор немножко. Через спижженную бутылочку в магните, либо через наебку специалиста, которому платит контора, которой платит Мордор (в итоге то платит Мордор).

Обворовать Мордор? Зачем вы проводите параллели между частным бизнесом владельцев "Гамнита" или "Перекрёстка" с целым Мордором? Ну а уж называть воровством честную сделку найма жилого помещения, в которой стороны открыто озвучивают свои намерения, и никто никого ни к чему не принуждает, - это уже даже не передёргивание, - это скольжение в лучших традициях "Рихад Нутришн"...

И у меня в мозгу чтото замыкает.
Я чувствую что хочу взять и разорвать какого нить кошака! 

Т.е., огорчившись тому, что вокруг Мордор, а не Лориэн, вы таким образом (пытками и убийством живого существа) рассчитываете приблизить тут наступление Лориэна? Оригинально...

Сообщение изменено: Senor (07 апреля 2016 - 01:01)

[Честер]

Бутыль вина вечером пригубил,утром воды пздц,буд то угли целый день грузил

странно...я вчера тоже бутылку красного сухого выпил...утром вода, наоборот, слилась - минус 500 грамм

[Честер]

бля , разряды это круто , но тут опять специфическая техника проф спорта... такой изгиб буквой ЗЮ - пизда спине,разве нет ? я понимаю,что это доп.отдых и это позволяет пожать больше раз,т.к снимается статика на плечи и тд спине то пизда, не ?

 

мне гиревик так и сказал - не занимайся этой хуйней в правильной гиревой технике - лошадиный спорт - ухудшает осанку

[Честер]

Честер?! Она даже не ощутила твое присутсвие! Огорчаешь((((

так это же девушка Эмраера

если я к ней начну подкатывать яйца, Виталич разрубит меня мечом!)

Честер это же маленький Эмраер, не удивительно что Виспа не заметила его, ей и Эмраер то кажется мелковат!

да, я примерно так же раскачан как Эмраер и Рони Колеман, но немного поменьше )

[mvald]

странно...я вчера тоже бутылку красного сухого выпил..

для Квакина еще подарок приготовил(именной). Когда он уже шишками поделится?))

Сообщение изменено: mvald (07 апреля 2016 - 01:14)

[Архимед]

Ну просто- всякое событие несет за собой целую цепочку других, связанных событий.
Я хочу чтобы Сенор знал, какие события он может инициировать своими действиями (несомненно неправильными)

Не надо приплетать моё светлое имя к собственным низменным гоблинским желаниям. Я не ваш духовник и не ваш моральный ориентир (мягко говоря). Не лукавьте.

 

- ежедневное предоставление видео-отчёта о походах в магазин (доказывать, что бухло оплачено (скан кассового чека прилагается))

- предоставление ксерокопии договора аренды (доказать, что цена не превышает среднерыночную)

 

и шертистики будут не отпи*женны.

А ключ от квартиры, где деньги лежат - выслать почтой? Нет уж. Пусть гоблины и далее дичают и погружаются во мрак невежества, бесправия и жестокости. Это всего лишь лишний раз подтвердит адекватность моего сравнения этих гиблых земель с Мордором. Это в очередной подтвердит мою правоту - и только. Сам я давно это знаю...

 

Просто нужно перестать скользить между постоянными порицаниями Мордора с гоблинами и потаканием собственной жажде наживы)

Жажде наживы?! Какая суровая дефиниция. Простите, а вы на работу бесплатно ходите? Или половину зарплаты перечисляете в "Гринпис"? Нет? Тогда - вы жертва жажды наживы, несомненно! 

[M. Kvakin]

для Квакина еще подарок приготовил(именной). Когда он уже шишками поделится?))

Тогда вам тоже картинка, свежие...

Миниатюры

• 

[Архимед]

Вот и выясним, что Сенору дороже- благополучие кошаков или скольжение на форуме. Помню он высказывался что животных, особенно кошаков, он жалеет в разы больше чем людей.

С террористами и шантажистами переговоров не веду принципиально. Поступайте, как вам велит ваша совесть. 

[davlett]

странно...я вчера тоже бутылку красного сухого выпил...утром вода, наоборот, слилась - минус 500 грамм

Поддержу. Безуглеводный бухыч сливает воду еще как.

 

[Честер]

Безуглеводный бухыч сливает воду еще как.

ну у меня еще и 10 сушей было примерно на 450 ккал