349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

Удачи. на место кадыка смотри с пристрастием! сразу же!! потом уш поздны метания...да и не культурно как то.

 

Не слушай его, Честер.

Если уж собрался на свидание с транссексуалкой, то кадык это неотъемлимая часть.

[Arik]

Бля как Прист бухает и не жиреет? Магия блять(((
Бутыль вина вечером пригубил,утром воды пздц,буд то угли целый день грузил

[Don VOVCHIK]

Бля как Прист бухает и не жиреет? Магия блять(((
Бутыль вина вечером пригубил,утром воды пздц,буд то угли целый день грузил

пвот ща на иппучих рогах епни 70 км-вода уйдет!

[fitnesuperman]

Бля как Прист бухает и не жиреет? Магия блять(((
Бутыль вина вечером пригубил,утром воды пздц,буд то угли целый день грузил

ето то ладно - хрень

в теме ужасного явно чт то не так... чт то не так... чт то не так... чт то не так!
как он на 7гр/нед такой выдерженый не агресивный вообще любезный и не всбешонный?
чем гасит буйство? грам ежедневно не шутка для любого увольня даж самого приспокойнинького на земле!

[fitnesuperman]

...

Сообщение изменено: fitnesuperman (06 апреля 2016 - 09:38)

[Arik]

ето то ладно - хрень

в теме ужасного явно чт то не так... чт то не так... чт то не так... чт то не так!
как он на 7гр/нед такой выдерженый не агресивный вообще любезный и не всбешонный?
чем гасит буйство? грам ежедневно не шутка для любого увольня даж самого приспокойнинького на земле!

может флегма?)

[Dimik]

Dimik, Диман, чо там с гирями, рассказывай )
я тоже ж гиревик ) правда с 16 кило делаю кросфитовскую хуйню )

в субботу соревы, последняя треня в ПН была 27раз две 24ки. 21жим+6 толчков, стойки и техники нет, забил.
На соревах попробую пошвунговать и помогать/толкать икрами, надеюсь дыхалки хватит на 30раз, первыми сдают трицухи, просто не получается в итоге локти выпрямить((
Но результат растет быстро от тренировок, год назад на тех же спартакиадах еле еле 13жал и 5 доталкивал- когда специально не тренировался с гирями. Ну и месяц назад, когда начал с гирями тренить- тоде самое было соотвецно 13+5.

Сообщение изменено: Dimik (06 апреля 2016 - 09:41)

[Апостол]

Этот научит...

Виталич, можешь не расстраиваться, Честер и иже с ними недалеко от  тебя ушли, из 9 трансов, одну бабу не смогли найти ... теперича ежели кто запостит тебе трухину или другую какую корнишониху, можешь смело спрашивать "Твоя?..."))

[fitnesuperman]

может флегма?)

Ну да флегматическая цнс наверное, нет побочек, все только хорошо и улучшает здоровья.
Безумная увереный в себе, общительный, грамотно излагает мысли, сухость при грамме теста ежедневно и деки 1,5г в неделю-не диетит-ест все подряд-много и постоянно!

Я и говорю-уникален.
даже ароматизацию с 7гр!!!! не чувствует и не заливает.

[Don VOVCHIK]

fitnesuperman ,

Это химик из интеллигентной семьи. 

Ведет себя сдержанно и крайне положительно. 

[fitnesuperman]

fitnesuperman ,
Это химик из интеллигентной семьи. 
Ведет себя сдержанно и крайне положительно. 

Да я уж понял!
а Эмраер по твоему не из интелегентной чтоль?

[Arik]

[Don VOVCHIK]

Да я уж понял!
а Эмраер по твоему не из интелегентной чтоль?

Какая семья?!

гомункул из блинов с икрой и теста!

[Arik]

[aid]

в субботу соревы, последняя треня в ПН была 27раз две 24ки. 21жим+6 толчков, стойки и техники нет, забил.
На соревах попробую пошвунговать и помогать/толкать икрами, надеюсь дыхалки хватит на 30раз, первыми сдают трицухи, просто не получается в итоге локти выпрямить((
Но результат растет быстро от тренировок, год назад на тех же спартакиадах еле еле 13жал и 5 доталкивал- когда специально не тренировался с гирями. Ну и месяц назад, когда начал с гирями тренить- тоде самое было соотвецно 13+5.

Димик, все же попробуй хоть раз с поясом тренировку провести. Если получится упереть локти, то результат может вырасти значительно.

Про правильное одевание ремня:

[Arik]

бля , разряды это круто , но тут опять специфическая техника проф спорта... такой изгиб буквой ЗЮ - пизда спине,разве нет ?

я понимаю,что это доп.отдых и это позволяет пожать больше раз,т.к снимается статика на плечи и тд

спине то пизда, не ?

[aid]

бля , разряды это круто , но тут опять специфическая техника проф спорта... такой изгиб буквой ЗЮ - пизда спине,разве нет ?

я понимаю,что это доп.отдых и это позволяет пожать больше раз,т.к снимается статика на плечи и тд

спине то пизда, не ?

Думаю, у них от природы гибкость хорошая - у тех, кто высот достигает. Ну и там хитрость в том, что вес гирь должен приходиться на подвздошные кости, а туловище откинуто, чтобы это получалось.

[Znatok Ne]

Так вроде же талия 76!

Ага... ошибка... описАлся... поправил... спасибо

[Мозголомная Брага]

Скушна и зассана

[Znatok Ne]

Скушна и зассана

Преднакопляют

[Znatok Ne]

...
Авесам слишком серьёзен. Я не могу держать такой образ, это СКУЧНО!

Ему тоже нужно продавать своих "золотых муфлонов", и с большей долей вероятности у него это получается или будет...

[KachokBezmozgliachok]

муфлоны..
Муфлоны..
МУФЛОНЫ...
Крокодил вы*б козлину, в итоге появился золотой муфлон.
Мордор, бл*ть((

[M. Kvakin]

Гербалайф - вечный кайф.

[r0mjk3]

Интересно а это по чьей проге?

[Dimik]

Димик, все же попробуй хоть раз с поясом тренировку провести. Если получится упереть локти, то результат может вырасти значительно.
Про правильное одевание ремня:

Я пробовал- чтоб локти свести мне надо некисло грудные напрячь, и стянуться и дыхание-пиздец запирается.

бля , разряды это круто , но тут опять специфическая техника проф спорта... такой изгиб буквой ЗЮ - пизда спине,разве нет ?
я понимаю,что это доп.отдых и это позволяет пожать больше раз,т.к снимается статика на плечи и тд
спине то пизда, не ?

Жаль что в гирях нет сорев просто по жиму. Обязательно надо изьебываться и адово читовать

[Don VOVCHIK]

Гири-хуири,Бокс,Скакалка, диван, муфлоны,эхо, трахо, суст, тесто, негатив/позитив, иппучие рога, премия, жгуты, лепешки, йгерьмейстер, бикинистки, диеты,зарядка, коты, вытерание катами, сквирт, куколд....
Почему нельзя просто и с интересом работать со штангой в раме или на лавке без вышеперечисленого?!?
Для кайфу! Для кайфу! Для собственного кайфу, Карл!

[RASL]

Интересно а это по чьей проге?

Точно на блинах с икрой форму шлифовала!

[Death Star]

У нас в школе на физре как то раз заставили толкнать 16кг гирю. 12 раз на 12 баллов. Так один раз толкнул, во второй раз мне помогали выжать. Короче получил 1 балл)))
Чисто я в прошлом году жал 18кг на раз 15-17, без ног. Объясните как можно жать по 50 раз? Это же пиздец какие должны быть дельты и трицепсы.