Рука 42 см -> 40,5 см [минус 1,5 см]
Фармзамес: "2 года на вечке", суст (500/нед) (вечно), болд (1000/нед), анапа (200 мг в день), винстрол (станазу) 20 мг/день, анастрозол 0,5 мг через/день, милдронат, туринабол
Пздц. Просто пздц)
_Emraer_
Блин, а я всё наоборот делаю: сушусь на фарме, пытаясь сохранить хоть какие-то жалкие остатки мяса. А набирать можно и внатурашку.
Как видишь, набирать внатурашку нельзя. Сушиться внатурашку по-хорошему тоже нельзя, но если мяса всё равно нет - то можно.
просто они не знали про метод "ПРИМЕРНО"С диетой у обоих что-то не так...


Сообщение изменено: Znatok Ne (06 апреля 2016 - 03:49)
Десантура готова?) Рампейдж?)просто они не знали про метод "ПРИМЕРНО"
комменты огонь )))http://www.woman.ru/...thread/4154620/
_Emraer_
вот еще роскошная тема на том форуме: http://www.woman.ru/...thread/4676674/
Спорт с упором на попу - это так же круто, как тяжелоатлетические виды фитнеса!
или вотвот еще роскошная тема на том форуме:
http://www.woman.ru/...thread/4676674/


Сообщение изменено: Znatok Ne (06 апреля 2016 - 05:04)
Рябухина не стоит упоминать!еще прогу рябухина может толкать ... она ж как раз из больших делает настоящих бикинядей
Поэтому Емро и предлагаю!Нет, ребята, не лезьте туда. Эта хрень съест ваш мозг.
Как видишь, набирать внатурашку нельзя. Сушиться внатурашку по-хорошему тоже нельзя, но если мяса всё равно нет - то можно.
Я - не ты, мне много мяса не нужно ( да его у меня никогда и не будет). Меня бы устроил такой вариант: один курс в год, на сушку, апрель-май. Остальное время года стараться просто сильно не жирнеть.
0 пользователей, 18 гостей, 0 скрытых