Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник тренировок с нуля

* * * * - 6 голосов

  • Please log in to reply
18640 ответов в этой теме

#14521
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Как уж на сковородке выкручиваешься. Якобы не про рост он писал.

На вот коллаж. Вы по мускулатуре абсолютно одинаково развиты. Те же самые дельты. Сравни — по той руке, которая держит телефон.

 

post-65229-0-60479200-1564327708.jpg

Я и мой пестюк (с)  :lol3:



#14522
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Да мне поебать. Ты кто такой, чтоб про натуральную форму писать "убожество"?

мне тем более
Давай, напиши ещё какую нить хуйню, тебе повар в лице дерьмовоза Гриля еще полайкает :D

#14523
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 284 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Да мне поебать. Ты кто такой, чтоб про натуральную форму писать "убожество"?

 


Натуральная форма это оксюморон.
Не, физкультура это прекрасно, но это только физкультура.
Впрочем, тебе это все равно не понять, потому что ты бестолковый теоретик, с нулем знаний о тренинге

#14524
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 551 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

а какой-то там заморыш чемпион России всего-навсего 67 кг.

он полюбому гонял вес. наверное обычно весит под 80

#14525
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 551 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Как уж на сковородке выкручиваешься. Якобы не про рост он писал. На вот коллаж. Вы по мускулатуре абсолютно одинаково развиты. Те же самые дельты. Сравни — по той руке, которая держит телефон.

странный коллаж. голова рихада вдвое больше чем у олега. а туловище вдвое меньше.

#14526
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 284 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

странный коллаж. голова рихада вдвое больше чем у олега. а туловище вдвое меньше.


Очень хитер этот Михалыч((

#14527
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 563 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград
18.06.2024 А.лёгкая
Жим сидя  17x8, 20x8, 24.5x8, 20x8
Тяга гантели в наклоне  13x8, 15x8, 19x8, 15x8
Приседания  20x8, 24.5x8, 30x8, 24.5x8
Отжимания от брусьев  (-к)x5х4
Подтягивания  (-ч)х6х4
 


#14528
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 898 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

искренне считает свой рост личным достижением )) Ой не могу, сейчас умру от смеха ))


Так при меньшем росте выглядеть относительно мускулистым гораздо проще.. особенно это касается фотографий.

#14529
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Так при меньшем росте выглядеть относительно мускулистым гораздо проще.. особенно это касается фотографий.

 

Теперь понятно, почему Рихад выглядит мускулистей Олега ) А я-то думал, это потому что он тренируется.



#14530
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 312 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Себя позиционирую, как хардгейнера, преодолевшего "хардгейнерскую хворь". Русский МакРоберт ))) Только не виртуальный, а настоящий, живой, из плоти и крови.

Это достойно, как минимум, быть в "статусе" профиля)))



#14531
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 435 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Так при меньшем росте выглядеть относительно мускулистым гораздо проще

 

Но Рихад не выглядит
Еще и не поднимает нихуя, что для своего веса, что в целом, что еще как (а Корельский хуярит вон 80 на 11 сидя жым вверх, как прогулку)

Полный провал.
А если еще учесть фрикоусилия (годы фрикотренировок каждый день и замеров св с погрешностью 100 грамм) впложенныя, то провал в кубе.
ОлегК халявно тренируется со смешными весами иногда, в ус не дует. А обладатель нулевой видухи Рихад каждый день какую-то хуйню исполнял дома не отодрав скотч (ухааах как вспомню, какой же пиздец всё-такие.. какой сюр), чтоб скопить на инфаркт. А в итоге видуха - гавно. Лучше вообще в зал не ходить. Просто не жрать хуйню всякую сверх нормы, и будет тож самое, профит.


Сообщение изменено: beylbom (20 июня 2024 - 01:25)


#14532
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 898 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Но Рихад не выглядит.

Да я в целом, а не про конкретных людей. Поэтому и коллажи такие смешны.
То что сравнивать уровень атлетизма и тренинг Рихада и Олега ещё смешнее, это уже отдельный вопрос. Понятно, что Михалычу тупо надо вброс сделать, думаю, он и сам это знает.

#14533
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Рихад не выглядит более мускулистым, чем Олег.

Ну как не выглядит-то? Давайте по пунктам. Дельта (на той руке, в которой телефон) – более мясная. Вторая дельта – тоже. Грудные – как минимум такие же. Бицепс – как минимум такой же. Предплечья – такие же. Пресс и косые живота – более мясные. Трапеции – более мясные.

ИТОГО: Рихад выглядит немного мяснее. Как уже было выяснено экспертами выше – вовсе не от тренинга, а исключительно за счёт роста )

Rihad_Oleg_20240620152206_Untitled-1.jpg

Еще и не поднимает нихуя, что для своего веса, что в целом, что еще как (а Корельский хуярит вон 80 на 11 сидя жым вверх, как прогулку) Полный провал.

Силовые у Рихада вполне неплохие. Жим гантели стоя 35 кг х 1 повт при с/в 60 кг – это не мало. Было видео этого жима – там чистый жим, абсолютно без помощи ног. ПШНБ 48 кг х 2 повт. Что для собственного веса 60 кг – очень немало (это 80% от веса тела – то есть 80 кг для веса тела 100). Видео, правда, пока не было.

А в итоге видуха - гавно. Лучше вообще в зал не ходить. Просто не жрать хуйню всякую сверх нормы, и будет тож самое, профит.

У обоих атлетов отличная натуральная мускулатура.

У вас просто стероидофекация головного мозга – отсюда такие бредовые умозаключения ))


Сообщение изменено: Михалы4 (20 июня 2024 - 04:43)


#14534
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ну как не выглядит-то? Давайте по пунктам. Дельта (на той руке, в которой телефон) – более мясная. Вторая дельта – тоже. Грудные – как минимум такие же. Бицепс – как минимум такой же. Предплечья – такие же. Пресс и косые живота – более мясные. Трапеции – более мясные. ИТОГО: Рихад выглядит немного мяснее. Как уже было выяснено экспертами выше – вовсе не от тренинга, а исключительно за счёт роста )

А голову-то из коллажа ты куда дел? У меня окружность 58 см, т.е. обычная, а на фото слева гидрацефал с башкой 80 см+?  :lol3:



#14535
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А голову-то из коллажа ты куда дел? У меня окружность 58 см, т.е. обычная, а на фото слева гидрацефал с башкой 80 см+?  :lol3:

 

Даже микроцефалу с его микромозгом понятно, что там увеличение головы – лишь искажение камеры. А тут целых 58 см мозгов черепушка почему-то вопрос задаёт ))  :wink2:


Сообщение изменено: Михалы4 (20 июня 2024 - 04:40)


#14536
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 435 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Жим гантели стоя 35 кг х 1 повт при с/в 60 кг – это не мало. Было видео этого жима – там чистый жим, абсолютно без помощи ног.

 

Можно увидеть это видео где-то? 

 

ПШНБ 48 кг х 2 повт. Что для собственного веса 60 кг – очень немало. Видео, правда, пока не было.

 

Это хуйня какая-то, да и не будет этого видео, либо там чит. В любом случае - хуйня.



#14537
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Даже микроцефалу с его микромозгом понятно, что там увеличение головы – лишь искажение камеры. А тут целых 58 см мозгов черепушка почему-то вопрос задаёт ))  :wink2:

А всё остальное тогда- размеры рук, туловища, мышц- не искажение камеры? ))) Михалыч, тупишь жестко...



#14538
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Можно увидеть это видео где-то? 

У них с Олдбоем в мае 2020 был договор на зарубу в конце лета. Там и было видео.

А всё остальное тогда- размеры рук, туловища, мышц- не искажение камеры? ))) Михалыч, тупишь жестко...

Всё остальное тоже искажено – но лишь чуть чуть. Это не мешает понять, что по мышце Рихад чуть круче. Ну так какие к этому могут быть вопросы – он-то билдер, ты – лифтер. Билдеры всегда чуть мяснее. Зато лифтеры чуть сильнее (в своих углах).


Сообщение изменено: Михалы4 (20 июня 2024 - 04:59)


#14539
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Всё остальное тоже искажено – но лишь чуть чуть. Это не мешает понять, что мышце Рихад чуть круче. Ну так какие к этому могут быть вопросы – он-то билдер, ты – лифтер. Билдеры всегда чуть мяснее. Зато лифтеры чуть сильнее (в своих углах).

170/60 т.е. рост минус 110 - это не билдер. Всё что угодно- минессотовец, дебилдер, рекомпозник и т.д., но никак не билдер. У меня коллега марфоны бегает. Так он и то 180/80, рост минус 100. Скажу ему, как нибудь, что мощней бодибилдера, поржём вместе )))



#14540
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

170/60 т.е. рост минус 110 - это не билдер. Всё что угодно- минессотовец, дебилдер, рекомпозник и т.д., но никак не билдер. У меня коллега марфоны бегает. Так он и то 180/80, рост минус 100. Скажу ему, как нибудь, что мощней бодибилдера, поржём вместе )))

 

Черепушка цифровая )) Билдер – это не цифры, а видуха. Покажи фото Рихада этому своему марафонцу – и он вдуплит, что перед ним билдер. И наоборот. Покажи фото своего приятеля – станет ясно: марафонец. 



#14541
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

он-то билдер,

билдер бля :D

#14542
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

билдер бля :D

 

Натуральный билдер бля!

 

post-25080-0-47845400-1711720923.jpg post-25080-0-66458800-1707494617.jpg 


Сообщение изменено: Михалы4 (20 июня 2024 - 05:08)


#14543
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 020 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Збс! Четко!

#14544
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс


Черепушка цифровая )) Билдер – это не цифры, а видуха.

это цифры. Даже в фитнессе он должен весить ок 80 кг

Миниатюры

  • Screenshot_20240615_214800_Chrome.jpg


#14545
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

это цифры. Даже в фитнессе он должен весить ок 80 кг

 

Ты не шаришь. Бодибилдинг – это видуха. НЕ ЦИФРЫ.



#14546
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 284 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск
Совсем Михалыч ополоумел((

#14547
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 207 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс


Ты не шаришь. Бодибилдинг – это видуха. НЕ ЦИФРЫ.

это решает сцена, а не зеркальное искажение. Не существует 60 кг мовых бильдеров с ростом +170. Даже натуральных

Сообщение изменено: Семён (20 июня 2024 - 05:18)


#14548
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

это решает сцена, а не зеркальное искажение

 

Чай не на рынке торгуешься. На фото билдер? Билдер. Ну и всё.


Сообщение изменено: Михалы4 (20 июня 2024 - 05:25)


#14549
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 267 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Чай не на рынке торгуешься. На фото билдер? Билдер. Ну и всё.

на фото просто худой чел, вот и всё



#14550
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 435 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

там по ссылке никакого видео нет




7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых