4600 ответов в этой теме

[IRISKA]

Вот уровень чемпионата Украины IFBB прошлого года по фитнесу

А отбора перед соревнованиями нет??? Девушка в чёрном купальнике очень полная, почему её выпустили на сцену?

Kaчок , жена красавица, а какая узкая талия и красивая сильная спина!

[Ермак]

больше похоже на девушек лифтеров) залитые тела и широкие плечи

а хотя я понял)) сзади же реклама Мака))))

[Вита]

больше похоже на девушек лифтеров) залитые тела и широкие плечи

По девушкам-лифтёрам видно, что они лифтёры. Что занимаются. А у той девушки ничего не видно. Просто девушка с улицы. Жопастенькая, ногастенькая, грудастенькая. То, что не животастенькая - так это ток в силу молодости.

Kaчок, здоровья и удачи!!! Хорошо Лена выглядит!!

[Kaчок]

а в центре хорошая девушка unsure.gif

К сожалению на фитнесс не тянет совсем.

А отбора перед соревнованиями нет???

Видимо нет. Возможно из-за отсутствия спортсменок. Это всего было трое в категории. Все в призах.

Kaчок , жена красавица, а какая узкая талия и красивая сильная спина!

Спасибо!

а хотя я понял)) сзади же реклама Мака))))

Kaчок, здоровья и удачи!!! Хорошо Лена выглядит!! flowers1.gif

Спасибо!

[вюртембергский мясник]

не пугайся

ну там же написано:
"Макдональдс - це я люблю!"

зато некоторые, как я понял, любят именно в таких компаниях выступать

Kaчок, тем более респект вам с женой!

[Kaчок]

Kaчок, тем более респект вам с женой!

Спасибо!

Нашел фото где без теней и стою расслабленно. Почти как в жизни.

Прикрепленные изображения

• 

[wert]

вес приблизительно на фоте?

[Kaчок]

wert
82кг

[MikeKazakov]

Kaчок
Королевство кривых зеркал. Под лупой не пробовал фотаться?

[Kaчок]

MihaSel

Вот скрин с видео, правда с тенями. но тоже расслабленный.

Прикрепленные изображения

• 

[Вован Владимирский]

о чем вообще сыр бор??? ничего сверх удивительного невижу, мышцы как мышцы

прям как будто раскачан зверски, то что генетически заложено то и накачано.

[Инка]

Kaчок а ты достиг своего ген предела? прирост в объеме рук есть? или качаешь тока для поддержания фигуры?


ты вовсе протиф химии или ободряешь в некоторых случаях? *шопотом*

Сообщение изменено: Инка (23 июня 2009 - 03:14)

[Вован Владимирский]

скорее всего предел достигнут во всем

[Kaчок]

о чем вообще сыр бор??? ничего сверх удивительного невижу, мышцы как мышцы confused_1.gif

Хотят сказать что при таком весе мяса столько не бывает и что снимок в зеркале меня сильно увеличивает.

а ты достиг своего ген предела?

А это вообще возможно?
Не видел еще ни одного человека достигшего своего генетического предела на фармакологии, не говоря уже о натуральном.
Судя по результатам у меня точно не предел. Хотя конечно результат дается тяжелее.
Через годик глянем.

прирост в объеме рук есть?

Зачем? Я объем рук тут уменьшить стараюсь, так как руки немного избыточны для моей грудной клетки.
Прирост есть в плечах, спине, груди и ногах немного, так как на них сейчас работаю в основном в плане разделение и форма.

или качаешь тока для поддержания фигуры?

Да вроде бы не похоже, что на поддержание фигуры. Прогрессирую пока стабильно по чуть-чуть.

ты вовсе протиф химии или ободряешь в некоторых случаях? *шопотом*

В общем не вижу для себя смысла, так как не смогу получить то, что мне надо. Не говоря уже о стабильности.

скорее всего предел достигнут во всем

Жесть.
А я вот не согласен и подвину этот твой предел еще чуть подальше.

Сообщение изменено: Kaчок (23 июня 2009 - 03:50)

[MikeKazakov]

Kaчок

Хотят сказать что при таком весе мяса столько не бывает и что снимок в зеркале меня сильно увеличивает.

Неа, не хотят ничего сказать, обьективности хотят. Хто не понимает, учите физику, раздел "оптика".
Пы.Сы. При росте, меньше твоего, "мяса" будет побольше твоего, при таком же весе.

[Kaчок]

Неа, не хотят ничего сказать, обьективности хотят. Хто не понимает, учите физику, раздел "оптика".

Если не хотят ничего сказать, то к чему эти посты об оптике?
Абсолютное большинство снимков в этой теме сняты не в зеркале. И ниже я приложил скрин с видео не в зеркале, а нормально с той же точки.

[RONIN]

1.Не хватает общей массы для твоего роста,на мой взгляд
2.Отстает дельта по массе от массы рук.Особенно трицепса.
3.Я б добавил ширины спине.
4.Четырехглавая тоже нуждается как и двухглавая в прибавке и корректировке формы.
5.Также не хватает массы и четкости икроножной.
Это по фоткеМожет чего и не разглядел,то прошу прощения.

[Kaчок]

RONIN
Спасибо за ответ!

1.Не хватает общей массы для твоего роста,на мой взгляд

Ну с этим не поспорить, но качественного веса(при сухом мясе) больше 85кг натурально и не встречал и не уверен, что возможно с чисто физиологической точки зрения.
Разговор идет о весе на постоянную. Пока прибавки идут около 2кг в год при улучшении рельефа. В планах выход где-то через два года на 85 при заметно лучшем рельефе и разделении чем сейчас, если не будет эксцессов.

2.Отстает дельта по массе от массы рук.Особенно трицепса.

К сожалению это особенность сложения. Вот двойной сзади Тыц. В профиле кстати видно как задняя дельта при напряжении прячется.
Поэтому просто уменьшаю руки(уже минус 2см за два года, на осень еще на -0,5 думаю получится)

3.Я б добавил ширины спине.

Согласен, очень узкий костяк.
Ширина это мое больное место все годы, хотя в ширине неплохо добавил. Будем работать.

4.Четырехглавая тоже нуждается как и двухглавая в прибавке и корректировке формы.

Полностью согласен.
Сказалось многолетнее отсутствие необходимого оборудования. Одной штангой сделать изменение формы нереально. А природные данные слабоваты.
Сейчас наверстываю насколько это возможно.

5.Также не хватает массы и четкости икроножной.

От отца досталась толстыя в обхвате лодыжка и колено, а мышца очень короткая, вот и смотрится так. С этим уже врядли, что сделаю, а вот четче думаю рельно сделать уже на конец осени, начало зимы.

Сообщение изменено: Kaчок (23 июня 2009 - 04:51)

[-=НервныЙ=-]

Вот уровень чемпионата Украины IFBB прошлого года по фитнесу Жми осторожно и не пугайся.

Японский магнитофон, та что справо просто бэст, из ее фитнес зала бабушку с пирожками забыли выгнать.

Я бы и сматреть не поехал на это, прекрасно вас понимаю.

[Вован Владимирский]

давно б уж химнулся и всех порвал ИМХО, или это наверно прикольно так, утрирую, за год по 0.5 см в руках набирать

[MikeKazakov]

Kaчок

Если не хотят ничего сказать, то к чему эти посты об оптике?

ПАТАМУШТА ФОТГИ В ЗЕРКАЛЕ НЕ АБЬЕКТИВНЫ, особенно в спортивных клубах. Там специально выбирают зеркала с увеличивающим эфектом. Для сравнения сфотайся в зеркале женского магазина.
И то и другое иллюзия, что бы польстить клиенту. Скрины тоже имеют свойство вытягиваться. Так шо самое обьективное, измерительная лента и весы.
Пы.Сы. Ничего личного, только маленькая корекция информации..

[Элеутерококк]

ПАТАМУШТА ФОТГИ В ЗЕРКАЛЕ НЕ АБЬЕКТИВНЫ, особенно в спортивных клубах

А я и думаю вот я в зале здоровый то.... домой приду смотреть на ся не могу в зеркале

[3 литра]

Элеутерококк

домой приду смотреть на ся не могу в зеркале

+ 10000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

[qpokc]

ПАТАМУШТА ФОТГИ В ЗЕРКАЛЕ НЕ АБЬЕКТИВНЫ, особенно в спортивных клубах.

И что большая разница в изображении-то? А то сыкатно как-то после твоего поста стало жить, все иллюзия...

[RONIN]

Согласен со всем что ты написал,но это похоже на оправдание.Но ты профессионал,причем толковый.Поэтому ищи возможности исправить,то что не дано от рождения.Другого не дано .
Удачи

[Der]

Блин... Я тоже вечно в зал прихожу, в раздевалке в майке гляжу в зеркало - прям гигант. А дома... Блин теперь все ясно=)

[dip74]

сыкатно как-то после твоего поста стало жить

сыкатно , хорошее словцо! Велик и могуч руский язык...

[Beholder]

Kaчок
да, нестройные ряды твоих "поклонников"-завистников будут только увеличиваться... особенно за счет химиков-лузеров

[in_p]

Beholder

стопудов. тока без кавычек полазил по фоткам -- самые офигенные данные и прогресс у химиков. Это все и так понятно, но когда видишь своими глазами, это сильно действует и закрадываются всякие нехорошие мысли. Так что, Kaчок, спасибо за пример! И спасибо, что обрисовал интенсивность/частоту тренировок.

[Kaчок]

давно б уж химнулся и всех порвал ИМХО, или это наверно прикольно так, утрирую, за год по 0.5 см в руках набирать

У меня с одной почкой есть врожденный дэфэкт который грозит в лудшем случае операцией без каких-либо гарантий. Проявляется в виде почечной колики, а в худшем случае от нее иногда и умирают.
И артроз есть, с рождения всякие нюансы с суставами. Химия мне поможет как снизить боли на какое-то время(пока идет прием) так и капитально разрушить суставы.
К сожалению или к счастью я не готов идти на такие жертвы.
Тем более, что мне важно постоянство результата. То есть это моя постоянная стабильная форма которая стабильно понемногу улучшается.

Согласен со всем что ты написал,но это похоже на оправдание.

Осознание проблемы - 50% успеха в решении этой проблемы.

Но ты профессионал,причем толковый.

Иногда чувствую, что катастрофически не хватает знаний и опыта, а потом как-то само собой находится решение.

Поэтому ищи возможности исправить,то что не дано от рождения.

Сдаваться это не наш метод.

Удачи

Спасибо!

Блин... Я тоже вечно в зал прихожу, в раздевалке в майке гляжу в зеркало - прям гигант. А дома... Блин теперь все ясно=)

Попробуй сменить освещение дома на зальное(сверху вниз) и сразу все наладится.

да, нестройные ряды твоих "поклонников"-завистников будут только увеличиваться... особенно за счет химиков-лузеров

Ну тут уж никак без этого. Разве что реже фото выкладывать.

Так что, Kaчок, спасибо за пример! И спасибо, что обрисовал интенсивность/частоту тренировок.

Всегда пожалуйста.

Сообщение изменено: Kaчок (24 июня 2009 - 12:06)