4307 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

Фотка нормальная, многопиксельная. 20% и 20%. Спорить не буду, Вам с дивана видней )))

 

Вот тут как раз слева и будет в районе 14%-15%, справа, раз живот спрятали, намного больше.

Доп картинки- муде все, кроме центральной с 14%-15%

Ну гут, пусть будет 14-15%

А справа, с венами по груди, пусть будет 25% - варикоз, хули..... 

Старый уже...

[Grillmaster]

Ты два дня худеешь

Я уже целый килограмм жира сбросил! 8) Посмотри на базаре, какой огромный шмат на 1 кг! 8)

[Grillmaster]

Я так и понял...
Но всё равно, 33% мне кажется, многовато....
Но спорить не буду.

Ну 30 как минимум, думаю.

[Мастадонт]

Я уже целый килограмм жира сбросил!

Жира за два дня?

Дааа

[Alex6]

Ну гут, пусть будет 14-15%
А справа, с венами по груди, пусть будет 25% - варикоз, хули..... 
Старый уже...

Вены от старости и злоупотребления виски с телевизором. Надо бы проколоться.

[Grillmaster]

Жира за два дня?
Дааа

Не за лва, а за ТРИ дня 8)
Дефицит за эти дни 7500 килокалорий, так что всё сходится. Учоные со ссылочниками не дадут соврать 8)

[AnatolyR]

Обмен веществ не замедлился, значит?
"не могу похудеть на 1800к"
Ага

[MrCherdak]

У меня один знакомый закурсил и решил "отработать" кончилось это там что он нехило перетренировался, и бросил тренировки вообще

перетренированность - миф (с)

[Семён]

Я сейчас тренируюсь 3 часа в неделю, но я не перетренировывался тренируюясь и в 10 раз больше, по 30
Хз что такое перетренированность и кто это выдумал

[AnatolyR]

Ну если никто суслика не видит, значит его и нет

[Семён]

При желании и динозавра можно увидеть

[oscid]

При желании и динозавра можно увидеть

Ну это 50/50. Или увидишь или нет

[MrCherdak]

Я сейчас тренируюсь 3 часа в неделю, но я не перетренировывался тренируюясь и в 10 раз больше, по 30
Хз что такое перетренированность и кто это выдумал

когда ты тренировал мг 2 раза в неделю, наступала перетренированность в лёгкой форме, прогресса не было, пока не перешёл на мг 1 раз в неделю. Избегать настоящей перетренированности видимо помогали стероиды, генетика и тд.

[IDKFA]

Ну формально, когда сопли от тоенировок, это называется не перетренированность, а какая-то другая хрень, на две ступени легче.

То что в спортивной медицине называется перетренированностью, реально заколебёшься получать. 

[AnatolyR]

Согласен, использование термина "перетренированность" в большинстве случаев некорректно

[Семён]

когда ты тренировал мг 2 раза в неделю, наступала перетренированность в лёгкой форме, прогресса не было, пока не перешёл на мг 1 раз в неделю. Избегать настоящей перетренированности видимо помогали стероиды, генетика и тд.

пнх

[Мастадонт]

Не за лва, а за ТРИ дня 8)
Дефицит за эти дни 7500 килокалорий, так что всё сходится. Учоные со ссылочниками не дадут соврать 8)

 

Надейся что хоть соточка жира ушла, а не посрал просто.

[Мастадонт]

и кто это выдумал

Лентяи же.

У нас тип так мазался и уходил в запой. По итогу так и не накачался. Ваще пропал. Может спился.

[Alex6]

Перетренированность это выдумка лентяев.

[MrCherdak]

пнх

сказать нечего. Значит я прав, а ты облажался как всегда

[Семён]

сказать нечего. Значит я прав, а ты облажался как всегда

есть что и я сказал - пнх

[Stas R]

Не удивительно... тогда конечно...

вчера чел в зале рассказал, сидел два месяца на творожке, чтобы кубы увидеть, четыре смог разглядеть, но заработал язву, стал заедать кашами и снова оплыл. Наивный, не знаком с Качком и его программой.

[Stas R]

Лентяи же. У нас тип так мазался и уходил в запой. По итогу так и не накачался. Ваще пропал. Может спился.

Гаш не пропал, закрылся в кабинете с дедушкой Пуффи.

[Горец67]

Абсолютно!
Свет сверху и ты более рельефен, свет в лицо и ты плоский и жирный (или водянистый).
С другой стороны, если у тебя 20% жира и более, это трудно скрыть

вот у меня как раз 20 процентов, ну может чуть больше и не скрываю, потому что "трудно скрыть"(с))))

[Grillmaster]

Обмен веществ не замедлился, значит?
"не могу похудеть на 1800к"
Ага

Так это только вначале, а через 2 недели затык.
Раньше на 1800к у меня жир горел, как порох. Раз со 100кг за 2,5 месяца слил до 80-ти.

[Grillmaster]

Надейся что хоть соточка жира ушла, а не посрал просто.

Мне срать нечем. На такой калорийности всё идёт в дело 8)

[Анаболий Метанович]

вот у меня как раз 20 процентов, ну может чуть больше и не скрываю, потому что "трудно скрыть"(с))))

Не, судя по последнему видео в твоей теме, поверь мне, на 20% ты явно не тянешь

Да и по аватарке видно.

Так трудно судить, но меньше 18% это точно, может ближе к 16%.

Тут на аватарках такие монстры встречаются - вот там реально за 25%, а то и все 30% 

[MrCherdak]

есть что и я сказал - пнх

а членораздельное что-нибудь можешь сказать?

[Горец67]

Не, судя по последнему видео в твоей теме, поверь мне, на 20% ты явно не тянешь
Да и по аватарке видно.
Так трудно судить, но меньше 18% это точно, может ближе к 16%.
Тут на аватарках такие монстры встречаются - вот там реально за 25%, а то и все 30% 

мне спокойне когда 20 процентов)) и цифра хорошая и хорошо покушать можно))

[Анаболий Метанович]

мне спокойне когда 20 процентов)) и цифра хорошая и хорошо покушать можно))

Саш, а это генетика, ты можешь и покушать, и выпить, но до свиноты (прошу прощения за термин) никогда не доешься