2114 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Я на неумной загрузке вот эту коробочку съедаю)

Не знаю как у вас в джермани, у нас мороженное это последнее что я купил бы на зажоре и без.

Лучше ролтон сухой жевать чем это.

[oscid]

30 грамм сахарозы (сложный сахарид)=15 фруктозы +15 грамм глюкозы.

Чего не понятно? Органическую химию в школе прогуливал? )))

Если уж совсем быть точным от мороженки зависит. Может быть 30 на 100 г а может быть 20.  И мороженки бывают 70 граммовые.

Да если там 20 и весит она 70 г, будет 0.7*20 = 14 г сахарозы -> 7 г фруктозы. 

 

Если считать, что в яблоке среднем 170 г, а фруктозы там 4 г/ на 100 г. Будет 6,8.  Все равно меньше ))

 

Но только зачем это все считать, пугаться фруктозы и кушать при этом пиццы с морожками. )) 

[Grillmaster]

Не знаю как у вас в джермани, у нас мороженное это последнее что я купил бы на зажоре и без.
Лучше ролтон сухой жевать чем это.

У нас в основном тоже гавно. Но именно вот это просто охуенно!

[ROM256]

Мороженое в этом году ел один раз в кафе.
Пацанам выставлялся в день Защиты детей!
Кто что ест, личное дело каждого. Я одно время ел только сырое. И что? Никто меня не считал изгоем.
При встречах в ресторане заказывал сырые овощи, сырую сёмгу с лимоном, карпаччо. Когда остальные поглощали пиццы, шашлыки, мороженое и пирожные.

[Grillmaster]

Никто меня не считал изгоем.

Такая-же ерунда. Единственно когда я однл время не пил, задавали вопросы, а некоторые недобро косились 8) Уговаривали выпить 8) Ну а я ведь умный 8) Говорю, мол, пацаны!!!! Рад-бы, да не могу((( Зашился, блять(((((

[Мастадонт]

Уговаривали выпить

Прикольно кстати наблюдать как друзья собутыльники пропадают из жизни когда бросаешь пить.

[Grillmaster]

Прикольно кстати наблюдать как друзья собутыльники пропадают из жизни когда бросаешь пить.

Ну у меня кентов алкашей нет. Употребляют по праздникам, да по выходным. И то в меру. Просто удивляются, мол как-так? Застолье, а ты не пьёшь((((

[Мастадонт]

Ну у меня кентов алкашей нет.

Употребляют по праздникам, да по выходным.

И то в меру.

[Grillmaster]

Чо?

[Grillmaster]

А вообще прикольно) Если чувак с аватарки такое сказанёт

[rechedo]

Чо?

ну типа а слабо вообще не пить? сразу круг общения сократится, вот увидишь

[Grillmaster]

ну типа а слабо вообще не пить? сразу круг общения сократится, вот увидишь

Он по другому поводу угорает

Ничего там не сократиться. Я 2 с лишним года не пил, когда был фашистом. Всем пох, ибо не алкаши. (Мастадонт! Молчать!!!!)

[Grillmaster]

У меня и сейчас практически трезвый образ жизни) На прошлые выходные выпил полтора литра шипучки, а на позапрошлые литр раки и несколько бутылок пива. Среди недели не употребляю.

Сообщение изменено: Grillmaster (16 июля 2021 - 06:18)

[oscid]

[rechedo]

Если уж совсем быть точным от мороженки зависит. Может быть 30 на 100 г а может быть 20.  И мороженки бывают 70 граммовые.

Да если там 20 и весит она 70 г, будет 0.7*20 = 14 г сахарозы -> 7 г фруктозы. 

 

Если считать, что в яблоке среднем 170 г, а фруктозы там 4 г/ на 100 г. Будет 6,8.  Все равно меньше ))

 

Но только зачем это все считать, пугаться фруктозы и кушать при этом пиццы с морожками. )) 

Мороженое разное бывает, как и пицца)))

[Grillmaster]

Это всё хуйня, иначе все ходили-бы стройными)
Пойми одну вещь. Жиробас жрёт не потому что он голоден. Он жрёт, просто потому что он жрёт)

Сообщение изменено: Grillmaster (16 июля 2021 - 06:20)

[oscid]

Это всё хуйня, иначе все ходили-бы стройными)
Пойми одну вещь. Жиробас жрёт не потому что он голоден. Он жрёт, просто потому что он жрёт)

 

На протяжении 10 недель рацион Марка Хауба состоял из сладкого и соленого фастфуда. Он ел крекеры, снеки, хлопья, чипсы и батончики вместо еды каждые 3 часа. Конечно, диетолог употреблял эту пищу не бесконтрольно.

 

Дело в том, что мужчина его роста в норме потребляет до 2600 калорий в день. Он уменьшил это количество до 1800. Таким образом ученый 2 месяца потреблял меньше калорий, чем сжигал.

 

В результате эксперимента Хаубу удалось за 10 недель похудеть на 12 кг.

 

Похудеть не проблема ))   Проблема иметь правильные пищевые привычки такие, чтобы не набирать. ))

[Grillmaster]

Похудеть не проблема ))

Это ты мне говоришь? Тому, кто худел 8 раз? Из них 5 раз на "сгущёнке с булками" до 10% жира? 8)

Проблема иметь правильные пищевые привычки такие, чтобы не набирать. ))

Да фиг там. Привычки))) Просто надо пожертвовать совсем малым, и при этом не надо менять никакие привычки) Уж я то это знаю) #2014год

ЗЫ В прошлом посте Жиробас, это психотип.

ЗЫЗЫ Блять, почему я всегда пишу 8 раз... Семь раз я худел, а не 8. Имею в виду результативно)

Сообщение изменено: Grillmaster (16 июля 2021 - 06:34)

[oscid]

Соблюдать здоровую диету может быть сложно. От решения, когда и что есть, до того, сколько еды вы фактически кладете на тарелку, в среднем человек ежедневно принимает более 200 решений, связанных с едой, большинство из которых являются автоматическими. Этот автоматический выбор, который некоторые эксперты называют «бессмысленным приемом пищи», случается, когда мы едим и пьем, не задумываясь о том, какую пищу и сколько потреблять. Мы будем продолжать есть чипсы из тарелки даже после того, как они насытятся, просто потому, что они перед нами. Даже самые дисциплинированные потребители не могут полностью контролировать то, что они едят. Исследования показали, что такие решения, как когда, что и сколько есть, часто принимаются тонкими силами, находящимися вне нашего понимания или прямого контроля. Эти факторы окружающей среды могут заставить нас переедать, пользуясь биологической, психологической, социальной и экономической уязвимостью. Это помогает объяснить, почему два миллиарда человек во всем мире страдают избыточным весом или ожирением и почему ни одна страна еще не смогла обратить вспять эпидемию ожирения.

Прога в голове не дает.

 

http://scitechconnec...ol&sf13622653=1

 

 

 

 

 

 

[Grillmaster]

Теоретики, блять
Вам, хардгейнерам-эктоморфам, никогда не понять жиробаса.
Картинки он постит с продуктами

[Grillmaster]

Прога в голове не дает.

http://scitechconnec...ol&sf13622653=1

[Grillmaster]

Просто меньше ешь и больше двигайся. И привычки пищевые меняй!!! 8) 8) 8)

[crossfitmen]

Застолье, а ты не пьёшь((((

На халяву грех не выпить.

Он жрёт, просто потому что он жрёт)

Не, потому что это зависимость, наркотик

[ROM256]

Даже самые дисциплинированные потребители не могут полностью контролировать то, что они едят.

Я первый, кто контролирую 100%.

Дайте мне Нобелевку)) 

[Grillmaster]

На халяву грех не выпить.

Да не, не поэтому. Просто пати без водки - не пати)

Не, потому что это зависимость, наркотик

Я это и имею в виду.

[Grillmaster]

Я первый, кто контролирую 100%.
Дайте мне Нобелевку))

И я. У меня даже с огурцов калории учитывались, когда я худел)
ЗЫ А вообщем реально 100% учесть не выйдет. НУ НИКАК!

Сообщение изменено: Grillmaster (16 июля 2021 - 06:52)

[Grillmaster]

Кстати на кето тягу к углеводам и сладкому отбивает наглухо. Во всяком случае у меня. Грузиться ими я начинаю потому что так надо, а когда начну, то тут-то и накрывает Жру их пока не лопну, и иду спать) На следующий день уже снова пох на них)

Сообщение изменено: Grillmaster (16 июля 2021 - 07:01)

[Мастадонт]

Он по другому поводу угорает

Ага. Что пивко по выходным это не алкаши))

[Мастадонт]

Тому, кто худел 8 раз? Из них 5 раз на "сгущёнке с булками" до 10% жира

Опять свою мелодию завел.
Да это все было давно и не правда.

[Grillmaster]

Опять свою мелодию завел.
Да это все было давно и не правда.

Я и щас примерно так худею) Правда цели худеть нет. Оно само так получается. #Нормализация веса.