4625 ответов в этой теме

[phaze]

Запугиваешь, значит))) у меня 3 неделя на подходе.

У меня сейчас конец третьей недели, финальный день - очень тяжелые ноги. Зато форма лучшая из всех на наборе, когда-либо.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: phaze (03 марта 2019 - 03:03)

[dazdnakot]

У меня сейчас конец третьей недели, финальный день - очень тяжелые ноги. Зато форма лучшая из всех на наборе, когда-либо.

У тебя 3 неделя какого месяца-то?
Я вот новобранец, чёт и страшно одновременно, и срочно хочется проверить)

[phaze]

dazdnakot, где-то полгода уже по системе работаю.

Сообщение изменено: phaze (03 марта 2019 - 03:12)

[Grillmaster]

Сейчас, пока худею, рабочие веса устаканю, и наверное тоже к Алексею попрошусь в подопытные)))

[dazdnakot]

Сейчас, пока худею, рабочие веса устаканю, и наверное тоже к Алексею попрошусь в подопытные)))

Он и с худеющими может))))

[sandwolf77]

Он и с худеющими может))))

шанс на выживание уменьшается

[dazdnakot]

шанс на выживание уменьшается

Без естественного отбора никуда)

[Grillmaster]

Он и с худеющими может))))

Да я знаю. У меня пока с весами раздрай)))

[Grillmaster]

шанс на выживание уменьшается

Я живучий :-)))

[phaze]

Я живучий :-)))

Готов жить в зале?)

[Grillmaster]

Готов жить в зале?)

Ага)

[dazdnakot]

Готов жить в зале?)

Я опять упускаю что-то?))) у меня пока сама силовая часть меньше часа

[Arik]

Очень любопытно кстати Лёша выстроил нагрузку в блоке. Если первая неделя - относительно нормально воспринимается, вторая - нагрузка уже ощутимая, чувствуешь «идёт тяжелая работа», а третья уже воспринимается, как хардкор.

четвертая у меня идёт впритык )

[phaze]

Кстати, тут вот попали в кадр фрагменты моей вчерашней тренировки. Упражнение «вальяжная ходьба по залу без веса»))))
На 2:34 и 3:15

[Arik]

Кстати, тут вот попали в кадр фрагменты моей вчерашней тренировки. Упражнение «вальяжная ходьба по залу без веса»))))
На 2:34 и 3:15

мощнявое видухерство и чит майкой

[phaze]

мощнявое видухерство и чит майкой

Скоро, скоро новая майка приедет))))

[Pandora]

Кстати, тут вот попали в кадр фрагменты моей вчерашней тренировки. Упражнение «вальяжная ходьба по залу без веса»))))
На 2:34 и 3:15

вот она слава!

[Виктор С]

вот она слава!

Но и Шредер для фона хорош.)

[crossfitmen]

Но и Шредер для фона хорош.)

Победное шествие Шредера на вортекс и хгейм продолжается. А все говорят, что отказной тренинг гавно))

[aid]

Да, надо признать, Шреддер творит чудеса.

[Олег К]

Да, надо признать, Шреддер творит чудеса.

Чего он там такого сделал? Лень видео смотреть.

[sandwolf77]

Победное шествие Шредера на вортекс и хгейм продолжается. А все говорят, что отказной тренинг гавно))

Да, надо признать, Шреддер творит чудеса.

о чем речь-то?

[Виктор С]

о чем речь-то?

Кирилл на фоне Шредера хорошо смотрится).

[aid]

Чего он там такого сделал? Лень видео смотреть.

Недавно он зарубался на вортексе с Алексеем Марковым - чемпионом Богатырских игр. Мало того, что он выиграл, так он обошел Маркова в приседе!

 

Он выиграл у Дмитрия "Медведя" Белоусова, который одержал 6 побед из шести в вортексспортбатле.

[Олег К]

Недавно он зарубался на вортексе с Алексеем Марковым - чемпионом Богатырских игр. Мало того, что он выиграл, так он обошел Маркова в приседе!

 

Он выиграл у Дмитрия "Медведя" Белоусова, который одержал 6 побед из шести в вортексспортбатле.

Сколько присел?

[Serhio Ulinado]

Киря, нужно чтобы говорили о ролике:
- А ты видел, там на заднем плане КИРИЛЛ прошёл! Шредер с ним в одном зале тренируется!

[sergei-777]

Кстати, тут вот попали в кадр фрагменты моей вчерашней тренировки. Упражнение «вальяжная ходьба по залу без веса»))))
На 2:34 и 3:15

Шредер назвал вариант удержания штанги при фронтальном приседе "мой метод"... плагиатчик.)))

[aid]

Сколько присел?

Им надо было 180 на 15 сделать. Шреддер это сделал быстрее.

[sandwolf77]

Им надо было 180 на 15 сделать. Шреддер это сделал быстрее.

в один подход?