Вход
Регистрация
жира не вижу. Странно прост. Руки есть, а грудные такое очучение, что вообще не качаетты еще про письку спроси))) были да жирком заплыли)))
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Ilya_Gorlov
6 голосов
Автор темы:
Ilya_Gorlov
, янв 02 2018 11:43
Наверх
#1412
Отправлено 29 ноября 2018 - 09:40
ɳტ廾մﻉ氺
-
- Участник форума
-
- 2 461 сообщений
удалил ак 10.04.2019 в 01:17
-
Имя: Неизвестен -
Пол: Не определился -
Город: Неизвестен
Не можеш без своего злавоньяшикарная форма..офигеть не встать.. точно место та Олимпии заждалось))))
Ты вот как я то погляду
Ты адресов ну под ошибся
Тут нет фигур под соревки
Сообщение изменено: ɳტ廾մﻉ氺 (29 ноября 2018 - 09:41)
#1413
Отправлено 29 ноября 2018 - 09:42
ɳტ廾մﻉ氺
-
- Участник форума
-
- 2 461 сообщений
удалил ак 10.04.2019 в 01:17
-
Имя: Неизвестен -
Пол: Не определился -
Город: Неизвестен
Ну жим дибильный в дейтвижира не вижу. Странно прост. Руки есть, а грудные такое очучение, что вообще не качает
Он трипаки кач им
Грудные не дополучают
Трипак слабее раньше он в отказ
#1414
Отправлено 29 ноября 2018 - 09:43
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 035 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
Не можеш без своего злавонья
Ты вот как я то погляду
Ты адресов ну под ошибся
Тут нет фигур под соревки
что обхаживаешь уже Ильюшу...
#1415
Отправлено 29 ноября 2018 - 09:49
ɳტ廾մﻉ氺
-
- Участник форума
-
- 2 461 сообщений
удалил ак 10.04.2019 в 01:17
-
Имя: Неизвестен -
Пол: Не определился -
Город: Неизвестен
Тебе обасрать кого то надочто обхаживаешь уже Ильюшу...
За етим и заходиш ты сюда всегда
Я вижу извращенец редкостный
Вот ты мужчина
Иди Тапчоного попробуй
Так вот обасри
#1416
Отправлено 29 ноября 2018 - 09:50
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 571 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Семипалатинск
Хотел спросить. Ты лопатки сведёные держишь на жимах/разводках, или работаешь ими?Ну жим дибильный в дейтви
Он трипаки кач им
Грудные не дополучают
Трипак слабее раньше он в отказ
#1417
Отправлено 29 ноября 2018 - 09:54
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 035 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
Тебе обасрать кого то надо
За етим и заходиш ты сюда всегда
Я вижу извращенец редкостный
Вот ты мужчина
Иди Тапчоного попробуй
Так вот обасри
на себя посмотри заднеприводный...
#1418
Отправлено 29 ноября 2018 - 09:55
ɳტ廾մﻉ氺
-
- Участник форума
-
- 2 461 сообщений
удалил ак 10.04.2019 в 01:17
-
Имя: Неизвестен -
Пол: Не определился -
Город: Неизвестен
Подумай хорошенькоХотел спросить. Ты лопатки сведёные держишь на жимах/разводках, или работаешь ими?
Ну если паралельно вот рука
Не отправлять вот локоть
Ну в строну ни чутт ребра
Ты сам тогла себе ответиш
А нет скач проекцию скилета
Наверника такие прилодненья есть
#1419
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:00
ɳტ廾մﻉ氺
-
- Участник форума
-
- 2 461 сообщений
удалил ак 10.04.2019 в 01:17
-
Имя: Неизвестен -
Пол: Не определился -
Город: Неизвестен
Grillmaster,
Чо меня ты спрашиваешь вот кстати
Я как дурак тебя учил
А ты оказывается паурлифтер
Пожать там ты наметил чтж
Ну и иди у них ты спрашивай тогда же
Обучат вот они тебя
Как инвалидиной вот статься
От кача тебе лекго и побыстрей
Чо меня ты спрашиваешь вот кстати
Я как дурак тебя учил
А ты оказывается паурлифтер
Пожать там ты наметил чтж
Ну и иди у них ты спрашивай тогда же
Обучат вот они тебя
Как инвалидиной вот статься
От кача тебе лекго и побыстрей
#1420
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:02
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 571 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Семипалатинск
Ну я сейчас жму двигая лопатками. Концентрируюсь на позвоночнике, т.е. всё, что вокруг него, раблтает во время движения. На разводках (если тренажёр занят) подкладываю между лопатками валик (который на гриф одевают для приседаний) Просто глядя на жимы некоторых топББ складывается впечатление, что они лопатками не работают...Подумай хорошенько
Ну если паралельно вот рука
Не отправлять вот локоть
Ну в строну ни чутт ребра
Ты сам тогла себе ответиш
А нет скач проекцию скилета
Наверника такие прилодненья есть
#1421
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:03
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 571 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Семипалатинск
#1422
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:06
ɳტ廾մﻉ氺
-
- Участник форума
-
- 2 461 сообщений
удалил ак 10.04.2019 в 01:17
-
Имя: Неизвестен -
Пол: Не определился -
Город: Неизвестен
Да лучше на тебя я погляжу придурокна себя посмотри заднеприводный...
Такого в дурки не сыскать
Ты иксклюзивнийший придурок
Заходиш в ету тему раз всегда вот так
#1423
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:07
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 035 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
Да лучше на тебя я погляжу придурок
Такого в дурки не сыскать
Ты иксклюзивнийший придурок
Заходиш в ету тему раз всегда вот так
#1424
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:08
ɳტ廾մﻉ氺
-
- Участник форума
-
- 2 461 сообщений
удалил ак 10.04.2019 в 01:17
-
Имя: Неизвестен -
Пол: Не определился -
Город: Неизвестен
Ты чтль под олимпию ты вот же
Сто лет качаешся вот ты
А выглядиш чт вовсе не качался
Волялся пьяным в погреье
С своим натопченым вином
Сто лет качаешся вот ты
А выглядиш чт вовсе не качался
Волялся пьяным в погреье
С своим натопченым вином
#1425
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:08
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 035 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
Ты чтль под олимпию ты вот же
Сто лет качаешся вот ты
А выглядиш чт вовсе не качался
Волялся пьяным в погреье
С своим натопченым вином
#1426
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:13
ɳტ廾մﻉ氺
-
- Участник форума
-
- 2 461 сообщений
удалил ак 10.04.2019 в 01:17
-
Имя: Неизвестен -
Пол: Не определился -
Город: Неизвестен
Я ЖМУ РУКОЙ (отвод привод руки)Ну я сейчас жму двигая лопатками. Концентрируюсь на позвоночнике, т.е. всё, что вокруг него, раблтает во время движения. На разводках (если тренажёр занят) подкладываю между лопатками валик (который на гриф одевают для приседаний) Просто глядя на жимы некоторых топББ складывается впечатление, что они лопатками не работают...
А НЕ НАГОЙ
И НЕ СПИНОЙ
НЕ ГОЛОВОЙ
И НЕ ХРЕБТОМ
И НЕ ПОКЛАДЫВЮ Я НЕ ЧО
НЕ ВАЛИКИ ТВОИ
И НЕ ПОДУШКУ ПРЕДСТВЬ ТЫ ВОТ
Я НЕ ТРАНСФОРМЕР КАК ВОТ ТЫ
ЗАВЯЗАНЫ КОСТИ ВОТ ВО МНЕ
НА ЛОКАТЬ КОНЦЕНТРИРУЮСЬ ВОТ Я
НЕ ЖАТЬ ЧТП ТРИПАКОМ КАК ОН
Сообщение изменено: ɳტ廾մﻉ氺 (29 ноября 2018 - 10:17)
#1427
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:16
ɳტ廾մﻉ氺
-
- Участник форума
-
- 2 461 сообщений
удалил ак 10.04.2019 в 01:17
-
Имя: Неизвестен -
Пол: Не определился -
Город: Неизвестен
Кар всё вы выбисили меня
Опять все настроенье мне
Мне кач и плавать вот ещо
Ппц конечно вот же вы
Таких и не увидеть прямь не когда
Все тута видно собрались
Ты позвонки ещо вот разведи по стронам
Так мож тож лучше вот тебе
Отстань ты от меня
Пл кабанищ своих вот карешей
Ты пораспроси как вот чо
Ну для видухи надо бы тебе
Опять все настроенье мне
Мне кач и плавать вот ещо
Ппц конечно вот же вы
Таких и не увидеть прямь не когда
Все тута видно собрались
Ты позвонки ещо вот разведи по стронам
Так мож тож лучше вот тебе
Отстань ты от меня
Пл кабанищ своих вот карешей
Ты пораспроси как вот чо
Ну для видухи надо бы тебе
#1428
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:18
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 571 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Семипалатинск
ОККар всё вы выбисили меня
Опять все настроенье мне
Мне кач и плавать вот ещо
Ппц конечно вот же вы
Таких и не увидеть прямь не когда
Все тута видно собрались
Ты позвонки ещо вот разведи по стронам
Так мож тож лучше вот тебе
Отстань ты от меня
Пл кабанищ своих вот карешей
Ты пораспроси как вот чо
Ну для видухи надо бы тебе
#1429
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:20
Grillmaster
-
- Участник форума
-
- 60 571 сообщений
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Семипалатинск
Я всё понял. Благодарю.Я ЖМУ РУКОЙ (отвод привод руки)
А НЕ НАГОЙ
И НЕ СПИНОЙ
НЕ ГОЛОВОЙ
И НЕ ХРЕБТОМ
И НЕ ПОКЛАДЫВЮ Я НЕ ЧО
НЕ ВАЛИКИ ТВОИ
И НЕ ПОДУШКУ ПРЕДСТВЬ ТЫ ВОТ
Я НЕ ТРАНСФОРМЕР КАК ВОТ ТЫ
ЗАВЯЗАНЫ КОСТИ ВОТ ВО МНЕ
НА ЛОКАТЬ КОНЦЕНТРИРУЮСЬ ВОТ Я
НЕ ЖАТЬ ЧТП ТРИПАКОМ КАК ОН
#1430
Отправлено 29 ноября 2018 - 10:26
ɳტ廾մﻉ氺
-
- Участник форума
-
- 2 461 сообщений
удалил ак 10.04.2019 в 01:17
-
Имя: Неизвестен -
Пол: Не определился -
Город: Неизвестен
Руки растопыть ты ровно
И все растягиваеш и сокращаеш груть
Какие профики как разглядел ты тама
Они на стекляной лавки делали чтль так
Они думают о руки
И все понятно вот тебе
Чтп минимизирыать в локте движухи
Все остальное пофигу вот им
Зато вот тут безгрудые тебе же
Всё всё по см скажут как
И встать вот ножки уперется
И вдох когда и выдохнуть
Получше вот теье
И все растягиваеш и сокращаеш груть
Какие профики как разглядел ты тама
Они на стекляной лавки делали чтль так
Они думают о руки
И все понятно вот тебе
Чтп минимизирыать в локте движухи
Все остальное пофигу вот им
Зато вот тут безгрудые тебе же
Всё всё по см скажут как
И встать вот ножки уперется
И вдох когда и выдохнуть
Получше вот теье
#1434
Отправлено 01 декабря 2018 - 12:11
Serhio Ulinado
-
- Участник форума
-
- 7 685 сообщений
Не толерантен к пидора*ам
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: СПб
Не злись, это к саморазрушению ведёт.Кар всё вы выбисили меня
Опять все настроенье мне
Мне кач и плавать вот ещо
Ппц конечно вот же вы
Таких и не увидеть прямь не когда
Все тута видно собрались
Ты позвонки ещо вот разведи по стронам
Так мож тож лучше вот тебе
Отстань ты от меня
Пл кабанищ своих вот карешей
Ты пораспроси как вот чо
Ну для видухи надо бы тебе
#1438
Отправлено 13 декабря 2018 - 06:20
Serhio Ulinado
-
- Участник форума
-
- 7 685 сообщений
Не толерантен к пидора*ам
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: СПб
До скольки кг стоит набирать массу, чтобы потом сушиться?
Смотря что тебе нужно:
- Просто "кубики"/фитнес - хоть сейчас;
- Для "пляжника" и тем более "классического" ББ - и +10 кг не факт, что хватит.
ИМХО.
#1439
Отправлено 13 декабря 2018 - 07:23
Ilya_Gorlov
-
- Участник форума
-
- 1 140 сообщений
Новичок
-
Имя: HVSTLER -
Пол: Мужчина -
Город: Paris
Скорее второе, сейчас вешу 82,4Смотря что тебе нужно:
- Просто "кубики"/фитнес - хоть сейчас;
- Для "пляжника" и тем более "классического" ББ - и +10 кг не факт, что хватит.
ИМХО.
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
